company logo

Ο διατροφικός θησαυρός των Εσκιμώων ενάντια σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά

Ο διατροφικός θησαυρός των Εσκιμώων ενάντια σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά
  • Ημερομηνία:
  • Κατηγορίες:

Η κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων από ιχθυέλαια, φαίνεται να αναστέλλει τη δράση του Παράγοντα Ενεργοποίησης Αιμοπεταλίων (Platelet-Activating Factor, PAF). Ο Παράγοντας Ενεργοποίησης Αιμοπεταλίων (PAF) είναι ένας φλεγμονώδης παράγοντας που οδηγεί στην συσσώρευση των αιμοπεταλίων, των κυττάρων δηλαδή που φράσσουν πρώτα το σημείο τραυματισμού ενός αγγείου σχηματίζοντας θρόμβο. Η χρόνια φλεγμονή εξαιτίας και υψηλών επιπέδων PAF, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας και την πρόκληση καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικών. Πείτε λοιπόν ναι στα ιχθυέλαια, μέσα από την κατανάλωση τουλάχιστον ψαριών 2 φορές εβδομαδιαίως. Προτιμήστε δε η μια εξ αυτών να συμπεριλαμβάνει ψάρι όπως ο μπακαλιάρος, ο σολομός ή οι σαρδέλες.

Τελευταία άρθρα

Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος
Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος

Με το πέρας του χρόνου παρατηρείται η τάση να αυξάνεται το σωματικό βάρος... 

Uneed συμπλήρωμα διατροφής
Uneed συμπλήρωμα διατροφής

Σύμφωνα με σημαντικές κλινικές μελέτες... 

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι
Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, τα συμπληρώματα διατροφής...