company logo

Για πρώτη φορά όλες οι διατροφικές πληροφορίες των τροφίμων της Ελληνικής αγοράς

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Αναζήτηση πληροφοριών για τρόφιμα της ελληνικής αγοράς
  • Σύνθετη αναζήτηση
    ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΧΟΛΙΝΗ
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΧΟΛΙΝΗ

Ποια είναι η απαραίτητη ποσότητα χολίνης για έναν οργανισμό; 

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα

Η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό μέσω...

Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα
Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα

Οι παλιότεροι γνωστοί κήποι μυρωδικών στην Ευρώπη ήταν στα μοναστήρια... 

Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων
Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων

Το καλοκαίρι μας χτυπά πια την πόρτα και εμείς το υποδεχόμαστε με ένα μεγάλο καλάθι...

Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2
Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί προσοχή στα σάκχαρα... 

Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη
Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

Στις μέρες μας ακούγεται πολύ συχνά...

Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός
Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός

Παρόλο που η διεθνής επιστημονική κοινότητα είχε ήδη καταγράψει... 

Η βρώμη περιέχει γλουτένη?
Η βρώμη περιέχει γλουτένη?

Η βρώμη περιέχει γλουτένη?

Πρωινό γεύμα
Πρωινό γεύμα

Πρωινό γεύμα 

 Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα
Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα 

Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;
Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;

Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;



Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα

Η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό μέσω...

Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων
Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων

Το καλοκαίρι μας χτυπά πια την πόρτα και εμείς το υποδεχόμαστε με ένα μεγάλο καλάθι...

Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα
Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα

Οι παλιότεροι γνωστοί κήποι μυρωδικών στην Ευρώπη ήταν στα μοναστήρια... 

Μπιφτέκι για διατροφή
Μπιφτέκι για διατροφή

Μπιφτέκι για διατροφή

Μπριάµ µε κοτόπουλο στη λαδόκολλα
Μπριάµ µε κοτόπουλο στη λαδόκολλα

Μπριάµ µε κοτόπουλο στη λαδόκολλα

Σαλάτα με καστανό ρύζι και κοτόπουλο
Σαλάτα με καστανό ρύζι και κοτόπουλο

Σαλάτα με καστανό ρύζι και κοτόπουλο

Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)
Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)

Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)

Σπανακόπιτα καλοκαιρινή
Σπανακόπιτα καλοκαιρινή

Σπανακόπιτα καλοκαιρινή

Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)
Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)

Baba Ganoush (μελιτζανοσαλάτα)

Σπανακόπιτα καλοκαιρινή
Σπανακόπιτα καλοκαιρινή

Σπανακόπιτα καλοκαιρινή

Κοτόπουλο φιλέτο με σάλτσα
Κοτόπουλο φιλέτο με σάλτσα

Κοτόπουλο φιλέτο με σάλτσα

Σφουγγάτο με κολοκυθοανθούς και καλοκαιρινά λαχανικά
Σφουγγάτο με κολοκυθοανθούς και καλοκαιρινά λαχανικά

Σφουγγάτο με κολοκυθοανθούς και καλοκαιρινά λαχανικά


ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΑΠΟΨΕΙΣ
  • «Το γάλα στον καφέ μπλοκάρει τον μεταβολισμό»… ΟΧΙ δεν λένε τέτοιες ανακρίβειες οι διατροφολόγοι…

    Είναι γεγονός πως η καλογερική είναι δύσκολη… 

  • Οι «διάσημες» δίαιτες φαίνονται να μην είναι πιο αποτελεσματικές, ως προς τη μακροπρόθεσμη μείωση και διατήρηση των κιλών, όταν συγκρίνονται με άλλες λιγότερο δημοφιλείς δίαιτες...

    Ευγενία Αλεξάνδρου

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Οι «διάσημες» δίαιτες φαίνονται να μην είναι πιο αποτελεσματικές, ως προς...


  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Μήπως η λύση είναι το ακρωνύμιο FODMAP;

    Δρ. Σαμαράς Δημήτρης Accredited doctor: Internal Medicine, Geriatrics, Clinical Nutrition at Clinique Générale Beaulieu

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου...

  • NCGS: Ευαισθησία στη γλουτένη η οποία δεν σχετίζεται με κοιλιοκάκη

    Μαρκουτσάκη Νίνα

    Ιατρός, Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος

    NCGS: Ευαισθησία στη γλουτένη η οποία δεν σχετίζεται με κοιλιοκάκη


  • Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη απειλή για την υγεία μας

    Dr Σωτήριος Κ. Μπεθάνης, MSc, PhD Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

    Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη απειλή για την υγεία μας

     

  • Στο αδυνάτισμα δεν υπάρχουν μαγικά. Μικρές Συμβουλές για υγιεινή απώλεια βάρους

    Παναγιώτης Ζήσης

    Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc

    Στο αδυνάτισμα δεν υπάρχουν μαγικά. Μικρές Συμβουλές για υγιεινή απώλεια βάρους

Γνωρίστε τα Ελληνικά super foods
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
  • Δημάκης Γεώργιος
  • Ζήσης Παναγιώτης
  • Ηλιάδου Ευγενία
  • Καλλή Στέφη
  • Καρακασίδη Μαίρη
  • Μαρκουτσάκη Νίνα
  • Ματζιουρίδου Χρύσα
  • Μπεθάνης Σωτήριος
  • Ξένος Κωνσταντίνος
  • Σταματάκη Αστερία
  • Τσαλουχίδου Σοφία
  • Χρύσου Γιάννης
  • Μαρία Ι. Ρίτσου
  • Μπαμπαρούτση Ειρήνη
  • Γιαννάς Ιωάννης
  • ΣΙΑΤΗΡΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
  • Γαλανάκου Ευτυχία