company logo

Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

12/04/2017
Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

Τόσο η μεσογειακή διατροφή όσο και οι στατίνες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση... 

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

07/04/2017
Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας...

Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

06/04/2017
Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

Η σαλάτα είναι πια αποδεδειγμένο πως είναι απαραίτητη στο καθημερινό μας πιάτο...

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

27/03/2017
Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστε τα γεύματα με την οικογένεια σας... 

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

20/03/2017
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

Ο καρπός του κακαόδεντρου, το οποίο πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους Ατζέκους... 

Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

15/03/2017
Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν σημαντική αιτία... 

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και η κατανάλωση γαλακτοκομικών

13/03/2017
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και η κατανάλωση γαλακτοκομικών

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών...

Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου να επηρεάσουν την ακοή σας;

10/03/2017
Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου να επηρεάσουν την ακοή σας;

Η απώλειας της ακοής αυξάνεται με το πέρας της ηλικίας...

Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

13/02/2017
Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που καταναλώνονται, είτε προέρχονται από... 

Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

01/02/2017
Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Immunity, διαπιστώθηκε ότι... 

Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

30/01/2017
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού... 

Τι είναι τα Paraprobiotics;

18/01/2017
Τι είναι τα Paraprobiotics;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση γιαουρτιού...

Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

16/01/2017
Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) συμβαίνει όταν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν κλείνει επαρκώς, με αποτέλεσμα...

Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

23/12/2016
Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

«Εξαρτάται από την εταιρεία», δηλώνει η Sara Haas...

Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

21/12/2016
Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου, τα Χριστούγεννα... 

Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

14/12/2016
Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

Η κατάψυξη των φρούτων και των λαχανικών μπορεί να αλλάξει ελαφρώς τη διατροφική τους σύνθεση...

Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

09/12/2016
Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

Η Ακαδημία διατροφής και διαιτολογίας της Αμερικής αναφέρει ότι...

8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

07/12/2016
8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους... 

Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

25/11/2016
Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής αναφέρει ότι περίπου το 30% του πληθυσμού... 

H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

21/11/2016
H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

Το μαγνήσιο, το σημαντικότερο ίσως μεταλλικό στοιχείο για την ανθρώπινη βιοχημεία...

 Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

18/11/2016
Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι... 

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

16/11/2016
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Τα ευρήματα έρχονται να προστεθούν στα στοιχεία που δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D...

Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

14/11/2016
Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο...

Ελληνικός καφές και υγεία

10/11/2016
Ελληνικός καφές και υγεία

Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια αγαπημένη γεύση, συνυφασμένη με την παράδοση και την κουλτούρα της Ελλάδας...

Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

09/11/2016
Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

Ο συγγραφέας Δρ. Ponusammy Saravanan του Πανεπιστημίου του Warwick Medical School... 

Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

04/11/2016
Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

Συνηθίζουμε να λέμε ότι υπάρχει δυσκοιλιότητα όταν...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

02/11/2016
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

Στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 17,7 εκατ. ενήλικες και 6,3 εκατ. παιδιά ζουν με το άσθμα...