company logo

Άρθρα και Νέα

Γνωρίστε τα ελληνικά super foods

11/23/16
Γνωρίστε τα ελληνικά super foods

Μια πολύ όμορφη βραδιά πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 8 Μαΐου...

Ανακοίνωση του ΕΦΕΤ για το προϊόν chocoslim

21/07/2017
Ανακοίνωση του ΕΦΕΤ για το προϊόν chocoslim

Ανακοίνωση του ΕΦΕΤ για το προϊόν chocoslim

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο μεταβολισμός και το παράδοξο

19/07/2017
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο μεταβολισμός και το παράδοξο

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι υδατοδιαλυτές βιταμίνες...

Κορεσμένα λιπαρά: ένας σύγχρονος «Δούρειος Ίππος»

18/07/2017
Κορεσμένα λιπαρά: ένας σύγχρονος «Δούρειος Ίππος»

Οι καρδιακές ασθένειες αποτελούν το πρώτο αίτιο θανάτου στον Δυτικό κόσμο...

Η σχέση μεταξύ της γαστρεντερικής υγείας και του ανοσοποιητικού συστήματος

05/07/2017
Η σχέση μεταξύ της γαστρεντερικής υγείας και του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ανθρώπινο σώμα έχει βακτήρια σε ποσοστό 90%... 

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους

30/06/2017
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες ωθεί τους ανθρώπους...

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα νατρίου μπορεί να μην μειώσει την αρτηριακή πίεση

28/06/2017
Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα νατρίου μπορεί να μην μειώσει την αρτηριακή πίεση

Η Lynn L. Moore, DSc, αναπληρώτρια καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής... 

Νικητής Διαγωνισμού για το 21ο Διεθνές συνέδριο διατροφής (IUNS) στο Buenos Aires της Αργεντινής

26/06/2017
Νικητής Διαγωνισμού για το 21ο Διεθνές συνέδριο διατροφής (IUNS) στο Buenos Aires της Αργεντινής

Αεροπορικά εισιτήρια + διαμονή + εγγραφή στο συνέδριο, όλα πληρωμένα

ΤΡΟΦΙΜΟΓΕΝΗ ΚΑΙ ΥΔΑΤΟΓΕΝΗ ΝΟΣΗΜΑΤΑ

26/06/2017
ΤΡΟΦΙΜΟΓΕΝΗ ΚΑΙ ΥΔΑΤΟΓΕΝΗ ΝΟΣΗΜΑΤΑ

Με τον ερχομό της καλοκαιρίας και την αύξηση θερμοκρασίας... 

Η κουρκουμίνη, τα κόκκινα σταφύλια και τα μήλα καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη σε πειραματόζωα

21/06/2017
Η κουρκουμίνη, τα κόκκινα σταφύλια και τα μήλα καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη σε πειραματόζωα

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μια σειρά από φυσικές ενώσεις... 

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΧΟΛΙΝΗ

16/06/2017
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗ ΧΟΛΙΝΗ

Ποια είναι η απαραίτητη ποσότητα χολίνης για έναν οργανισμό; 

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα

12/06/2017
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D θα μπορούσαν να προάγουν τη γονιμότητα

Η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό μέσω...

Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα

06/06/2017
Καλλιέργεια μυρωδικών για την κουζίνα

Οι παλιότεροι γνωστοί κήποι μυρωδικών στην Ευρώπη ήταν στα μοναστήρια... 

Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων

24/05/2017
Η διατροφική αξία των καλοκαιρινών φρούτων

Το καλοκαίρι μας χτυπά πια την πόρτα και εμείς το υποδεχόμαστε με ένα μεγάλο καλάθι... 

Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2

19/05/2017
Πρωτότυπες ιδέες πρωινού για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί προσοχή στα σάκχαρα... 

Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

17/05/2017
Η ψυχολογία της γλουτένης και η Κοιλιοκάκη

Στις μέρες μας ακούγεται πολύ συχνά...

Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός

15/05/2017
Σακχαρώδης Διαβήτης, μετφορμίνη και βιταμίνη Β12 : ένας ισχυρός συσχετισμός

Παρόλο που η διεθνής επιστημονική κοινότητα είχε ήδη καταγράψει... 

Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων να προκαλέσει διαβήτη?

05/05/2017
Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων να προκαλέσει διαβήτη?

Η κατανάλωση σακχάρων έχει συνδεθεί με τον διαβήτη...

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : Η «ΚΑΡΔΙΑΚΗ» ΜΑΣ ΦΙΛΗ!!

03/05/2017
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : Η «ΚΑΡΔΙΑΚΗ» ΜΑΣ ΦΙΛΗ!!

Στην εποχή του διαδικτυακού «οίστρου» που ζούμε...

Τα οφέλη του χυμού ανανά για την υγεία

28/04/2017
Τα οφέλη του χυμού ανανά για την υγεία

Ο ανανάς είχε χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν ως θεραπεία...

Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

12/04/2017
Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

Τόσο η μεσογειακή διατροφή όσο και οι στατίνες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση... 

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

07/04/2017
Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας...

Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

06/04/2017
Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

Η σαλάτα είναι πια αποδεδειγμένο πως είναι απαραίτητη στο καθημερινό μας πιάτο...

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

27/03/2017
Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστε τα γεύματα με την οικογένεια σας... 

Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού

22/03/2017
Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Queensland ανακάλυψαν ότι... 

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

20/03/2017
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

Ο καρπός του κακαόδεντρου, το οποίο πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους Ατζέκους... 

Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

15/03/2017
Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν σημαντική αιτία... 

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και η κατανάλωση γαλακτοκομικών

13/03/2017
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού και η κατανάλωση γαλακτοκομικών

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών...

Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου να επηρεάσουν την ακοή σας;

10/03/2017
Μπορούν τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου να επηρεάσουν την ακοή σας;

Η απώλειας της ακοής αυξάνεται με το πέρας της ηλικίας...

Γυναίκα και πρόληψη ενάντια στον καρκίνο του μαστού

06/03/2017
Γυναίκα και πρόληψη ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Γυναίκα και πρόληψη ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

13/02/2017
Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που καταναλώνονται, είτε προέρχονται από... 

Γιατί τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής δεν είναι πάντα ασφαλή

09/02/2017
Γιατί τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής δεν είναι πάντα ασφαλή

Έρευνα από το Marketplace αποκαλύπτει ότι δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους... 

Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

01/02/2017
Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Immunity, διαπιστώθηκε ότι... 

Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

30/01/2017
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού... 

Τι είναι τα Paraprobiotics;

18/01/2017
Τι είναι τα Paraprobiotics;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση γιαουρτιού...

Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

16/01/2017
Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) συμβαίνει όταν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν κλείνει επαρκώς, με αποτέλεσμα...

Η βιταμίνη D δρα προστατευτικά έναντι της σκλήρυνσης κατά πλάκας

11/01/2017
Η βιταμίνη D δρα προστατευτικά έναντι της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Η πολλαπλή σκλήρυνση, γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας, αποτελεί... 

ΠΡΟΣΟΧΗ! ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ!

09/01/2017
ΠΡΟΣΟΧΗ! ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ!

Η ευαισθησία πάνω σε θέματα που αφορούν τη διατροφή... 

Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

23/12/2016
Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

«Εξαρτάται από την εταιρεία», δηλώνει η Sara Haas...

Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

21/12/2016
Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου, τα Χριστούγεννα... 

Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

14/12/2016
Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

Η κατάψυξη των φρούτων και των λαχανικών μπορεί να αλλάξει ελαφρώς τη διατροφική τους σύνθεση...

Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

09/12/2016
Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

Η Ακαδημία διατροφής και διαιτολογίας της Αμερικής αναφέρει ότι...

8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

07/12/2016
8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους... 

Μήπως τα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη γέννηση προβλέπουν τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης;

05/12/2016
Μήπως τα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη γέννηση προβλέπουν τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης;

Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος...

Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

25/11/2016
Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής αναφέρει ότι περίπου το 30% του πληθυσμού... 

H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

21/11/2016
H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

Το μαγνήσιο, το σημαντικότερο ίσως μεταλλικό στοιχείο για την ανθρώπινη βιοχημεία...

 Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

18/11/2016
Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι... 

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

16/11/2016
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Τα ευρήματα έρχονται να προστεθούν στα στοιχεία που δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D...

Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

14/11/2016
Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο...

Ελληνικός καφές και υγεία

10/11/2016
Ελληνικός καφές και υγεία

Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια αγαπημένη γεύση, συνυφασμένη με την παράδοση και την κουλτούρα της Ελλάδας...

Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

09/11/2016
Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

Ο συγγραφέας Δρ. Ponusammy Saravanan του Πανεπιστημίου του Warwick Medical School... 

Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς

07/11/2016
Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς

Έρευνα που παρακολουθούσε 5.000 ενήλικες για δέκα χρόνια έδειξε... 

Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

04/11/2016
Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

Συνηθίζουμε να λέμε ότι υπάρχει δυσκοιλιότητα όταν...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

02/11/2016
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

Στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 17,7 εκατ. ενήλικες και 6,3 εκατ. παιδιά ζουν με το άσθμα...

Είναι τα έντομα  πιο θρεπτικά από το κρέας;

31/10/2016
Είναι τα έντομα πιο θρεπτικά από το κρέας;

Η κατανάλωση  εντόμων αν και είναι συχνό φαινόμενο σε πολλές χώρες...

2ο Συνέδριο Φαρμακογονιδιωματικής και  Εξατομικευμένης  Διάγνωσης και Θεραπείας

26/10/2016
2ο Συνέδριο Φαρμακογονιδιωματικής και Εξατομικευμένης Διάγνωσης και Θεραπείας

2ο Συνέδριο Φαρμακογονιδιωματικής και

Εξατομικευμένης  Διάγνωσης και Θεραπείας

Η θεραπεία της ηπατίτιδας C ενισχύεται με την βιταμίνη Β12

26/10/2016
Η θεραπεία της ηπατίτιδας C ενισχύεται με την βιταμίνη Β12

Έρευνα που δημοσιεύθηκε online στο περιοδικό Gut δείχνει ότι οι ασθενείς με χρόνια ηπατίτιδα C... 

Οι χορτοφάγοι, οι vegans και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έλλειψης Β12

24/10/2016
Οι χορτοφάγοι, οι vegans και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έλλειψης Β12

Ερευνητές από το Τόκιο της Ιαπωνίας επανεξέτασαν σχεδόν 100 επιστημονικές μελέτες... 

Ποια είναι τα κατάλληλα επίπεδα βιταμίνης D;

21/10/2016
Ποια είναι τα κατάλληλα επίπεδα βιταμίνης D;

Οι συστάσεις έχουν μεταβληθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια...

Η αδυναμία διαχείρισης προβλημάτων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πιάτο των διατροφικών διαταραχών

19/10/2016
Η αδυναμία διαχείρισης προβλημάτων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πιάτο των διατροφικών διαταραχών

Η δυσκολία να αντιμετωπίσει κάποιος τις προκλήσεις, απειλούν την αυτοεκτίμηση και σηματοδοτούν τις διατροφικές διαταραχές...

Η κατανάλωση βρώμης συμβάλει αποδεδειγμένα στη μείωση της χοληστερόλης

13/10/2016
Η κατανάλωση βρώμης συμβάλει αποδεδειγμένα στη μείωση της χοληστερόλης

Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και 50 χρόνια ότι η κατανάλωση βρώμης...

7 φυσικά διουρητικά

10/10/2016
7 φυσικά διουρητικά

Τα διουρητικά μπορούν να απελευθερώσουν τα επιπλέον υγρά ή το αλάτι από το σώμα...

Dlux Infant: Η καινοτόμος μορφή βιταμίνης D για βρέφη ΠΡΩΤΗ στις προτιμήσεις των μαμάδων!!

03/10/2016
Dlux Infant: Η καινοτόμος μορφή βιταμίνης D για βρέφη ΠΡΩΤΗ στις προτιμήσεις των μαμάδων!!

Χρυσό μετάλλιο απέσπασε στη κατηγορία «Βρέφος και ευεξία» του Αγγλικού διαγωνισμού...

Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?

26/09/2016
Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?

Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι λιγότερα κορεσμένα λίπη, λιγότερη ζάχαρη και αλάτι...

Τα εντερικά βακτήρια και οι επιρροές τους στον εγκέφαλο μας

19/09/2016
Τα εντερικά βακτήρια και οι επιρροές τους στον εγκέφαλο μας

Το έντερο έχει αμυντικούς μηχανισμούς για να καταπολεμάει παθογόνους μικροοργανισμούς... 

Γυναίκες που καταναλώνουν ολικής άλεσης τρόφιμα, ζυγίζουν λιγότερο!

13/09/2016
Γυναίκες που καταναλώνουν ολικής άλεσης τρόφιμα, ζυγίζουν λιγότερο!

Μελέτη που δημοσιεύθηκε σε ένα από τα πιο έγκριτα επιστημονικά περιοδικά διαιτολογίας...

ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΑΠΑΤΗ ΜΕ ΠΡΟΙΟΝ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

12/09/2016
ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΑΠΑΤΗ ΜΕ ΠΡΟΙΟΝ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

Είναι πραγματικά εντυπωσιακή η ευρηματικότητα κάποιων επιτηδείων...

Η στεφανιαία νόσος και η σύνδεσή της με την ανεπάρκεια βιταμίνης D

07/09/2016
Η στεφανιαία νόσος και η σύνδεσή της με την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Η στεφανιαία νόσος είναι μια ασθένεια που έχει αναδειχθεί παγκοσμίως ως μια σημαντική αιτία θανάτου...

Τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν λιγότερο από 25 γραμμάρια πρόσθετων σακχάρων καθημερινά

05/09/2016
Τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν λιγότερο από 25 γραμμάρια πρόσθετων σακχάρων καθημερινά

Οι πιο κοινές πηγές των πρόσθετων σακχάρων είναι τα αναψυκτικά, τα αθλητικά ποτά, το ζαχαρούχο τσάι...

Τα διατροφικά «αντίδοτα» για κολίτιδα και Crohn

31/08/2016
Τα διατροφικά «αντίδοτα» για κολίτιδα και Crohn

Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης εντερική νόσος χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα...

Μήπως η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον γενικό κίνδυνο θνησιμότητας;

05/08/2016
Μήπως η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον γενικό κίνδυνο θνησιμότητας;

Ο Δρ Mingyang Song από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης... 

Νέα ουσία μπορεί να μειώσει την επιθυμία για «ανθυγιεινά» τρόφιμα

29/07/2016
Νέα ουσία μπορεί να μειώσει την επιθυμία για «ανθυγιεινά» τρόφιμα

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το προπιονικό... 

Πρόσληψη νερού και παχυσαρκία

20/07/2016
Πρόσληψη νερού και παχυσαρκία

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan που δημοσιεύθηκε...

Η βιταμίνη D αυξάνει την επιβίωση των  ασθενών με καρκίνο του μαστού

15/07/2016
Η βιταμίνη D αυξάνει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

Η βιταμίνη D αυξάνει την επιβίωση των  ασθενών με καρκίνο του μαστού 

Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει στη πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

06/07/2016
Η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βοηθήσει στη πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου

Μελέτη που έγινε σε ποντίκια έδειξε ότι εκείνα που τρέφονταν με καρύδια εμφάνισαν λιγότερες περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου...

5000 μgr ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ; ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΣΩΣΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ;

04/07/2016
5000 μgr ΦΥΛΛΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΣΕ ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ; ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΣΩΣΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ;

Το γραφείο του διαιτολόγου το επισκέπτονται πολύ συχνά έγκυες ή γυναίκες οι οποίες προσπαθούν να συλλάβουν...

12 εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας

27/06/2016
12 εύκολα τρικ για να βελτιώσετε τη διατροφή των παιδιών σας

Πολλοί είναι οι γονείς που λένε πως το παιδί τους είναι κακοφάγανο και έχει μάθει να τρώει μόνο δυο τρία φαγητά που του αρέσουν...

Σακχαρώδης διαβήτης και διακοπές: Μικρές συμβουλές για ένα ευτυχισμένο καλοκαίρι

24/06/2016
Σακχαρώδης διαβήτης και διακοπές: Μικρές συμβουλές για ένα ευτυχισμένο καλοκαίρι

Το ελληνικό καλοκαίρι αποτελεί συνώνυμο της ανεμελιάς, της διασκέδασης και της ξεκούρασης για όλους μας...

Τρέφομαι ή όχι σωστά; Γιατί δεν νιώθω καλά; Θα με βοηθούσε ένα συμπλήρωμα διατροφής;

22/06/2016
Τρέφομαι ή όχι σωστά; Γιατί δεν νιώθω καλά; Θα με βοηθούσε ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται για αίσθημα αδυναμίας...

Φυτικές ίνες για βέλτιστο γήρας!

08/06/2016
Φυτικές ίνες για βέλτιστο γήρας!

Έρευνα που διεξήχθη στο Westmead Institute της Αυστραλίας...

Νηστεία: Μια νέα θεραπεία κατά της σκλήρυνσης κατά πλάκας ;

06/06/2016
Νηστεία: Μια νέα θεραπεία κατά της σκλήρυνσης κατά πλάκας ;

Έρευνα που διεξήχθη από τον καθηγητή Valter Longo στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες αναφέρει ότι η νηστεία...

Ο δρόμος προς τη νευρική ανορεξία

30/05/2016
Ο δρόμος προς τη νευρική ανορεξία

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή με ισχυρό ψυχολογικό υπόβαθρο...

Τα «μαγικά» μανιτάρια ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης

27/05/2016
Τα «μαγικά» μανιτάρια ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης

Η ψιλοκυβίνη εμφανίζεται φυσικά σε ορισμένα είδη μανιταριών... 

Κοσμητικές επεμβάσεις για… τέλειο στήθος

25/05/2016
Κοσμητικές επεμβάσεις για… τέλειο στήθος

Σύμβολο θηλυκότητας και ομορφιάς, το γυναικείο στήθος  είναι το σημείο του σώματος που πολλές γυναίκες επιθυμούν να διορθώσουν...

Πώς τα φρούτα και το αλκοόλ σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης  καρκίνου του μαστού

23/05/2016
Πώς τα φρούτα και το αλκοόλ σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σημαντικές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών...

Η υπερκατανάλωση φρουκτόζης μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών

18/05/2016
Η υπερκατανάλωση φρουκτόζης μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών

Ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα , η νόσος του Alzheimer... 

Η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών παθήσεων

16/05/2016
Η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών παθήσεων

Ο καθηγητής Saverio Stranges από το Warwick Medical School στο Ηνωμένο Βασίλειο και οι συνεργάτες του...

Βιταμίνη Β12

13/05/2016
Βιταμίνη Β12

Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών συμπλέγματος Β είναι σημαντική για να διασφαλιστεί η βέλτιστη παραγωγή ενέργειας... 

Χειρουργικές επεμβάσεις για την παχυσαρκία - Μια αληθινή ιστορία που πρέπει να προβληματίσει…

11/05/2016
Χειρουργικές επεμβάσεις για την παχυσαρκία - Μια αληθινή ιστορία που πρέπει να προβληματίσει…

Πριν από χρόνια, μια πολύ συμπαθητική, χαμογελαστή κοπέλα κοντά στα 30, επισκέφθηκε το γραφείο μου...

Η σημασία της βιταμίνης D3 για τα πρόωρα βρέφη

06/05/2016
Η σημασία της βιταμίνης D3 για τα πρόωρα βρέφη

Τα πρόωρα βρέφη έχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας βιταμίνης D... 

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την «καλή» χοληστερόλη

04/05/2016
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την «καλή» χοληστερόλη

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scientific Reports, διαπίστωσε ότι η έλλειψη ύπνου οδηγεί... 

Παχυσαρκία και ανδρική υπογονιμότητα: Ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας

27/04/2016
Παχυσαρκία και ανδρική υπογονιμότητα: Ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας

Ο αυξανόμενος αριθμός των υπέρβαρων / παχύσαρκων ατόμων καθιέρωσε την παχυσαρκία ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα για την παγκόσμια υγεία...

Νόσος του Alzheimer: σχεδόν οι μισές περιπτώσεις οφείλονται στην υπερινσουλιναιμία

25/04/2016
Νόσος του Alzheimer: σχεδόν οι μισές περιπτώσεις οφείλονται στην υπερινσουλιναιμία

Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και καιρό ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ του διαβήτη και της νόσου του Alzheimer...

Η βιταμίνη D, προστάτης στο καρκίνο

22/04/2016
Η βιταμίνη D, προστάτης στο καρκίνο

Η βιταμίνη D είναι μια σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό...

Η επιρροή των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στους δείκτες φλεγμονής σε ενήλικες ασθενείς με κυστική ίνωση

20/04/2016
Η επιρροή των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στους δείκτες φλεγμονής σε ενήλικες ασθενείς με κυστική ίνωση

Οι ασθενείς με κυστική ίνωση (ΚΙ) πάσχουν από χρόνια λοίμωξη των πνευμόνων...

ΕΝΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΣ ΠΙΑ ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D…

18/04/2016
ΕΝΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΟΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΣ ΠΙΑ ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D…

Πριν από 4 χρόνια και μετά από τη καταγραφή εκατοντάδων περιστατικών...

Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης  D-3 μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια

14/04/2016
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D-3 μπορεί να ωφελήσει τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια

Στις ΗΠΑ, περίπου 5,1 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια...

Πώς μπορεί το κόκκινο κρασί να συμβάλει στην αποφυγή των καρδιακών παθήσεων

13/04/2016
Πώς μπορεί το κόκκινο κρασί να συμβάλει στην αποφυγή των καρδιακών παθήσεων

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στις ΗΠΑ...

Maca: ο ρόλος της στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας

11/04/2016
Maca: ο ρόλος της στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας

Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι ευρέως διαδεδομένη, επηρεάζοντας συχνά αρνητικά τη διάθεση και τις διαπροσωπικές σχέσεις...

Η βιταμίνη D και η σχέση της με τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου

11/04/2016
Η βιταμίνη D και η σχέση της με τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου

Ο David G. Binion από το Pittsburgh Medical Center και οι συνεργάτες του εντόπισαν 965 ασθενείς με φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου...

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΙΣ ΡΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

11/04/2016
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΙΣ ΡΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΙΣ ΡΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

 

Πράσινο τσάι και  σίδηρος: γιατί δεν πρέπει να συνδυάζονται…

28/03/2016
Πράσινο τσάι και σίδηρος: γιατί δεν πρέπει να συνδυάζονται…

Το πράσινο τσάι δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ευθύνεται για πολλά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου...

Η χρήση του ιβίσκου στην θεραπεία της υπέρτασης και της υπερλιπιδαιμίας

16/03/2016
Η χρήση του ιβίσκου στην θεραπεία της υπέρτασης και της υπερλιπιδαιμίας

Το τσάι ιβίσκου  χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο... 

Η επίδραση των συμπληρωμάτων  βιταμίνης D στη λειτουργία των μυών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

09/03/2016
Η επίδραση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D στη λειτουργία των μυών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Η παρούσα μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις της βιταμίνης D στη μυϊκή λειτουργία σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες...

Τα Cranberries βοηθάνε στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος , αλλά όχι ο χυμός τους…

04/03/2016
Τα Cranberries βοηθάνε στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος , αλλά όχι ο χυμός τους…

Μια λοίμωξη στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος...

Καρποί Graviola : Η φυσική μελλοντική λύση κατά του καρκίνου?

19/02/2016
Καρποί Graviola : Η φυσική μελλοντική λύση κατά του καρκίνου?

Η Graviola είναι ένα δέντρο που ευδοκιμεί στα τροπικά δάση της Αφρικής, της Νότιας Αμερικής και της Νοτιοανατολικής Ασίας...

Νέα στοιχεία συνδέουν την παχυσαρκία με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ)  στις γυναίκες

10/02/2016
Νέα στοιχεία συνδέουν την παχυσαρκία με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) στις γυναίκες

Η συχνότητα εμφάνισης παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αλλά και στους ενήλικες έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 30 χρόνια...

2η ημερίδα Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος

08/02/2016
2η ημερίδα Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος

Μια πολύ ενδιαφέρουσα ημερίδα διοργανώνει η Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος μαζί με το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού... 

Μπορούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων ;

03/02/2016
Μπορούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων ;

Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, είναι δελεαστικό να καταναλώσουμε  τρόφιμα που χρειάζονται λίγο χρόνο για να προετοιμαστούν...

Πρωτόκολλο   ERAS® :   Ένα   σύστηµα   Ενισχυµένης   Μετεγχειρητικής Ανάρρωσης

26/01/2016
Πρωτόκολλο ERAS® : Ένα σύστηµα Ενισχυµένης Μετεγχειρητικής Ανάρρωσης

Ως γνωστόν κάθε χειρουργική επέµβαση γίνεται αντιληπτή από το σώµα ως επίθεση...

Η υψηλή κατανάλωση φρούτων συμβάλει στη μείωση του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας

22/01/2016
Η υψηλή κατανάλωση φρούτων συμβάλει στη μείωση του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι μία από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες για έναν άνδρα...

Είναι η κατανάλωση ωμών τροφίμων το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή?

18/01/2016
Είναι η κατανάλωση ωμών τροφίμων το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή?

Σύμφωνα με τη συγγραφέα της Ice diet, Pete Bee, η κατανάλωση ωμών ή ελαφρώς μαγειρεμένων φαγητών...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα

08/01/2016
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συμβάλουν στην απώλεια βάρους σε παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνου...

Έλλειψη και ανεπάρκεια βιταμίνης D και στην Μέση Ανατολή, παρά την ηλιοφάνεια!!

04/01/2016
Έλλειψη και ανεπάρκεια βιταμίνης D και στην Μέση Ανατολή, παρά την ηλιοφάνεια!!

Η βιταμίνη D παράγεται κυρίως στο δέρμα μετά από έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία... 

Πως η περιεκτικότητα σακχάρων στα ανθρακούχα ποτά διαφέρει από χώρα σε χώρα.

21/12/2015
Πως η περιεκτικότητα σακχάρων στα ανθρακούχα ποτά διαφέρει από χώρα σε χώρα.

Διάφορες γνωστές μάρκες ανθρακούχων ποτών  ​​περιέχουν διαφορετικές ποσότητες σακχάρων ανάλογα με το μέρος που πωλούνται στον κόσμο...

Πώς τα λιπαρά τρόφιμα επηρεάζουν την λειτουργία του εγκεφάλου

14/12/2015
Πώς τα λιπαρά τρόφιμα επηρεάζουν την λειτουργία του εγκεφάλου

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain, υποδεικνύει ότι μια διατροφή υψηλή σε λιπαρά καταστρέφει τις συνάψεις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ : ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΚΑΙ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

09/12/2015
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ : ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΚΑΙ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Η συνολική διαδικασία εκτροπής της ανάπτυξης των κυττάρων... 

Μελέτη ανατρέπει τα όσα ξέρουμε για την υγιεινή διατροφή

07/12/2015
Μελέτη ανατρέπει τα όσα ξέρουμε για την υγιεινή διατροφή

Τι είναι πιο πιθανό να αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, το σούσι ή το παγωτό;... 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-“Ιατρείο Αντιμετώπισης Αυξημένου Βάρους Σώματος”

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-“Ιατρείο Αντιμετώπισης Αυξημένου Βάρους Σώματος”

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-“Ιατρείο Αντιμετώπισης Αυξημένου Βάρους Σώματος”

Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D στην Ελλάδα

25/11/2015
Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, αν και η έντονη ηλιοφάνεια ακμάζει, παρατηρούνται μεγάλα ποσοστά ανεπάρκειας βιταμίνης D στον πληθυσμό της...

Αναιμία και Καρδιαγγειακά Τι άλλο μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτά και δεν πάει το μυαλό σας;

19/11/2015
Αναιμία και Καρδιαγγειακά Τι άλλο μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτά και δεν πάει το μυαλό σας;

Στην εμφάνιση ή την πιθανότητα εμφάνισης αναιμίας ή της ύπαρξης κάποιου καρδιαγγειακού επεισοδίου...

Επικίνδυνο το τηγάνισμα με φυτικά έλαια, λένε επιστήμονες

10/11/2015
Επικίνδυνο το τηγάνισμα με φυτικά έλαια, λένε επιστήμονες

Το μαγείρεμα, ιδίως το τηγάνισμα και το ψήσιμο, με φυτικά έλαια εκλύει τοξικές χημικές ουσίες...

Μπορεί το μηλόξυδο να συμβάλει στη μείωση του σωματικού βάρους;

04/11/2015
Μπορεί το μηλόξυδο να συμβάλει στη μείωση του σωματικού βάρους;

Αν αναζητάτε το μαγικό ελιξίριο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, τότε θα μπορούσατε να καταναλώσετε άφοβα μηλόξυδο, σύμφωνα με  τα διαδικτυακά φόρουμ που εκθειάζουν τα οφέλη του...

«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» τώρα και στο σχολεία της Ελλάδος!

23/10/2015
«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» τώρα και στο σχολεία της Ελλάδος!

«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» τώρα και στο σχολεία της Ελλάδος!

Δελτιο Τυπου της ΕΔΔΕ για την Παγκοσμια Ημερα Επισιτισμου

16/10/2015
Δελτιο Τυπου της ΕΔΔΕ για την Παγκοσμια Ημερα Επισιτισμου

Η 16η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων & Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO) ως η Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού...

Μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής : Η Μεσογειακή διατροφή είναι εξίσου αποτελεσματική με τις στατίνες

21/09/2015
Μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής : Η Μεσογειακή διατροφή είναι εξίσου αποτελεσματική με τις στατίνες

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο με την υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής...

Διαιτητικό λίπος «εναντίον» υδατανθράκων για τη μείωση του σωματικού λίπους

14/09/2015
Διαιτητικό λίπος «εναντίον» υδατανθράκων για τη μείωση του σωματικού λίπους

Η επιλογή ενός προγράμματος για απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει σύγχυση...

Καλοκαιράκι τέλος! Χάστε κιλά και πετύχετε το καλύτερο διατροφικό επανασυντονισμό

10/09/2015
Καλοκαιράκι τέλος! Χάστε κιλά και πετύχετε το καλύτερο διατροφικό επανασυντονισμό

 Έφτασε το καλοκαίρι στο τέλος του και είναι αναμενόμενο να βρίσκει πολλούς από εσάς «διατροφικά αποδιοργανωμένους»...

«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Οι ενημερωτικές εκδηλώσεις του μεγάλου επιστημονικού προγράμματος συνεχίζονται!!

07/09/2015
«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Οι ενημερωτικές εκδηλώσεις του μεγάλου επιστημονικού προγράμματος συνεχίζονται!!

Με μεγάλη επιτυχία συνεχίζεται το πρόγραμμα «Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή»...

Δίαιτες χωρίς γλουτένη και απώλεια βάρους

02/09/2015
Δίαιτες χωρίς γλουτένη και απώλεια βάρους

Σύμφωνα με επιστημονική έκδοση της American Academy of Physician Assistants...

Εκδήλωση στη Ρόδο - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

27/07/2015
Εκδήλωση στη Ρόδο - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

Εκδήλωση στη Ρόδο - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

Εκδήλωση στα Γρεβενά - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

23/07/2015
Εκδήλωση στα Γρεβενά - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

Εκδήλωση στα Γρεβενά - Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

 «Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Η εκδήλωση στην Σύρο

22/07/2015
«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Η εκδήλωση στην Σύρο

 «Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Η εκδήλωση στην Σύρο

Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

16/07/2015
Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία

"Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία"

Για υγιή οστά πείτε ναι στα δαμάσκηνα, στα κρεμμύδια, στο σολομό και στα καρύδια

08/07/2015
Για υγιή οστά πείτε ναι στα δαμάσκηνα, στα κρεμμύδια, στο σολομό και στα καρύδια

Ξερά δαμάσκηνα: Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συνδέονται με την υγεία του πεπτικού συστήματος και ότι είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά...

10 Λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρετική τροφή

26/06/2015
10 Λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρετική τροφή

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας...

Οι παχύσαρκες γυναίκες  μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

22/06/2015
Οι παχύσαρκες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.

Μελέτη που έγινε σε περισσότερες από 67.000 γυναίκες δείχνει ότι οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες και μετά την εμμηνόπαυση...

ΓΑΛΑ ΓΑΙΔΟΥΡΑΣ : «ΓΑΛΑ ΟΝΟΥ ΓΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΠΟΡΕΥΕΣΑΙ»

15/06/2015
ΓΑΛΑ ΓΑΙΔΟΥΡΑΣ : «ΓΑΛΑ ΟΝΟΥ ΓΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΠΟΡΕΥΕΣΑΙ»

Είναι διάφοροι οι λόγοι που οδηγούν μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων στην αποφυγή κατανάλωσης αγελαδινού γάλακτος...

5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία

10/06/2015
5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη British Journal of Psychology...

Οι γαλακτωματοποιητές των τροφίμων ενδέχεται να συμβάλλουν στην παχυσαρκία

27/05/2015
Οι γαλακτωματοποιητές των τροφίμων ενδέχεται να συμβάλλουν στην παχυσαρκία

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν αλλάξει τον τρόπο που τρώμε...

Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η νηστεία για τρεις ημέρες ενδέχεται να ανανεώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

20/05/2015
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η νηστεία για τρεις ημέρες ενδέχεται να ανανεώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διατροφολόγους, η έρευνα δείχνει ότι μια τέτοια δίαιτα ενδέχεται να συμβάλλει...

Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.

18/05/2015
Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.

Μια ομάδα Ισπανών επιστημόνων επιβεβαίωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που ένα άτομο συσσωρεύει στο σώμα του και το επίπεδο της παχυσαρκίας...

Νέο τεστ ούρων μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

13/05/2015
Νέο τεστ ούρων μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Science Translational Medicine, διαπιστώθηκε ότι ορισμένοι δείκτες στα ούρα...

Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: η αλήθεια πίσω από τις φήμες

11/05/2015
Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: η αλήθεια πίσω από τις φήμες

Παρά την ξεκάθαρη επιβεβαίωση της ασφάλειας των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών από τους αρμόδιους φορείς...

Εμφιαλωμένα νερά: Άλλο το φυσικό μεταλλικό και άλλο το επιτραπέζιο….

06/05/2015
Εμφιαλωμένα νερά: Άλλο το φυσικό μεταλλικό και άλλο το επιτραπέζιο….

Το νερό είναι από τους σπουδαιότερους παράγοντες για την ανάπτυξη και διατήρηση της ζωής...

Γιατί υπάρχουν πρόσθετα και συντηρητικά στα τρόφιμα;

04/05/2015
Γιατί υπάρχουν πρόσθετα και συντηρητικά στα τρόφιμα;

Αν κοιτάξει κανείς τις ετικέτες στα τρόφιμα και τα ροφήματα που βρίσκονται στο ντουλάπι ή το ψυγείο του θα βρει «άγνωστες» σε αυτόν λέξεις...

Κεφίρ, το ευεργετικόν!

29/04/2015
Κεφίρ, το ευεργετικόν!

Στον  ανθρώπινο  γαστρεντερικό  σωλήνα  υπάρχει  ένας  τεράστιος  πληθυσµός βακτηριδίων,  που  συνιστούν  την  λεγόµενη µικροβιακή  χλωρίδα...

Γιατί μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη «αποδιοργάνωση» του μεταβολισμού σας

27/04/2015
Γιατί μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη «αποδιοργάνωση» του μεταβολισμού σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν να καταναλώσουν τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χωρίς συνέπειες...

13 τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν έχετε χρόνο

24/04/2015
13 τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν έχετε χρόνο

Απαλλαγείτε από τη νοοτροπία του όλα ή τίποτα...

Η δίαιτα vegan είναι φιλική προς τον πλανήτη

16/04/2015
Η δίαιτα vegan είναι φιλική προς τον πλανήτη

Μια ομοσπονδιακή επιτροπή που βοηθά στην έκδοση των διατροφικών κατευθυντήριων γραμμών συνιστά τους Αμερικάνους να καταναλώνουν λιγότερο κρέας...

Φόρος τροφίμων ή Διατροφική εκπαίδευση πολιτών; Επιλέξτε..

15/04/2015
Φόρος τροφίμων ή Διατροφική εκπαίδευση πολιτών; Επιλέξτε..

Είναι αδιαμφισβήτητα έντονο και αυξανόμενο, το ενδιαφέρον των κυβερνήσεων και των διεθνών φορέων...

5 τροπικά φρούτα στο διατροφικό «μικροσκόπιο»

08/04/2015
5 τροπικά φρούτα στο διατροφικό «μικροσκόπιο»

Το ακτινίδιο είναι χαμηλό σε θερμιδική αξία και «φάρμακο» για την δυσκοιλιότητα...

Τροφές που βλάπτουν και που ωφελούν τον εγκέφαλο

03/04/2015
Τροφές που βλάπτουν και που ωφελούν τον εγκέφαλο

Σύμφωνα με έρευνα, η δίαιτα MIND θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer, ακόμη και αν δεν ακολουθείται σχολαστικά... 

Τι να κάνεις όταν η ζυγαριά έχει πια “κολλήσει”.

30/03/2015
Τι να κάνεις όταν η ζυγαριά έχει πια “κολλήσει”.

Έχετε κάνει όλα τα απαραίτητα βήματα για να μειώσετε βάρος, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, και η ζυγαριά έχει μείνει σταθερή ? ...

Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;

24/03/2015
Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;

Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει πρώτα να απαντήσουμε σε μία σειρά άλλων ερωτημάτων όπως τι είναι στην πραγματικότητα η ζάχαρη...

Πως οι στατίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 46%.

20/03/2015
Πως οι στατίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 46%.

Τον προηγούμενο χρόνο, το Εθνικό Ινστιτούτο της Βρετανίας για την Υγεία και την Φροντίδα εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές... 

1η Ημερίδα της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος

18/03/2015
1η Ημερίδα της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος

"Διαχείριση Σωματικού Βάρους και Σύγχρονα Θέματα Διαιτολογίας" 
Η επιστημονική συνάντηση της χρονιάς

Μαγειρική σόδα: 10 οφέλη για την υγεία

16/03/2015
Μαγειρική σόδα: 10 οφέλη για την υγεία

Πιθανόν, όλοι να έχετε ένα κουτί μαγειρικής σόδας  στο σπίτι σας. Αυτό όμως που αρκετοί δεν γνωρίζουν είναι ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για λόγους υγείας...

Κάντε τη νηστεία σας πιο χορταστική

11/03/2015
Κάντε τη νηστεία σας πιο χορταστική

Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο με ορισμένες διατροφικές ιδιαιτερότητες...

Θαλασσινά : Ανεβάζουν ή όχι την χοληστερόλη μας;

05/03/2015
Θαλασσινά : Ανεβάζουν ή όχι την χοληστερόλη μας;

Στην οικογένεια των θαλασσινών, συμπεριλαμβάνονται τα οστρακοειδή (αστακός, γαρίδα, καραβίδα, μύδια, στρείδια) και τα μαλάκια(καλαμάρι, χταπόδι, σουπιά)...

Το κόκκινο κρασί ενάντια στα περιττά κιλά

02/03/2015
Το κόκκινο κρασί ενάντια στα περιττά κιλά

Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Nutritional Biochemistry», η κατανάλωση κόκκινου κρασιού, με μέτρο βέβαια, θα μπορούσε να βοηθήσει στην οξείδωση του λίπους...

«Γνωρίστε τα ελληνικά super foods» στη Θεσσαλονίκη

26/02/2015
«Γνωρίστε τα ελληνικά super foods» στη Θεσσαλονίκη

Όλες οι φυσικές τροφές, με το μέτρο και στη συχνότητα που τους αναλογεί, πρέπει να εντάσσονται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής...

6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

25/02/2015
6 είδη θαλασσινών που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Ένα πράγμα που γνωρίζουμε με βεβαιότητα είναι ότι η κατανάλωση θαλασσινών , ως μέρος μιας ήπια υποθερμιδικής διατροφής μπορεί να κάνει θαύματα στην απώλεια βάρους...

Τα 5 μοναδικά οφέλη του κουκουναριού

18/02/2015
Τα 5 μοναδικά οφέλη του κουκουναριού

Τα κουκουνάρια είναι οι σπόροι των πεύκων και είναι φημισμένα λόγω της περιεκτικότητας τους σε μονοακόρεστα λιπαρά και αντιοξειδωτικά...

Νικητές διαγωνισμού «Quaker Τόσο Απλά»

16/02/2015
Νικητές διαγωνισμού «Quaker Τόσο Απλά»

Οι 100 νικητές που κερδίζουν 2 συσκευασίες «Quaker Τόσο Απλά» είναι οι...

ΚΑΙ Η ΝΟΘΕΙΑ ΦΥΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΕΙ…

13/02/2015
ΚΑΙ Η ΝΟΘΕΙΑ ΦΥΤΙΚΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΕΙ…

Στην Νέα Υόρκη ο Γενικός Εισαγγελέας Eric Τ Schneiderman ανακοίνωσε ότι το γραφείο του έστειλε επιστολές σε τέσσερις μεγάλες επιχειρήσεις  λιανικού εμπορίου...

Η διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος στα παιδιά

09/02/2015
Η διατροφική σημασία του πρωινού γεύματος στα παιδιά

Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό είναι ένα μόνιμο θέμα διένεξης σχεδόν σε κάθε οικογένεια...

Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!

04/02/2015
Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!

Σύμφωνα με μία έρευνα του JAMA Internal Medicine, είναι πιο σίγουρα τα αποτελέσματα για να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες...

Ο μύθος της απαγόρευσης του ψωμιού στη δίαιτα

30/01/2015
Ο μύθος της απαγόρευσης του ψωμιού στη δίαιτα

Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη...

Ο ρόλος του σωστού σνακ στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή

26/01/2015
Ο ρόλος του σωστού σνακ στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή

Καθώς η τάση για τακτική κατανάλωση μικρογευμάτων κατά την διάρκεια της ημέρας συνεχίζει να αυξάνεται...

Πώς η διατροφή επιδρά στην σεξουαλική σας ζωή

21/01/2015
Πώς η διατροφή επιδρά στην σεξουαλική σας ζωή

Πολλοί άνδρες περνούν πολλές ώρες στο γυμναστήριο για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση...

Οι 8 καλύτερες τροφές για μωρά και μικρά παιδιά

15/01/2015
Οι 8 καλύτερες τροφές για μωρά και μικρά παιδιά

Τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν καταναλώνουν μεγάλες φαγητού μέσα στην ημέρα και για αυτό... 

Μήπως το πρόχειρο φαγητό σκοτώνει περισσότερο από τον πόλεμο και την πείνα;

12/01/2015
Μήπως το πρόχειρο φαγητό σκοτώνει περισσότερο από τον πόλεμο και την πείνα;

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου της Αυστραλίας στην Νότια Ουαλία, η συχνή κατανάλωση πρόχειρου φαγητού (junk food)...

Ποιος είπε ότι το Χριστουγεννιάτικο γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

23/12/2014
Ποιος είπε ότι το Χριστουγεννιάτικο γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Την περίοδο των Χριστουγέννων οι διατροφικές απολαύσεις έχουν την τιμητική τους. Με απλά λόγια...

5 στρατηγικές κατάλληλης άσκησης για καλύτερη απώλεια βάρους για πολυάσχολες μαμάδες

23/12/2014
5 στρατηγικές κατάλληλης άσκησης για καλύτερη απώλεια βάρους για πολυάσχολες μαμάδες

Αν θέλετε να κάνετε ένα καλό ξεκίνημα για την βελτίωση της ικανότητας του...

Η επιστήμη υποστηρίζει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία

23/12/2014
Η επιστήμη υποστηρίζει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία

Αντί για τρία βασικά γεύματα την ημέρα, ένα πρόγραμμα διατροφής που περιλαμβάνει...

Οι 10 μακράν καλύτερες συμβουλές διατροφής για το διάστημα των εορτών

23/12/2014
Οι 10 μακράν καλύτερες συμβουλές διατροφής για το διάστημα των εορτών

Η περίοδος των εορτών φέρνει την οικογένεια και τους...

Νικητής Διαγωνισμού: 600 ευρώ μετρητά!!

15/12/2014
Νικητής Διαγωνισμού: 600 ευρώ μετρητά!!

Νικητής του διαγωνισμού που κερδίζει 600 ευρώ μετρητά είναι...

7 λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο να χαθεί λιπώδης ιστός από την περιοχή της κοιλιάς

15/12/2014
7 λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο να χαθεί λιπώδης ιστός από την περιοχή της κοιλιάς

Το περίσσιο κοιλιακό λίπος και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, εκείνο δηλαδή που περιβάλλει τα όργανα της περιοχής της κοιλιάς σας, αποτελεί...

Η υπεροχή του κολλαγόνου σε πεπτίδια

09/12/2014
Η υπεροχή του κολλαγόνου σε πεπτίδια

Είναι γεγονός πως η εμφάνιση του δέρματος και η ακεραιότητά του...

Σουσάμι – ένα «SUPERFOOD» στις υπηρεσίες της υγείας σας

08/12/2014
Σουσάμι – ένα «SUPERFOOD» στις υπηρεσίες της υγείας σας

Ζούμε αναμφισβήτητα στην εποχή που η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, είτε...

5 σημαντικές συμβουλές για όσους εφαρμόζουν μια δίαιτα αδυνατίσματος

03/12/2014
5 σημαντικές συμβουλές για όσους εφαρμόζουν μια δίαιτα αδυνατίσματος

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε...

Είστε κουρασμένοι; Μήπως δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12;

01/12/2014
Είστε κουρασμένοι; Μήπως δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12;

Ακόμα και εάν παίρνετε μία μέτρια ποσότητα βιταμίνης Β12, ίσως να είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο...

Συμπληρώματα διατροφής στα σούπερ μάρκετ....Στέκονται από μόνα τους;

17/11/2014
Συμπληρώματα διατροφής στα σούπερ μάρκετ....Στέκονται από μόνα τους;

Μετά απο πρόσφατη επίσκεψη μου σε γνωστό σούπερ μάρκετ της πόλης με λύπη...

5 συνήθειες που βοηθούν την αύξηση βάρους

18/11/2014
5 συνήθειες που βοηθούν την αύξηση βάρους

Υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις για το βάρος σας που αυξάνεται, αλλά δεν έχετε εντοπίσει...

Ακόμα και χωρίς συντηρητικά το κρουασάν δεν φροντίζει τις ανάγκες και τις ανησυχίες μιας εγκύου γυναίκας

10/11/2014
Ακόμα και χωρίς συντηρητικά το κρουασάν δεν φροντίζει τις ανάγκες και τις ανησυχίες μιας εγκύου γυναίκας

Είναι αλήθεια πως η γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται ένας...

O σπουδαίος ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

31/10/2014
O σπουδαίος ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

Το φολικό οξύ (ή φυλλικό οξύ ή φολασίνη) θα πρέπει να είναι ο «αχώριστος φίλος» κάθε...

Ορθή λήψη θυροξίνης

27/10/2014
Ορθή λήψη θυροξίνης

Στις ημέρες μας πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν θυροξίνη για να αντιμετωπίσουν την...

Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

23/10/2014
Το ταχίνι στην μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και...

Γάλα γαϊδούρας: Είναι πράγματι τόσο ευεργετικό;

15/10/2014
Γάλα γαϊδούρας: Είναι πράγματι τόσο ευεργετικό;

Οι θεραπευτικές αλλά και οι καλλυντικές δράσεις του γάλακτος γαϊδούρας είναι...

Φυτικές ίνες : Δώστε προσοχή!

10/10/2014
Φυτικές ίνες : Δώστε προσοχή!

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα συστατικά που οι περισσότεροι...

Διατροφή και ανδρική γονιμότητα

07/10/2014
Διατροφή και ανδρική γονιμότητα

Oι διαιτητικές συνήθειες και γενικότερα ο τρόπος ζωής, όπως προκύπτει από...

Αλάτι Ιμαλαΐων Ευεργετικό για την υγεία μας ή ένα ακόμη προϊόν κατευθυνόμενης διαφήμισης;

02/10/2014
Αλάτι Ιμαλαΐων Ευεργετικό για την υγεία μας ή ένα ακόμη προϊόν κατευθυνόμενης διαφήμισης;

Το Αλάτι είναι γνωστό και ως χλωριούχο νάτριο (χημικός τύπος NaCl) και αποτελεί...

Η «γοητεία» της αργής απώλειας βάρους

01/10/2014
Η «γοητεία» της αργής απώλειας βάρους

Στη καθημερινή μας ζωή, δεν είναι λίγες οι φορές που η ρύση «Το γοργόν και χάριν έχει» ισχύει για πλειάδα πράξεων και σκέψεων. Τι γίνεται όμως...

4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω

26/09/2014
4 πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε έξω

Τρώγοντας εκτός σπιτιού είναι συχνά αίτιο υπερκατανάλωσης τροφής. Οι επιλογές είναι...

Χυμός από goji berries ή καλύτερα ένα μήλο;

17/09/2014
Χυμός από goji berries ή καλύτερα ένα μήλο;

Στο πλαίσιο της φρενίτιδας με τις ξενόφερτες διατροφικές μόδες...

10 διαφορετικά είδη πείνας και πώς να τα αντιμετωπίσετε

17/09/2014
10 διαφορετικά είδη πείνας και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Η πείνα αποτελεί ένα μυστήριο. Μερικές μέρες τρώτε...

Αλατοσπήλαιο: Η φύση στην υπηρεσία της υγείας!

10/09/2014
Αλατοσπήλαιο: Η φύση στην υπηρεσία της υγείας!

Είναι γνωστό πως οι ιαματικές ιδιότητες της φύσης είναι...

Πάρτε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από το γεύμα σας χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα

08/09/2014
Πάρτε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από το γεύμα σας χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα

Η πρωτεΐνη, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι τρεις πηγές ενέργειας που είναι απαραίτητες για...

Βιολογικά-Συμβατικά σημειώσατε 1

29/08/2014
Βιολογικά-Συμβατικά σημειώσατε 1

Ο καθηγητής Χαρίλαος Γιώτης μιλά για την νέα μεγάλη έρευνα που δίνει τεκμηριωμένο προβάδισμα στις βιολογικές καλλιέργειες! 

12 τρόποι για να μειώσετε τις μερίδες σας χωρίς να νιώθετε ότι πεινάτε

29/08/2014
12 τρόποι για να μειώσετε τις μερίδες σας χωρίς να νιώθετε ότι πεινάτε

Για να χάσετε βάρος θα πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες...

5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

08/08/2014
5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη...

Οι περίεργες διατροφικές συνήθειες 10 διασημοτήτων

07/08/2014
Οι περίεργες διατροφικές συνήθειες 10 διασημοτήτων

Αποδεικνύεται ότι οι εκκεντρικές συνήθειες των διασημοτήτων δεν...

Η εφαρμογή μιας διατροφής  χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

07/08/2014
Η εφαρμογή μιας διατροφής χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

Αν κάνετε διατροφή χωρίς γλουτένη επειδή είστε πεπεισμένοι ότι είναι πιο...

NIDORA: Το προϊόν που υπόσχεται μείωση κιλών είναι όντως αποτελεσματικό;

06/08/2014
NIDORA: Το προϊόν που υπόσχεται μείωση κιλών είναι όντως αποτελεσματικό;

Οι άνθρωποι ανέκαθεν προσπαθούσαν να βρουν εύκολους τρόπους για...

Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή

04/08/2014
Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή

Διακοπές σημαίνει συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους...

Πρακτικές λύσεις για την καθημερινή σας γυμναστική

30/07/2014
Πρακτικές λύσεις για την καθημερινή σας γυμναστική

Τα τελευταία χρόνια πολλοί από εμάς κάνουν καθιστική ζωή η οποία προσκαλεί...

Η τεχνολογία στην υπηρεσία της προσπάθειας για απώλεια βάρους: Φούρνος μικροκυμάτων - θερμιδομετρητής

25/07/2014
Η τεχνολογία στην υπηρεσία της προσπάθειας για απώλεια βάρους: Φούρνος μικροκυμάτων - θερμιδομετρητής

Η εταιρεία General Electrics (GE) έχει αποκαλύψει ότι έχει αναπτύξει μια πρωτότυπη συσκευή...

Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία

24/07/2014
Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Medicine λέει ότι έχουμε...

Αλλάξτε τις γευστικές σας συνήθειες και βελτιώστε την υγεία σας

21/07/2014
Αλλάξτε τις γευστικές σας συνήθειες και βελτιώστε την υγεία σας

Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε άραγε την επιθυμία μας για...

Γιατί οι γυναίκες χορτοφάγοι δεν εμφανίζουν τόσο συχνά γυναικείους τύπους καρκίνου;

18/07/2014
Γιατί οι γυναίκες χορτοφάγοι δεν εμφανίζουν τόσο συχνά γυναικείους τύπους καρκίνου;

Ο καρκίνος του τραχήλου θεωρείται πλέον μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια...

Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

17/07/2014
Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη...

Νικητής Διαγωνισμού:  iMac 21.5'' - ME087GR/A αξίας 1649 ευρώ

15/07/2014
Νικητής Διαγωνισμού: iMac 21.5'' - ME087GR/A αξίας 1649 ευρώ

Νικητής/τρια του διαγωνισμού είναι...

Ανησυχία για τα ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας σε ολόκληρο τον κόσμο

14/07/2014
Ανησυχία για τα ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας σε ολόκληρο τον κόσμο

Μια νέα μελέτη παρέχει την πιο ολοκληρωμένη ματιά στο φαινόμενο της...

ALOE VERA: Θετική επίδραση της Αλόης ναι… στην απώλεια βάρους όμως όχι..

09/07/2014
ALOE VERA: Θετική επίδραση της Αλόης ναι… στην απώλεια βάρους όμως όχι..

Είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι εδώ και αρκετές δεκαετίες προσπαθούν να βρουν λύσεις...

Για τους φίλους του ποδοσφαίρου: Την περίοδο του Μουντιάλ προσέξτε τη διατροφή σας!

03/07/2014
Για τους φίλους του ποδοσφαίρου: Την περίοδο του Μουντιάλ προσέξτε τη διατροφή σας!

Το Υπουργείο Υγείας ευρωπαϊκού κράτους, εξέδωσε μια προειδοποίηση για την υγεία των οπαδών...

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΩΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟ DIETTV:

30/06/2014
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΩΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟ DIETTV:

«Κακοί συνδικαλιστικοί χειρισμοί και μικροσυμφέροντα ομάδων έχουν καθυστερήσει την έκδοση της άδειας εξασκήσεως επαγγέλματος..»

5 πράγματα που δεν φαντάζεστε ότι ευθύνονται για την αύξηση τους βάρους σας

27/06/2014
5 πράγματα που δεν φαντάζεστε ότι ευθύνονται για την αύξηση τους βάρους σας

Η αύξηση βάρους είναι κάτι που αποτελεί φόβο για πολλές γυναίκες. Στην πραγματικότητα...

«Κόψτε την γλουτένη»: Το ατόπημα της όμορφης Βίκυς…

23/06/2014
«Κόψτε την γλουτένη»: Το ατόπημα της όμορφης Βίκυς…

Η τηλεόραση είναι ένα μέσο με τρομακτική επιρροή πάνω στον τηλεθεατή και αυτό είναι...

Ύπνος και διατροφή: Η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

20/06/2014
Ύπνος και διατροφή: Η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα των...

Προσοχή! Η κατανάλωση άσπρου ψωμιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 40%

17/06/2014
Προσοχή! Η κατανάλωση άσπρου ψωμιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 40%

Σύμφωνα με τη μελέτη του καθηγητή Miguel Martinez-Gonzalez, το λευκό ψωμί...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε ένα καλό πρωινό!

13/06/2014
Θέλετε να χάσετε βάρος; Φάτε ένα καλό πρωινό!

«Πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν άπορος»...

Δελτίο Τύπου - Ελληνική Ακαδημία Αντιγήρανσης

10/06/2014
Δελτίο Τύπου - Ελληνική Ακαδημία Αντιγήρανσης

Στις 14 και 15 Ιουνίου 2014, στη Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών του Ιδρύματος Ωνάση...

Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

01/06/2014
Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

Είναι άραγε αλήθεια ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος και άλλα να έχουν...

Βοηθούν τα προβιοτικά στο αδυνάτισμα;

11/06/2014
Βοηθούν τα προβιοτικά στο αδυνάτισμα;

Tα προβιοτικά είναι ζωντανοί μη παθογόνοι μικροοργανισμοί που...

Θέλετε να αδυνατίσετε; Φερθείτε έξυπνα και λογικά…

29/05/2014
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φερθείτε έξυπνα και λογικά…

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τον τελευταίο καιρό έχουν ως στόχο...

Χαλβάς από ταχίνι – δεν είναι όλα τα γλυκά ίδια!

27/05/2014
Χαλβάς από ταχίνι – δεν είναι όλα τα γλυκά ίδια!

Στο μυαλό αρκετών ατόμων, το γλυκό είναι συνυφασμένο με πολλές...

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται  να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη

21/05/2014
Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να συνδέονται...

Η μαύρη σοκολάτα  προάγει την υγεία επειδή είναι δύσπεπτη!

20/05/2014
Η μαύρη σοκολάτα προάγει την υγεία επειδή είναι δύσπεπτη!

Τα τελευταία χρόνια, μεγάλης κλίμακας επιδημιολογικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι...

Μεσογειακή VS Δυτικού Τύπου Διατροφή : Ποια κοστίζει περισσότερο;  Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ DIETTV.GR ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΕΙ ΤΙΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ

16/05/2014
Μεσογειακή VS Δυτικού Τύπου Διατροφή : Ποια κοστίζει περισσότερο; Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ DIETTV.GR ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΕΙ ΤΙΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ

Η εκβιομηχάνιση, η αστικοποίηση, η οικονομική ανάπτυξη και η παγκοσμιοποίηση της αγοράς τις τελευταίες δεκαετίες...

To Κορεάτικο τζίνσενγκ μπορεί να προστατέψει από τη γρίπη και τον ιό RSV

03/05/2014
To Κορεάτικο τζίνσενγκ μπορεί να προστατέψει από τη γρίπη και τον ιό RSV

Σύμφωνα με έρευνα σε Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, το βότανο τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει...

7 κόλπα για τη βελτίωση της μνήμης και εξαιρετικά χρήσιμες διατροφικές οδηγίες για τον εγκέφαλο σας!

02/05/2014
7 κόλπα για τη βελτίωση της μνήμης και εξαιρετικά χρήσιμες διατροφικές οδηγίες για τον εγκέφαλο σας!

Κάποτε επικρατούσε η θεωρία ότι η λειτουργία του εγκεφάλου κορυφωνόταν κατά την...

Super foods για την αρθρίτιδα

30/04/2014
Super foods για την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από φλεγμονή και υπάρχουν πράγματα...

9 συμβουλές για την βελτίωση του βάρους σας

28/04/2014
9 συμβουλές για την βελτίωση του βάρους σας

Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η απώλεια βάρους δεν είναι...

Η διατροφή της μητέρας ως αποτέλεσμα τροφικών αλλεργιών στα παιδιά

25/04/2014
Η διατροφή της μητέρας ως αποτέλεσμα τροφικών αλλεργιών στα παιδιά

Μια μακροχρόνια μελέτη για τη διατροφή της μητέρας και τις επιπτώσεις...

Το πρωινό που διώχνει την πείνα

25/04/2014
Το πρωινό που διώχνει την πείνα

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής, διαπίστωσε ότι...

Μήπως η κακή διατροφή και η παχυσαρκία μας κάνει τεμπέληδες;

16/04/2014
Μήπως η κακή διατροφή και η παχυσαρκία μας κάνει τεμπέληδες;

Μια νέα μελέτη παρέχει ενδείξεις ότι η παχυσαρκία κάνει τους ανθρώπους πιο...

Ένα τεστ για να δείτε άμεσα αν είστε αλλεργικοί σε μια τροφή

16/04/2014
Ένα τεστ για να δείτε άμεσα αν είστε αλλεργικοί σε μια τροφή

Το γιατί οι άνθρωποι αναπτύσσουν μια αλλεργία παραμένει ένα μυστήριο...

Εμποδίζει ο χαμηλός μεταβολικός ρυθμός την απώλεια βάρους;

16/04/2014
Εμποδίζει ο χαμηλός μεταβολικός ρυθμός την απώλεια βάρους;

Πολλοί που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συχνά κατηγορούν τον "αργό" μεταβολισμό τους...

Γνωρίστε τα ελληνικά superfoods: Το βιβλίο που θα αλλάξει τη γνώμη σας για τις υπερτροφές

14/04/2014
Γνωρίστε τα ελληνικά superfoods: Το βιβλίο που θα αλλάξει τη γνώμη σας για τις υπερτροφές

Το να υπηρετείς την επιστήμη της διατροφής και της διαιτολογίας με αγάπη...

Νικήστε την υπερκατανάλωση φαγητού στους μπουφέδες

14/04/2014
Νικήστε την υπερκατανάλωση φαγητού στους μπουφέδες

Η άνοιξη είναι μία εποχή γάμων, ταξιδιών και κοινωνικών συνευρέσεων, πράγμα το οποίο προκαλεί...

Πιστεύετε πως το κάπνισμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Μάλλον κάνετε λάθος…

09/04/2014
Πιστεύετε πως το κάπνισμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Μάλλον κάνετε λάθος…

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάπνισμα μπορεί να τους βοηθήσει να χάσουν βάρος...

Η κακή διατροφή δεν είναι ο μόνος ένοχος για την παχυσαρκία

09/04/2014
Η κακή διατροφή δεν είναι ο μόνος ένοχος για την παχυσαρκία

Η ανάπτυξη της παχυσαρκίας έχει γίνει ένα βαρύ φορτίο για το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και συνεχίζει...

Tο μυστικό για αποδοτικότερη «καύση» θερμίδων από τις γυναίκες

07/04/2014
Tο μυστικό για αποδοτικότερη «καύση» θερμίδων από τις γυναίκες

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας περιγράφουν τα ευρήματά τους σε μία νέα μελέτη...

Η θερμιδική απόδοση για τις μπάρες δημητριακών

03/04/2014
Η θερμιδική απόδοση για τις μπάρες δημητριακών

Οι μπάρες δημητριακών αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων. Λίγοι όμως γνωρίζουν...

Πώς η μπύρα θα μπορούσε να «σώσει» τη ζωή όσων λατρεύουν το μπάρμπεκιου!

02/04/2014
Πώς η μπύρα θα μπορούσε να «σώσει» τη ζωή όσων λατρεύουν το μπάρμπεκιου!

Το μαριναρισμένο κρέας σε μπύρα, πριν το ψήσιμο στη σχάρα, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα...

Οι 10 καλύτερες τροφές για μακροβιότητα

01/04/2014
Οι 10 καλύτερες τροφές για μακροβιότητα

Εάν κάνετε διατροφή πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες, μάλλον θα πρέπει να βάλετε ένα φρένο...

Νικητής Διαγωνισμού: 600 ευρώ δωροεπιταγή για τα σούπερ μάρκετ Βερόπουλος

31/03/2014
Νικητής Διαγωνισμού: 600 ευρώ δωροεπιταγή για τα σούπερ μάρκετ Βερόπουλος

Νικητής του διαγωνισμού μας για την δωροεπιταγή αξίας 600 ευρώ είναι...

Πώς μπορώ να μάθω να τρώω πιο σιγά;

28/03/2014
Πώς μπορώ να μάθω να τρώω πιο σιγά;

Σίγουρα το να καταβροχθίζουμε (και όχι να τρώμε) το φαγητό μας δεν αποτελεί καλή συνήθεια...

Δελτίο Τύπου της Γενικής Γραμματείας Δημόσιας Υγείας - Μην τρώτε τα τάχατες «αντικαρκινικά» κουκούτσια από τα βερίκοκα!! Κινδυνεύετε από δηλητηρίαση!!

27/03/2014
Δελτίο Τύπου της Γενικής Γραμματείας Δημόσιας Υγείας - Μην τρώτε τα τάχατες «αντικαρκινικά» κουκούτσια από τα βερίκοκα!! Κινδυνεύετε από δηλητηρίαση!!

Με επείγουσα ανακοίνωσή του το Κέντρο Δηλητηριάσεων του Νοσοκομείου «Παν. και Αγλαΐας Κυριακού»...

Yoga & Run

26/03/2014
Yoga & Run

Η Σκούρα Δήμητρα, πρωταθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής και αγωνιστικού αερόμπικ και η Ολυμπιονίκης μας στο βάδην Τσουμελέκα Αθανασία...

10 τρόποι για την πρόληψη του καρκίνου

24/03/2014
10 τρόποι για την πρόληψη του καρκίνου

Να πως μπορείτε να μειώσετε δραστικά το ενδεχόμενο εμφάνισης καρκίνου σε διάφορους ιστούς...

Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;

24/03/2014
Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;

Έχει επικρατήσει η αντίληψη ότι το κόκκινο κρέας είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο για ένα παιδί...

Οι ξηροί καρποί στην διατροφή του παιδιού

21/03/2014
Οι ξηροί καρποί στην διατροφή του παιδιού

Η υγιεινή διατροφή είναι ζητούμενο για τον κάθε άνθρωπο. Όταν όμως η συζήτηση φτάνει στο παιδί...

Θα μπορούσαν τα μανιτάρια να είναι η θεραπεία για τον καρκίνο;

21/03/2014
Θα μπορούσαν τα μανιτάρια να είναι η θεραπεία για τον καρκίνο;

Τα μανιτάρια παρουσιάζονται ως η θαυματουργή θεραπεία για τον καρκίνο...

12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA ΠΕΜΠΤΗ 20/03/2014 Brenda Penninx, Καθηγήτρια Ψυχιατρικής επιδημιολογίας:

20/03/2014
12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA ΠΕΜΠΤΗ 20/03/2014 Brenda Penninx, Καθηγήτρια Ψυχιατρικής επιδημιολογίας:

«Οι Ελλιποβαρείς και οι παχύσαρκοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς για εκδήλωση κατάθλιψης»

12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA  ΤΕΤΑΡΤΗ 19/03/2014 Pr. Angelo Tremblay, Laval University:

19/03/2014
12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA ΤΕΤΑΡΤΗ 19/03/2014 Pr. Angelo Tremblay, Laval University:

«Τοξικές ουσίες από φυτοφάρμακα, συσσωρεύονται περισσότερο στους παχύσαρκους και αυξάνουν το ρίσκο για καρκίνο»

12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA   ΤΡΙΤΗ  18/03/2014 Wim Saris, Professor of Human Nutrition, Maastricht University:

18/03/2014
12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA ΤΡΙΤΗ 18/03/2014 Wim Saris, Professor of Human Nutrition, Maastricht University:

«Όλοι σχεδόν οι παχύσαρκοι μπορούν αν θέλουν να χάσουν βάρος… Για το αν μπορούν να το διατηρήσουν, αμφιβάλλω…»

Οι εξαντλητικές δίαιτες κάνουν τους ανθρώπου να χάνουν ακόμα και φίλους;

13/03/2014
Οι εξαντλητικές δίαιτες κάνουν τους ανθρώπου να χάνουν ακόμα και φίλους;

Η εξαντλητική δίαιτα θεωρείται ανθυγιεινή μακροπρόθεσμα...

Καθώς μία τροφική αλλεργία επιλύνεται, μία άλλη παρουσιάζεται: Η ίδια τροφή μπορεί να προκαλέσει και τις δύο μορφές αλλεργίας.

12/03/2014
Καθώς μία τροφική αλλεργία επιλύνεται, μία άλλη παρουσιάζεται: Η ίδια τροφή μπορεί να προκαλέσει και τις δύο μορφές αλλεργίας.

Κάποια παιδιά που ξεπέρασαν κάποια τροφική αλλεργία μπορεί μετά να εμφανίσουν ένα άλλο είδος...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Μήπως αρκεί αντί για πολύπλοκες δίαιτες να τρώτε λιγότερο;

11/03/2014
Θέλετε να χάσετε βάρος; Μήπως αρκεί αντί για πολύπλοκες δίαιτες να τρώτε λιγότερο;

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, το βασικό θέμα δεν είναι τι είδους διαιτολόγιο θα διαλέξετε...

Τα θαυματουργά αντιοξειδωτικά των τροφών

07/03/2014
Τα θαυματουργά αντιοξειδωτικά των τροφών

Η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, το στρες και διάφορες τοξικές...

Όταν έρχεται η ώρα του γλυκού

05/03/2014
Όταν έρχεται η ώρα του γλυκού

Για τα παιδιά, η κατανάλωση λιχουδιών είναι μέρος της διατροφής τους. Αποτελεί μία απόλαυση, η οποία εάν αποκλειστεί...

Τα οφέλη της κολοκύθας

05/03/2014
Τα οφέλη της κολοκύθας

Είναι νόστιμη, μυρωδάτη και θρεπτική! Χρειάζεστε κι άλλους λόγους για να φτιάξετε πιάτα με κολοκύθα; Αν ναι...

Όταν το παιδί έχει φαινυλκετονουρία

27/02/2014
Όταν το παιδί έχει φαινυλκετονουρία

Η φαινυλκετονουρία (PKU) αποτελεί μια από τις συχνότερες ενδογενείς διαταραχές του μεταβολισμού...

Νικητής Διαγωνισμού: iPad Air 64GB Wifi + Cellular Silver

27/02/2014
Νικητής Διαγωνισμού: iPad Air 64GB Wifi + Cellular Silver

Ο νικητής του διαγωνισμούπου που κερδίζει ένα iPad Air 64GB Wifi + Cellular Silver είναι...

Πώς θα χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης

27/02/2014
Πώς θα χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Λίγες ημέρες μετά τον τοκετό και ανάμεσα στη χαρά, στην ικανοποίηση, αλλά και στην 180μοιρών αλλαγή πορείας στη ζωή της...

Oι... εναλλακτικοί χυμοί

26/02/2014
Oι... εναλλακτικοί χυμοί

Τι μας έρχεται στο νου όταν ακούμε τη λέξη χυμός; Συνήθως ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκαλιού...

Ασβέστιο – γαλακτοκομικά και παχυσαρκία: Η συνάντησή μου με τον καθηγητή M. Zemel

24/02/2014
Ασβέστιο – γαλακτοκομικά και παχυσαρκία: Η συνάντησή μου με τον καθηγητή M. Zemel

Το πεδίο διερεύνησης της αιτιοπαθογένειας και των μεθόδων αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, είναι ιδιαίτερα ελκυστικό...

Τα McDonalds’s, οι χειμερινοί Ολυμπιακοί αγώνες και τα συμπεράσματα ενός 9χρονου…

20/02/2014
Τα McDonalds’s, οι χειμερινοί Ολυμπιακοί αγώνες και τα συμπεράσματα ενός 9χρονου…

«Τα McDonald’s σε κάνουν πρωταθλητή»… Αυτό μου είπε ο εννιάχρονος γιος μου καθώς παρακολουθούσαμε τους Ολυμπιακούς Αγώνες...

10 αλλαγές στη διατροφή που θα βοηθήσουν την καρδιά σας

20/02/2014
10 αλλαγές στη διατροφή που θα βοηθήσουν την καρδιά σας

Οι καρδιακές παθήσεις είναι από τις πρώτες αιτίες θανάτου, όχι μόνο στη χώρα μας αλλά...

Κρύωσα. Και τώρα τι;

20/02/2014
Κρύωσα. Και τώρα τι;

Η καλύτερη θεραπεία των πολλών ιογενών λοιμώξεων που φέρονται κάτω από το όνομα «κρυολόγημα» και «γρίπη» είναι, σίγουρα...

Ζεστό νερό με χυμό λεμόνι και άλλες ιστορίες διαδικτυακής τρέλας…

17/02/2014
Ζεστό νερό με χυμό λεμόνι και άλλες ιστορίες διαδικτυακής τρέλας…

Είναι πραγματικά εντυπωσιακό, κάθε φορά που μια νέα διατροφική τάση προβάλλει στο προσκήνιο, το πόσο γρήγορα...

6 λόγοι για τους οποίους πεινάς ενώ έχεις ήδη φάει

17/02/2014
6 λόγοι για τους οποίους πεινάς ενώ έχεις ήδη φάει

Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να συνεχίσεις να τρως ενώ ήδη έχεις φάει ένα πλήρες γεύμα...

Το γιαούρτι μειώνει 28 τοις εκατό τον κίνδυνο για διαβήτη

13/02/2014
Το γιαούρτι μειώνει 28 τοις εκατό τον κίνδυνο για διαβήτη

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη...

Πρέπει να καταναλώνουμε τζίντζερ και γιατί;

13/02/2014
Πρέπει να καταναλώνουμε τζίντζερ και γιατί;

 Η ρίζα του φυτού τζίντζερ που μεγαλώνει στην Κίνα, την Ινδία, την Αφρική, την Καραϊβική και άλλα...

Τα 4 ύπουλα εμπόδια στην απώλεια βάρους

13/02/2014
Τα 4 ύπουλα εμπόδια στην απώλεια βάρους

«Μα κάνω τα πάντα σωστά, γιατί δεν αδυνατίζω;», είναι συχνά οι πρώτες λέξεις κάποιου...

10 Μύθοι για τη γρίπη

13/02/2014
10 Μύθοι για τη γρίπη

Αν έχεις περάσει γρίπη, σίγουρα θα ξέρεις τι σημαίνει να υποφέρεις απ’ αυτήν. Και σίγουρα θα έτυχε...

Η Εθνική Επιτροπή Διατροφικής Πολιτικής ανασυγκροτείται ή πώς 44 ειδήμονες και ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο δυστυχώς αστόχησαν…

10/02/2014
Η Εθνική Επιτροπή Διατροφικής Πολιτικής ανασυγκροτείται ή πώς 44 ειδήμονες και ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο δυστυχώς αστόχησαν…

Τον Νοέμβριο του 2011 ο γενικός γραμματέας υγείας και κοινωνικής αλληλεγγύης τότε...

Σουσάμι, το καλύτερο φάρμακο ενάντια στον πόνο της αρθρίτιδας

03/02/2014
Σουσάμι, το καλύτερο φάρμακο ενάντια στον πόνο της αρθρίτιδας

Περίπου 2,5 χιλιάδες χρόνια πριν από εμάς, ο Ιπποκράτης σε συγγράμματα του, με την ονομασία “Περί Διαίτης”...

10 κακές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε για να χάσετε βάρος

03/02/2014
10 κακές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε για να χάσετε βάρος

Εσείς πόσες λανθασμένες διατροφικές συνήθειες έχετε που δεν σας αφήνουν να χάσετε βάρος; Είναι ένα ερώτημα...

Παραπανίσια κιλά; Μήπως φταίει το κινητό σας;

03/02/2014
Παραπανίσια κιλά; Μήπως φταίει το κινητό σας;

«Μην κάθεσαι κοντά στην τηλεόραση παιδί μου, θα χαλάσουν τα μάτια σου», φώναζαν οι μαμάδες όταν είμαστε μικρά...

Η επιστήμη επιβεβαιώνει: Όσο περισσότερο καφέ πίνετε, τόσο περισσότερο θα ζήσετε…

30/01/2014
Η επιστήμη επιβεβαιώνει: Όσο περισσότερο καφέ πίνετε, τόσο περισσότερο θα ζήσετε…

Ο καφές είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό σκουρόχρωμο υγρό με καφεΐνη…ο καφές πραγματικά περιέχει εκατοντάδες διαφορετικές ουσίες...

Τα Χαμηλά Επίπεδα της Βιταμίνης D επιδεινώνουν την Σκλήρυνση κατά Πλάκας

23/01/2014
Τα Χαμηλά Επίπεδα της Βιταμίνης D επιδεινώνουν την Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D μπορούν να επιδεινώσουν τη σοβαρότητα της σκλήρυνσης κατά πλάκας...

Σπάστε τις κακές διατροφικές σας συνήθειες αν θέλετε να αδυνατίσετε  και να μείνετε αδύνατος για πάντα

20/01/2014
Σπάστε τις κακές διατροφικές σας συνήθειες αν θέλετε να αδυνατίσετε και να μείνετε αδύνατος για πάντα

Φτάνουν και πάλι αυτές οι ημέρες του χρόνου που οι περισσότεροι από εμάς θυμόμαστε ότι θα πρέπει να αδυνατίσουμε...

Επιχείρηση : «Αδυνάτισμα»

20/01/2014
Επιχείρηση : «Αδυνάτισμα»

Κάθε τέτοια εποχή πέρνουμε την μεγάλη απόφαση. Μία προσπάθεια ακόμα να φθάσουμε στο ιδανικό μας βάρος...

Η μαγική σοκολάτα

19/01/2014
Η μαγική σοκολάτα

Ο καρπός του κακαόδεντρου, το οποίο πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους Ατζέκους και τους Μάγια εκατοντάδες χρόνια πριν..

Ρίσκα και οφέλη της διατροφογενετικής και της διατροφογενωμικής : Η γνώμη των ειδικών στο προσκήνιο

17/01/2014
Ρίσκα και οφέλη της διατροφογενετικής και της διατροφογενωμικής : Η γνώμη των ειδικών στο προσκήνιο

Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο, ότι η επιστήμη της διερεύνησης των διατροφικών απαιτήσεων..

Ποιο χαλβά να επιλέξω;

14/01/2014
Ποιο χαλβά να επιλέξω;

Η λέξη «χαλβάς» συνήθως παραπέμπει στο χαλβά που παρασκευάζεται από ταχίνι...

Ισορροπημένη διατροφή – οι απλοί κανόνες που  πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε

11/01/2014
Ισορροπημένη διατροφή – οι απλοί κανόνες που πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε

Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου..

Νικητής Διαγωνισμού : iphone5s 16 GB!!

08/01/2014
Νικητής Διαγωνισμού : iphone5s 16 GB!!

O νικητής του διαγωνισμού που κερδίζει το iphone5s 16 GB  είναι ...

Η διατροφογενετική αναδεικνύει τη δράση της βιταμίνης B2 στην υπέρταση !!

10/01/2014
Η διατροφογενετική αναδεικνύει τη δράση της βιταμίνης B2 στην υπέρταση !!

Όταν ο πατέρας της ιατρικής Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε δεύτερο ενικό πρόσωπο στη πιο..

Ποιά είναι η καλύτερη διατροφική πηγή σιδήρου?

07/01/2014
Ποιά είναι η καλύτερη διατροφική πηγή σιδήρου?

Ποιά είναι η καλύτερη διατροφική πηγή σιδήρου?

Ποιά διατροφική έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση?

05/01/2014
Ποιά διατροφική έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση?

Η έλλειψη σιδήρου είναι αυτή που συχνά οδηγεί και σε τριχόπτωση. Ο σίδηρος είναι το κυριότερο συστατικό της αιμοσφαιρίνης..

Ποιές τροφές κάνουν καλό στην κυτταρίτιδα?

Ποιές τροφές κάνουν καλό στην κυτταρίτιδα?

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας στοχεύουν τόσο στην καταπολέμηση του οιδήματος..

Σε ποιά βιταμίνη παρουσιάζουν συνήθως  έλλειψη οι χορτοφάγοι?

02/01/2014
Σε ποιά βιταμίνη παρουσιάζουν συνήθως έλλειψη οι χορτοφάγοι?

Στην βιταμίνη Β12 .Και αυτό διότι οι αξιόπιστες διατροφικές πηγές αυτής της βιταμίνης του συμπλέγματος 

Ενα άπαχο τρόφιμο σημαίνει πως δεν έχει θερμίδες?

30/12/2013
Ενα άπαχο τρόφιμο σημαίνει πως δεν έχει θερμίδες?

Άπαχο τρόφιμο δεν σημαίνει τρόφιμο χωρίς θερμιδική απόδοση. Πολλά άπαχα προϊόντα εμπεριέχουν..

Με ποιά συχνότητα πρέπει να καταναλώνουμε κόκκινο κρέας?

28/12/2013
Με ποιά συχνότητα πρέπει να καταναλώνουμε κόκκινο κρέας?

Σύμφωνα με τις αρχές της Μεσογειακής Διατροφής η κατανάλωση του κόκκινου κρέατος πρέπει να περιορίζεται..

Για ποιό λόγο τα γλυκά θεωρούνται «παχυντικά»…..

26/12/2013
Για ποιό λόγο τα γλυκά θεωρούνται «παχυντικά»…..

Πολλοί, εσφαλμένα νομίζουν πως τα γλυκά θεωρούνται παχυντικά επειδή έχουν ...

Μελομακάρονα – Κουραμπιέδες – Δίπλες – Βασιλόπιτα : Μια γλυκιά αντιπαράθεση!!

24/12/2013
Μελομακάρονα – Κουραμπιέδες – Δίπλες – Βασιλόπιτα : Μια γλυκιά αντιπαράθεση!!

Πολλοί είναι οι συνειρμοί που μπορούμε να κάνουμε με τη σκέψη ότι τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πλησιάζουν...

«Φρένο» στην παραπλανητική διαφήμιση γνωστών συμπληρωμάτων διατροφής

20/12/2013
«Φρένο» στην παραπλανητική διαφήμιση γνωστών συμπληρωμάτων διατροφής

«Φρένο» στην παραπλανητική διαφήμιση γνωστών συμπληρωμάτων διατροφής θέτει το Σ.Ε.Ε.

Συμβουλές προς «ναυτιλλομένους» τα Χριστούγεννα..

19/12/2013
Συμβουλές προς «ναυτιλλομένους» τα Χριστούγεννα..

Προσέξτε την κατανάλωση αλκοόλ, προσδίδει πολλές θερμίδες χωρίς να προκαλεί κορεσμό...

Άραγε συνειδητοποιούμε τι τρώμε στις γιορτές ?

18/12/2013
Άραγε συνειδητοποιούμε τι τρώμε στις γιορτές ?

Εντρυφώντας στο θέμα της συνειδητοποιημένης κατανάλωσης τις ημέρες των εορτών, θα διαπιστώσουμε ότι δεν είναι λίγες οι φορές..

Πορτοκάλι και χοληστερόλη

17/12/2013
Πορτοκάλι και χοληστερόλη

Το πορτοκάλι είναι πλούσια πηγή πηκτίνης, μιας διαλυτής φυτικής ίνας με εξέχουσες ιδιότητες στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης..

Ένα γενικό πλάνο απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει

16/12/2013
Ένα γενικό πλάνο απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, καμία τροφή δεν απαγορεύεται..

Η πορτοκαλάδα , το σκόρδο και άλλοι μύθοι για την αρτηριακή μας πίεση…

15/12/2013
Η πορτοκαλάδα , το σκόρδο και άλλοι μύθοι για την αρτηριακή μας πίεση…

Πολλοί φοβούνται πως τα πορτοκάλια και ο χυμός τους ανεβάζουν την πίεση, με συνέπεια να αποφεύγουν την κατανάλωση τους..

Κυστεΐνη – Ο δομικός «λίθος» της τρίχας…

14/12/2013
Κυστεΐνη – Ο δομικός «λίθος» της τρίχας…

Το κύριο συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη, μια πρωτεΐνη η οποία παράγεται από πολλά αμινοξέα, με κυριότερο...

Δελτίο Τύπου - Μια υγιεινή ιδέα

12/12/2013
Δελτίο Τύπου - Μια υγιεινή ιδέα

Πανελλαδική εκπαιδευτική καμπάνια για παιδιά πάνω στη σωστή και ισορροπημένη διατροφή

Λιγο ασβέστιο παραπάνω και για πιο γρήγορο αδυνάτισμα!

13/12/2013
Λιγο ασβέστιο παραπάνω και για πιο γρήγορο αδυνάτισμα!

Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες, φαίνεται να μετριάζουν την συσσώρευση λίπους σε περιόδους υπερσίτισης και αντίστοιχα...

Αβοκάντο : αθώος η ένοχος?

12/12/2013
Αβοκάντο : αθώος η ένοχος?

Τι θα λέγατε για την εισαγωγή του αβοκάντο στο διαιτολόγιο σας ?

Γνωρίστε το σιρόπι σφενδάμου

10/12/2013
Γνωρίστε το σιρόπι σφενδάμου

Αρκετοί είναι εκείνοι που προβληματίζονται για την γλυκαντική ύλη που μπορούν να χρησιμοποιούν στην καθημερινή τους διατροφή..

Πως θα τηγανίσετε έξυπνα και «υγιεινά»

09/12/2013
Πως θα τηγανίσετε έξυπνα και «υγιεινά»

Τα τηγανιτά φαγητά είναι πλέον γνωστό ότι δεν και οι πιο ενδεδειγμένες επιλογές. Πολλοί και κυρίως γονείς...

Μπούκοβο και κόκκινη πιπεριά : Μια σύγχρονη «πανάκεια»

08/12/2013
Μπούκοβο και κόκκινη πιπεριά : Μια σύγχρονη «πανάκεια»

Σήμερα χρησιμοποιούμε το μπούκοβο, που προέρχεται από την σάρκα και τους σπόρους της κόκκινης πιπεριάς..

Το κουνουπίδι σύμμαχος της υγείας

07/12/2013
Το κουνουπίδι σύμμαχος της υγείας

Τα τελευταία χρόνια, το κουνουπίδι πρέπει να νιώθει ότι περπατάει πάνω στο κόκκινο χαλί που περνάνε και οι ηθοποιοί την βραδιά των όσκαρ..

Η σημασία των γευμάτων εργασίας

06/12/2013
Η σημασία των γευμάτων εργασίας

Η σύγχρονη καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής...

Ναι στα αποξηραμένα φρούτα !

05/12/2013
Ναι στα αποξηραμένα φρούτα !

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα εξαιρετικό σνακ για τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων σας. Έχουν γλυκιά γεύση..

Σοκολάτα και αϋπνία

05/12/2013
Σοκολάτα και αϋπνία

Αναμφισβήτητα, η σοκολάτα έχει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο. Προσφέρει μία γλυκιά...

Ρίγανη : απαραίτητη συνοδεία κάθε ψητού !

04/12/2013
Ρίγανη : απαραίτητη συνοδεία κάθε ψητού !

Η ρίγανη είναι ένα μπαχαρικό με ιστορία από την αρχαιοελληνική και ρωμαϊκή εποχή. Τότε ήταν σύμβολο της χαράς και της ευτυχίας..

Τα ευεργετικά ραδίκια

03/12/2013
Τα ευεργετικά ραδίκια

Τα ραδίκια είναι χόρτα με στενά φύλλα και με μία ξεχωριστή πικρή γεύση...

Κρεμμύδι :πηγή χρωμίου και κερκετίνης

02/12/2013
Κρεμμύδι :πηγή χρωμίου και κερκετίνης

Το κρεμμύδι είναι πλούσιο σε χρώμιο, ένα μικροθρεπτικό συστατικό με άμεση επίδραση στα μυϊκά κύτταρα...

Ο διατροφικός θησαυρός των Εσκιμώων ενάντια σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά

Ο διατροφικός θησαυρός των Εσκιμώων ενάντια σε καρδιαγγειακά και εγκεφαλικά

Η κατανάλωση ω-3 λιπαρών οξέων από ιχθυέλαια, φαίνεται να αναστέλλει τη δράση του Παράγοντα Ενεργοποίησης Αιμοπεταλίων..

Μήπως σας λείπει ψευδάργυρος?

01/12/2013
Μήπως σας λείπει ψευδάργυρος?

Ο ψευδάργυρος αποτελεί συστατικό πάνω από 80 ενζύμων και συμβάλλει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού..

Σταφίδες : Ένας πραγματικός διατροφικός πλούτος

30/11/2013
Σταφίδες : Ένας πραγματικός διατροφικός πλούτος

Η Καθηγήτρια Julie Miller Jones του College of St.Catherine, παρουσίασε πρόσφατα νέα εντυπωσιακά ευρήματα σχετικά με..

Παίρνετε θυροξίνη? Προσέξτε τα παρακάτω !

29/11/2013
Παίρνετε θυροξίνη? Προσέξτε τα παρακάτω !

Η παρουσία του ιωδίου στις ορμόνες του θυρεοειδούς θυροξίνη και τριιωδοθυροξίνη καθορίζει την άκρως ουσιαστική...

Ψυχογενής ανορεξία : Τι πρέπει να ξέρετε ..

28/11/2013
Ψυχογενής ανορεξία : Τι πρέπει να ξέρετε ..

Η ψυχογενής ανορεξία αφορά παθολογική κατάσταση που παρατηρείται κυρίως σε νεαρές γυναίκες και χαρακτηρίζεται από μεγάλη ελάττωση του βάρους...

Μεσογειακή διατροφή για μακροζωία και με επιστημονικές αποδείξεις!

22/11/2013
Μεσογειακή διατροφή για μακροζωία και με επιστημονικές αποδείξεις!

Νέα μελέτη από το επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine σε πρόσφατη δημοσίευση του αναφέρει ότι οι γυναίκες μέσης ηλικίας που ακολουθούν..

Τα μυστικά του σούσι

25/11/2013
Τα μυστικά του σούσι

Σασίμι, νόρι, γουασάμπι. Λέξεις ιαπωνικής προέλευσης, που πριν από λίγα χρόνια το άκουσμα τους θα ξένιζε και τον πιο έμπειρο Έλληνα..

Κιρσοί και ευρυαγγειες : Ένα μοναδικό βότανο στην διάθεση σας !

24/11/2013
Κιρσοί και ευρυαγγειες : Ένα μοναδικό βότανο στην διάθεση σας !

Μια από τις παθήσεις που εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες από ότι στους άνδρες και κατέχει σημαντική δυναμική τόσο στην αισθητική..

Ελλιποβαρή νεογνά = Αυξημένο ρίσκο για χρόνια νοσήματα. Η υπόθεση του καθηγητή D.BARKER

23/11/2013
Ελλιποβαρή νεογνά = Αυξημένο ρίσκο για χρόνια νοσήματα. Η υπόθεση του καθηγητή D.BARKER

Από το 1980 ο καθηγητής D.Barker ξεκίνησε μια σειρά αξιόπιστων μελετών που έκαναν το γύρο του κόσμου...

Δίαιτα του γκρέιπ-φρούτ

22/11/2013
Δίαιτα του γκρέιπ-φρούτ

Όσο για τον μύθο περί γκρέιπ-φρούτ : Καμία τροφή δεν δρα μαγικά στο λιπώδη ιστό του σώματος..

Βρώμη : ένα από τα δημητριακά «θεμέλια» της διατροφής του παιδιού σας..

21/11/2013
Βρώμη : ένα από τα δημητριακά «θεμέλια» της διατροφής του παιδιού σας..

Μετά το μητρικό γάλα, τα δημητριακά θεωρούνται θεμέλια για τη διατροφή του παιδιού, αφού αποτελούν μια από τις πρώτες..

Σοκολάτα ένα λειτουργικό τρόφιμο?

20/11/2013
Σοκολάτα ένα λειτουργικό τρόφιμο?

Το γεγονός ότι η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά διατροφή, μειώνει το ενδεχόμενο εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών νοσημάτων, οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό ..

Καρκινογόνες ουσίες στα τρόφιμα : Μύθοι και Αλήθειες

19/11/2013
Καρκινογόνες ουσίες στα τρόφιμα : Μύθοι και Αλήθειες

Δεν είναι λίγες οι φορές που ανυπόστατοι ισχυρισμοί σε θέματα διατροφής, έχουν οδηγήσει τον απλό κόσμο σε πανικό..

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη

H 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη...

Έξυπνες και σπιτικές διατροφικές λύσεις για μικρούς και μεγάλους πολυάσχολους

13/11/2013
Έξυπνες και σπιτικές διατροφικές λύσεις για μικρούς και μεγάλους πολυάσχολους

Ο σύγχρονος και έντονος τρόπος ζωής έχει σήμερα επιβάλει τους ρυθμούς του σε πάρα πολλές εκφάνσεις της καθημερινότητάς μας...

Η «μαγική» δίαιτα της Madonna….

Η «μαγική» δίαιτα της Madonna….

Μια από τις νοοτροπίες που  δυστυχώς είναι καλά εδραιωμένη στην χώρα μας (αλλά και σε χώρες με έντονη επιρροή των Δυτικών προτύπων)...

Γιατί μπορεί να μας παχύνουν οι δίαιτες αδυνατίσματος

Γιατί μπορεί να μας παχύνουν οι δίαιτες αδυνατίσματος

Μια δίαιτα αδυνατίσματος που μας αποξενώνει από την κοινωνική μας ζωής, μας απαγορεύει παντελώς και για μακρύ χρονικό διάστημα κάθε τροφή – τρόφιμο που..

TΗΙΝ… positive

TΗΙΝ… positive

Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής

Μοναδικές  ευεργετικές ουσίες στα μανιτάρια Πλευρώτους (Pleurotus ostreatus)

Μοναδικές ευεργετικές ουσίες στα μανιτάρια Πλευρώτους (Pleurotus ostreatus)

Μια Ελληνική προσπάθεια για τη διάδοση της καλλιέργειας των μανιταριών που αξίζει επαίνους και υποδεικνύει πως...

Το Άλτις εξασφάλισε το λάδι της χρονιάς σε περισσότερες από 3.000 οικογένειες!!!

Το Άλτις εξασφάλισε το λάδι της χρονιάς σε περισσότερες από 3.000 οικογένειες!!!

Άλτις. Το αγαπημένο ελαιόλαδο, που από το 1967 συνοδεύει το ελληνικό τραπέζι, νοιάζεται...

Μύθος ή πραγματικότητα η μέθοδος αδυνατίσματος 5:2

25/10/2013
Μύθος ή πραγματικότητα η μέθοδος αδυνατίσματος 5:2

Μία καινούργια μόδα έχει ξεσπάσει πρόσφατα στην Αγγλία ως επαναστατική μέθοδος αδυνατίσματος, η οποία ονομάζεται ‘μέθοδος 5:2’..

Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας

24/10/2013
Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας

Αν και η επίσημη θεσμοθέτηση για την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας εκκρεμεί από τους αρμόδιους φορείς υγείας και έρευνας..

Τα επιτρεπόμενα προς πώληση στα σχολικά κυλικεία τρόφιμα

25/10/2013
Τα επιτρεπόμενα προς πώληση στα σχολικά κυλικεία τρόφιμα

Είναι γεγονός πως η διατροφή του παιδιού επηρεάζεται ως προς τη σύνθεση της από πολλούς παράγοντες...

Η αυθεντική συνταγή του muesli όπως παρουσιάστηκε στο Πρωινό του ΑΝΤ1 από τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο Κωνσταντίνο Ξένο

21/10/2013
Η αυθεντική συνταγή του muesli όπως παρουσιάστηκε στο Πρωινό του ΑΝΤ1 από τον κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο Κωνσταντίνο Ξένο

Στις αρχές του 20ου αιώνα ο Ελβετός ιατρός Maximilian Oskar Bircher-Benner επινόησε ένα γευστικό συνονθύλευμα φυσικών τροφών..

Άλλο ρεσβερατρόλη άλλο κόκκινο κρασί…

19/10/2013
Άλλο ρεσβερατρόλη άλλο κόκκινο κρασί…

Η ουσία ρεσβερατρόλη, συστατικό που εκλύεται από τη φλούδα των κόκκινων σταφυλιών, έχει εξαιρετικά ισχυρή αντικαρκινική δράση...

16 Οκτωβρίου 2013 - Παγκόσμια ημέρα επισιτισμού και όχι διατροφής

16/10/2013
16 Οκτωβρίου 2013 - Παγκόσμια ημέρα επισιτισμού και όχι διατροφής

Παγκόσμια ημέρα επισιτισμού. Αυτή είναι και φέτος η 16η Οκτωβρίου, μια ημέρα που μόνο για πανηγυρισμούς δεν προσφέρεται

Νέα επιστημονική μελέτη: το krill oil συμβάλλει στις εγκεφαλικές γνωστικές λειτουργίες!

11/10/2013
Νέα επιστημονική μελέτη: το krill oil συμβάλλει στις εγκεφαλικές γνωστικές λειτουργίες!

Νέα επιστημονικά δεδομένα έρχονται στην επικαιρότητα σχετικά με τη δράση του ελαίου Krill...

Νικητής Διαγωνισμού : 50 λίτρα παρθένο ελαιόλαδο και 5 κιλά θυμαρίσιο μέλι!

10/10/2013
Νικητής Διαγωνισμού : 50 λίτρα παρθένο ελαιόλαδο και 5 κιλά θυμαρίσιο μέλι!

O νικητής του διαγωνισμού που κερδίζει 50 λίτρα έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και 5 κιλά θυμαρίσιο μέλι είναι..

Προβληματίζεστε από ημικρανίες? Μήπως χρειάζεστε περισσότερο μαγνήσιο?

10/10/2013
Προβληματίζεστε από ημικρανίες? Μήπως χρειάζεστε περισσότερο μαγνήσιο?

Είναι σίγουρο πως αν μια παθολογική κατάσταση προβληματίζει το 11% των ενηλίκων παγκοσμίως, η εντρυφής αναζήτηση για επιστημονικά τεκμηριωμένες και πάνω από όλα αποδοτικές θεραπείες..

HΠΑ: Εγκρίθηκε το «τεχνητό πάγκρεας» για την αντιμετώπιση του διαβήτη

07/10/2013
HΠΑ: Εγκρίθηκε το «τεχνητό πάγκρεας» για την αντιμετώπιση του διαβήτη

Τον δρόμο για την καλύτερη αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 1 ανοίγει μια σημαντική εξέλιξη που πραγματοποιήθηκε αυτές τις μέρες στις ΗΠΑ, καθώς εγκρίθηκε για χρήση σε ασθενείς μια συσκευή που..

Δυσκοιλιότητα: Το σύμπτωμα που μας «κόβει» ποιότητα ζωής

07/10/2013
Δυσκοιλιότητα: Το σύμπτωμα που μας «κόβει» ποιότητα ζωής

H χρόνια δυσκοιλιότητα επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των πασχόντων και μπορεί να έχει σημαντικές επιπλοκές, όπως την εμφάνιση αιμορροΐδων, ραγάδων, εκκολπωμάτων του παχέος εντέρου, ακόμη και απόφραξη του παχέος εντέρου, σε μεγαλύτερες ηλικίες...

1ο Επιστημονικό Συνέδριο Ελληνικής Εταιρίας Απεικόνισης Μαστού

30/09/2013
1ο Επιστημονικό Συνέδριο Ελληνικής Εταιρίας Απεικόνισης Μαστού

Στις 4-5 Οκτωβρίου πραγματοποιείται στο ξενοδοχείο Royal Olympic στην Αθήνα το πρώτο συνέδριο για τις βασικές αρχές στη διάγνωση παθήσεων του μαστού...

7 Τροφές που προστατεύουν τον εγκέφαλο

26/09/2013
7 Τροφές που προστατεύουν τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος και για την εύρυθμη λειτουργία του απαιτούνται ενέργεια και πολύτιμα συστατικά μέσω των τροφών...

Δελτίο Τύπου

25/09/2013
Δελτίο Τύπου

Greece Race for the Cure® - Αγώνας Δρόμου & Περίπατος ενάντια στον καρκίνο του μαστού

Ιδού το χάπι για την κατάθλιψη

23/09/2013
Ιδού το χάπι για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μία από τις μεγαλύτερες απειλές για τη Δημόσια υγεία καθώς και Παγκοσμίως  οι επιπτώσεις της στην οικονομία και στην ποιότητα ζωής έχουν λάβει τρομακτικές διαστάσεις...

Νέα Τεχνική  για έγκαιρη διάγνωση παθήσεων του μαστού!!!

18/09/2013
Νέα Τεχνική για έγκαιρη διάγνωση παθήσεων του μαστού!!!

Η Πρότυπη Κλινική Μαστού της ΡΕΑ εφαρμόζει με απόλυτη ασφάλεια τη νέα πρωτοποριακή τεχνική Duct Lavage- Duct Brushing, που υπόσχεται έγκαιρη διάγνωση παθήσεων του μαστού..

Πράσινο τσάι : Η εναλλακτική του καφέ για συγκέντρωση και πνευματική απόδοση

13/09/2013
Πράσινο τσάι : Η εναλλακτική του καφέ για συγκέντρωση και πνευματική απόδοση

Επιτακτική χαρακτηρίζουν πλέον οι επιστήμονες την ανάγκη για την διεξαγωγή μελετών που θα εξετάσουν τα κλινικά συμπτώματα από τη στέρηση καφεϊνης, καθώς και τις εναλλακτικές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων όταν επίκειται στέρηση...

Το πρωινό καταλύτης για μέγιστες μαθητικές επιδόσεις

06/09/2013
Το πρωινό καταλύτης για μέγιστες μαθητικές επιδόσεις

Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η πλειοψηφία των γονέων μεγαλώνουν τα παιδιά τους προσπαθώντας να δημιουργήσουν για αυτά τις κατάλληλες προϋποθέσεις ώστε να αριστεύσουν στο σχολείο...

«Ντόνατς παρακαλώ;» Ευχαριστώ δεν θα πάρω….

05/09/2013
«Ντόνατς παρακαλώ;» Ευχαριστώ δεν θα πάρω….

Είναι σίγουρο πως η οικονομική κρίση προσδιορίζει σε μεγάλο βαθμό τις κοινωνικές συμπεριφορές και αντιδράσεις… Η αναζήτηση του καταναλωτή για «φθηνό» (αλλά πάντα γευστικό…) τρόφιμο...

Επικίνδυνα σκευάσματα που κακώς πωλούνται ως συμπληρώματα

23/08/2013
Επικίνδυνα σκευάσματα που κακώς πωλούνται ως συμπληρώματα

Ο συνεχώς αυξανόμενος αριθμός ανεπιθύμητων ενεργειών από τη χρήση συμπληρωμάτων και θεραπευτικών βοτάνων έχει οδηγήσει δύο γερουσιαστές των ΗΠΑ να προτείνουν αναθεώρηση της υπάρχουσας νομοθεσίας...

Αντιοξειδωτικά και εγκυμοσύνη

16/08/2013
Αντιοξειδωτικά και εγκυμοσύνη

Νέα δεδομένα έρχονται στο φως από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, σχετικά με τη χρήση των αντιοξειδωτικών σκευασμάτων και την αυξημένη πιθανότητα σύλληψης...

Διατροφή και τερηδόνα: Νεώτερα επιστημονικά δεδομένα

09/08/2013
Διατροφή και τερηδόνα: Νεώτερα επιστημονικά δεδομένα

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, όταν μετά την κατανάλωση δημητριακών με ζάχαρη ακολουθήσει η πρόσληψη κάποιας ποσότητας γάλακτος... 

Οι υγρές θερμιδικές παγίδες του καλοκαιριού

01/08/2013
Οι υγρές θερμιδικές παγίδες του καλοκαιριού

Το βάρος κάθε ανθρώπου καθορίζεται σε σημαντικό βαθμό από αυτό που ονομάζουμε ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή τις θερμίδες που προσλαμβάνει από την τροφή σε σχέση με εκείνες που δαπανά καθημερινά...

Προσοχή: κυκλοφορεί και στο διαδίκτυο επικίνδυνο συμπλήρωμα βιταμινών με στεροειδή

30/07/2013
Προσοχή: κυκλοφορεί και στο διαδίκτυο επικίνδυνο συμπλήρωμα βιταμινών με στεροειδή

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε ανακοίνωση, σύμφωνα με την οποία... 

Γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη φλούδα

25/07/2013
Γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη φλούδα

Είστε από εκείνους που ξεφλουδίζετε μετά μανίας τα φρούτα και τα λαχανικά;

Η κατανάλωση νερού βοηθάει στη μείωση βάρους?

23/07/2013
Η κατανάλωση νερού βοηθάει στη μείωση βάρους?

Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση προηγούμενων μελετών , όσοι κάνουν δίαιτα αδυνατίσματος και παράλληλα πίνουν περισσότερο νερό...

Τεχνητό κρέας… Το πρώτο δείγμα έτοιμο για γευστική δοκιμή...

19/07/2013
Τεχνητό κρέας… Το πρώτο δείγμα έτοιμο για γευστική δοκιμή...

Το πρώτο δείγμα τεχνητού κρέατος (βοοειδές) που φτιάχτηκε στα εργαστήρια αναμένεται τον επόμενο μήνα να χρησιμοποιηθεί για γευστική δοκιμή...

Διατροφή και τριχόπτωση

18/07/2013
Διατροφή και τριχόπτωση

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα διαρκώς αυξανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 75% των ανδρών και ένα 60% των γυναικών...

Αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού

11/07/2013
Αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού

Ακόμη και όσοι δεν αγαπούν τα φρούτα, τους καλοκαιρινές μήνες όλο και κάποιο θα βρουν να καταναλώσουν. Τα φρούτα αποτελούν...

Αυτό το επικίνδυνο φάρμακο συνταγογραφούσε ο γνωστός Dr.Dukan

10/07/2013
Αυτό το επικίνδυνο φάρμακο συνταγογραφούσε ο γνωστός Dr.Dukan

Ένοχος κρίθηκε ο 72χρονος γιατρός Pierre Dukan για παράβαση της ιατρικής δεοντολογίας και ηθικής...

Η Ελληνική μελέτη για την επίδραση της μπίρας στα αγγεία, στα διεθνή μέσα ενημέρωσης!

08/07/2013
Η Ελληνική μελέτη για την επίδραση της μπίρας στα αγγεία, στα διεθνή μέσα ενημέρωσης!

Μεγάλη έκταση και διεθνή δημοσιότητα έλαβε η πρωτοποριακή μελέτη του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου... 

Αλκοόλ:Το μέτρο είναι η λύση!

04/07/2013
Αλκοόλ:Το μέτρο είναι η λύση!

Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών αριθμεί περισσότερα από 10000 χρόνια. Τότε οι άνθρωποι κατανάλωναν ροφήματα αφού είχαν υποστεί φυσικές ζυμώσεις, ενώ εδώ και αιώνες υπάρχουν... 

Παγωτό - Πως να αξιολογείτε έναν γλυκό πειρασμό

01/07/2013
Παγωτό - Πως να αξιολογείτε έναν γλυκό πειρασμό

Σίγουρα το παγωτό είναι το γλύκισμα του καλοκαιριού. Παιδιά και ενήλικες λατρεύουν όλα τα είδη και τις γεύσεις του παγωτού, σοκολάτα ή κρέμα, χωνάκι ή κυπελάκι...

 «Αίμα λιονταριού Νεμέας» πίνει ο σταρ του Χόλλυγουντ Dwayne Johnson που θα υποδυθεί τον Ηρακλή στη νέα ομώνυμη ταινία!

27/06/2013
«Αίμα λιονταριού Νεμέας» πίνει ο σταρ του Χόλλυγουντ Dwayne Johnson που θα υποδυθεί τον Ηρακλή στη νέα ομώνυμη ταινία!

«Φωτιά» έχουν πάρει τα social medias μετά τη δημοσιοποίηση της διατροφής που ακολουθεί ο πρώην παλαιστής και νυν ηθοποιός...

Τι παγίδες κρύβει το παξιμάδι σε μία δίαιτα

27/06/2013
Τι παγίδες κρύβει το παξιμάδι σε μία δίαιτα

Το παξιμάδι, σαφέστατα και αποτελεί ένα πολύ υγιεινό τρόφιμο. Ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά σε βιταμίνες συμπλέγματος Β...

Jenny's nutri-news: Σταθείτε όρθιοι και χάστε βάρος !!

21/06/2013
Jenny's nutri-news: Σταθείτε όρθιοι και χάστε βάρος !!

Εάν συγκρίνουμε την όρθια στάση του σώματος με την καθιστή φαίνεται ότι επιδρά διαφορετικά στο σωματικό βάρος. Ας δούμε όμως τι συμβαίνει στην πραγματικότητα...

Φυτοοιστρογόνα : Τροφή ή φάρμακο

20/06/2013
Φυτοοιστρογόνα : Τροφή ή φάρμακο

Τα φυτοοιστρογόνα είναι συστατικά φυτικών τροφίμων που μιμούνται την δράση των οιστρογόνων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα τους για την μιμητική δράση οφείλεται στην δομή που τους επιτρέπει να συνδέονται...

Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal - RTEC)!!

17/06/2013
Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal - RTEC)!!

Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington Biomedical Research Center σε υγιείς ενήλικες, έδειξε...

Καρπούζι : το φρούτο του καλοκαιριού που προστατεύει και τα αγγεία μας

13/06/2013
Καρπούζι : το φρούτο του καλοκαιριού που προστατεύει και τα αγγεία μας

Το καρπούζι αποτελεί το φρούτο σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Αποτελεί ένα φρούτο που μας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά, αρκετό νερό και λίγες θερμίδες... 

Αμύγδαλα: μια τροφή σύμμαχος και στο αδυνάτισμα

06/06/2013
Αμύγδαλα: μια τροφή σύμμαχος και στο αδυνάτισμα

Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την πραγματική συμβολή τους στην απώλεια βάρους...

Καλοκαιρινές διατροφικές παγίδες : Βρείτε τες και ξεπεράστε τες υγιεινά

06/06/2013
Καλοκαιρινές διατροφικές παγίδες : Βρείτε τες και ξεπεράστε τες υγιεινά

Οι μήνες του καλοκαιριού χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια νότα χαλάρωσης και πολλές φορές απελευθέρωσης. Από τα πλαίσια αυτά δεν θα μπορούσε να εξαιρεθεί και η διατροφή μας...

Το καλοκαίρι χρειάζεται ενυδάτωση

05/06/2013
Το καλοκαίρι χρειάζεται ενυδάτωση

Καθώς μπαίνουμε προς του ζεστούς μήνες του χρόνου, οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία δημιουργούν ορισμένες ιδιαίτερες ανάγκες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού...

Jenny's nutri-news: Το συνένζυμο Q10 «βάλσαμο» για την καρδιά!

30/05/2013
Jenny's nutri-news: Το συνένζυμο Q10 «βάλσαμο» για την καρδιά!

Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας σε πρόσφατες δημοσιεύσεις  της αναδεικνύει μία επιπλέον δράση του συνενζύμου Q10. Όπως περιγράφεται στην αναφορά...

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού

30/05/2013
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Το Diettv ως χορηγός επικοινωνίας της ενημερωτικής καμπάνιας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής και του συλλόγου γυναικών με καρκίνο μαστού "ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ"..

Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα και μειώστε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη σας

29/05/2013
Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα και μειώστε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη σας

Μετά από μία εξέταση αίματος, διαπιστώνετε ότι η ολική χοληστερίνη σας είναι πάνω από 200 mg/dl. Έτσι αποφασίζετε να πάρετε τα μέτρα σας και να τη ρίξετε...

Η διατροφή της εγκύου καθοριστικός παράγοντας για την υγεία και το σωματικό βάρος του παιδιού!

23/05/2013
Η διατροφή της εγκύου καθοριστικός παράγοντας για την υγεία και το σωματικό βάρος του παιδιού!

Η πιθανότητα ενός ατόμου να εξελιχθεί σε παχύσαρκο ενήλικα, καθώς και να εμφανίσει προβλημάτα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, φαίνεται ότι μπορεί να καθοριστεί από τη στιγμή της σύλληψης...

Σίδηρος: ένα πολύτιμο «μέταλλο»

23/05/2013
Σίδηρος: ένα πολύτιμο «μέταλλο»

Ένα σημαντικός αριθμός ανθρώπων παρουσιάζει ολοένα και χαμηλότερη πρόσληψη σιδήρου μέσω της διατροφής τους. Οδηγίες για την υγιεινή διατροφή, όταν αυτές εφαρμόζονται μονόπλευρα...

Jenny's nutri-news: Τα μαγνητάκια στο ψυγείο μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο ?

16/05/2013
Jenny's nutri-news: Τα μαγνητάκια στο ψυγείο μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο ?

Προειδοποιητικό μήνυμα που κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο και διατείνεται ότι προέρχεται από τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Princeton, περιγράφει ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία..

Ενεργειακό Ισοζύγιο

16/05/2013
Ενεργειακό Ισοζύγιο

Γιατί παχαίνουμε; Η απάντηση βρίσκεται στη διαταραχή του «ενεργειακού ισοζυγίου»...

Jenny's nutri-news: Να ξεκινήσω πρώτα άσκηση ή δίαιτα? Ιδού το ερώτημα

09/05/2013
Jenny's nutri-news: Να ξεκινήσω πρώτα άσκηση ή δίαιτα? Ιδού το ερώτημα

‘Ξεκινάω από Δευτέρα δίαιτα, θα χάσω πρώτα μερικά κιλά και μετά θα αρχίσω άσκηση’. Είναι μία φράση που ακούγεται συχνά..

Προϊόντα ολικής άλεσης : Ανάγκη ή μόδα ;

09/05/2013
Προϊόντα ολικής άλεσης : Ανάγκη ή μόδα ;

Τα τελευταία χρόνια η επιλογή και κατανάλωση τροφίμων ολικής άλεσης έχει αποτελέσει μία μόδα. Είναι χαρακτηριστικά το σήμα κατατεθέν ανθρώπων που θέλουν... 

Μαγνήσιο: το θρεπτικό στοιχείο με την μεγάλη σημασία

02/05/2013
Μαγνήσιο: το θρεπτικό στοιχείο με την μεγάλη σημασία

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο, περίπου 30 γρ μαγνησίου. Αν και η ποσότητα ακούγεται πολύ μικρή, είναι ζωτικής σημασίας... 

Πρόγραμμα Μείωσης Χοληστερίνης Becel Pro-activ Σύμη 2012

25/04/2013
Πρόγραμμα Μείωσης Χοληστερίνης Becel Pro-activ Σύμη 2012

Το 95% των συμμετεχόντων στο πρόγραμμα του Becel pro-activ μείωσαν αποτελεσματικά τη χοληστερίνη τους!

Ο κατάλληλος τρόπος μαγειρέματος

Ο κατάλληλος τρόπος μαγειρέματος

Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής αφορά σίγουρα στον τρόπο μαγειρέματος. Ο τρόπος μαγειρέματος είναι συχνά ικανός να «καταστρέψει» ή αντιθέτως να αναδείξει, τη διαθρεπτική αξία μιας τροφής και ευρύτερα ενός φαγητού..

Jenny's nutri-news: ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης με την κατανάλωση χυμού παντζαριών

19/04/2013
Jenny's nutri-news: ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης με την κατανάλωση χυμού παντζαριών

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στο επιστημονικό περιοδικό ‘Hypertention’ από την Αμερικάνικη Καρδιολογική εταιρεία, o χυμός παντζαριών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση...

Η φύση δίνει την λύση..

18/04/2013
Η φύση δίνει την λύση..

«Το φάρμακο σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου είναι το φάρμακο σου». Μια από τις πιο διαχρονικές ρύσεις του μεγάλου μας Ιπποκράτη, βρίσκει στις ημέρες μας την απόλυτη ερμηνεία…

Jenny's nutri-news: 4 καυτές ερωτήσεις για την διατροφή και το αδυνάτισμα

12/04/2013
Jenny's nutri-news: 4 καυτές ερωτήσεις για την διατροφή και το αδυνάτισμα

Σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας τέσσερις από τις πιο συχνές ερωτήσεις που μας θέτει το κοινό, σχετικά με τη διατροφή και την υγεία...

Εγκυμοσύνη και διατροφή

11/04/2013
Εγκυμοσύνη και διατροφή

Η πιο «γλυκιά» περίοδος της ζωής κάθε γυναίκας είναι αδιαμφισβήτητα αυτή της εγκυμοσύνης...

Επί του πιεστηρίου : Νεότερα δεδομένα για το έλαιο κανόλα

04/04/2013
Επί του πιεστηρίου : Νεότερα δεδομένα για το έλαιο κανόλα

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες, η κατανάλωση ελαιοκράμβης, όπως είναι το λάδι κανόλα καθώς και τα έλαια κανόλα που είναι υψηλά σε μονοακόρεστα λιπαρά, ενδεχομένως να μειώνουν περισσότερο...

Σοκολάτα : Ένα « λειτουργικό» τρόφιμο?

04/04/2013
Σοκολάτα : Ένα « λειτουργικό» τρόφιμο?

Το γεγονός ότι η πλούσια σε φρούτα και λαχανικά ισορροπημένη διατροφή, μειώνει το ενδεχόμενο εμφάνισης χρόνιων εκφυλιστικών νοσημάτων, οφείλεται σε σημαντικό ποσοστό στα αντιοξειδωτικά στοιχεία που εμπεριέχει..

ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙ «ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΣ» Ο ΧΥΜΟΣ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ Κας ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ?

01/04/2013
ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙ «ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΣ» Ο ΧΥΜΟΣ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΗΚΕ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ Κας ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ?

Τις τελευταίες ημέρες έφθασαν στο diettv πολλά μηνύματα κόσμου που ρωτά να μάθει αν και κατά πόσο ο χυμός που παρουσιάστηκε στην εκπομπή της Κας Στεφανίδου (22.03.2013) ως «λιποδιαλυτικός»...

Ανεβάστε το σίδηρο σας διατροφικά

28/03/2013
Ανεβάστε το σίδηρο σας διατροφικά

Πόσες ή  πόσοι από εσάς δεν έχετε αισθανθεί κουρασμένοι ή αδύναμοι χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο? Δεν έχετε σταματήσει λαχανιασμένοι ανεβαίνοντας μια σκάλα. Πόσες από εσάς δεν βλέπετε να πέφτουν χωρίς λόγο τούφες από τα μαλλιά σας...

Επί του πιεστηρίου : Νέα μελέτη για την αντικαρκινική δράση της σόγιας

29/03/2013
Επί του πιεστηρίου : Νέα μελέτη για την αντικαρκινική δράση της σόγιας

Η πρώτη μελέτη που αναφέρεται στην αντικαρκινική δράση των πρωτεϊνων που βρίσκονται στη σόγια των φασολιών δημοσιεύτηκε από το Διεθνές Ερευνητικό κέντρο τροφίμων...

Επί του πιεστηρίου : Νέα μελέτη που αναδεικνύει την αντικαρκινική δράση της βιταμίνης Ε

21/03/2013
Επί του πιεστηρίου : Νέα μελέτη που αναδεικνύει την αντικαρκινική δράση της βιταμίνης Ε

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μια αντικαρκινική ιδιότητα της βιταμίνης Ε με ευεργετική δράση, που έχει από καιρό θεωρηθεί ότι υπάρχει, αλλά ήταν δύσκολο να εντοπιστεί...

Η σημασία του ασβεστίου στη ρύθμιση και μείωση του σωματικού βάρους

21/03/2013
Η σημασία του ασβεστίου στη ρύθμιση και μείωση του σωματικού βάρους

Το ασβέστιο αποτελεί ένα από τα βασικότερα και πιο σημαντικά συστατικά του οργανισμού. Στο ανθρώπινο σώμα περιέχεται  φυσιολογικά σε ποσοστό...

Διατροφή και όραση

14/03/2013
Διατροφή και όραση

Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε λένε κάποιοι. Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και πολύ νωρίς. Ιδιαιτέρως όσον αφορά την όρασή μας...

Το περιοδικό

13/03/2013
Το περιοδικό

Η Ελληνική Εταιρεία Κοσμητολογίας, με απόφαση του Δ.Σ., ανέθεσε στην Εταιρεία «Genomed Ε.Π.Ε.»...

Πρόσθετα τροφίμων

07/03/2013
Πρόσθετα τροφίμων

Εδώ και δεκαετίες, τόσο οι καταναλωτές όσο και οι επαγγελματίες της διατροφής και της υγείας, συχνά αντιμετωπίζουν με απορία ή και κριτική σκέψη τα διάφορα συστατικά που προστίθενται στα τρόφιμα..

Πώς θα αντιμετωπίσω το hangover

28/02/2013
Πώς θα αντιμετωπίσω το hangover

Με τον όρο hangover εννοούμε το σύνδρομο της επόμενης ημέρας, το οποίο περιγράφει την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε το πρωινό της επομένης.. 

1o Θεματικό Συμπόσιο

27/02/2013
1o Θεματικό Συμπόσιο

Ένα μοναδικό θεματικό συμπόσιο λαμβάνει χώρα αυτό το Σαββατοκύριακο (2 και 3 Μαρτίου) στο συνεδριακό κέντρο Αριστοτέλης στο τμήμα Φυσικής της Πανεπιστημιούπολης Ζωγράφου..

Παιδική παχυσαρκία

21/02/2013
Παιδική παχυσαρκία

Τα στοιχεία που υπάρχουν σήμερα στη χώρα μας καταδεικνύουν ένα υψηλό ποσοστό παιδιών που το βάρος τους είναι πάνω από το φυσιολογικό..

Σουσάμι άνοιξε...και για καλή υγεία και μακροζωία

14/02/2013
Σουσάμι άνοιξε...και για καλή υγεία και μακροζωία

Το σουσάμι και τα προϊόντα του αποτελούν τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας. Η χρήση του σησαμιού, είτε ως σπόρου, είτε ως σησαμελαίου ξεκινάει από τους αρχαίους χρόνους..

Ασπαρτάμη: Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα γλυκά συστατικά

07/02/2013
Ασπαρτάμη: Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα γλυκά συστατικά

Μπορεί η ασπαρτάμη να κυκλοφορεί ως εγκεκριμένο γλυκαντικό με λίγες θερμίδες για περισσότερα από 30 χρόνια, και στις περισσότερες χώρες του κόσμου, παρόλα αυτά...

Για πάντα νέοι μέσω της... Διατροφής

31/01/2013
Για πάντα νέοι μέσω της... Διατροφής

Ο τρόπος που τρώμε μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που γερνάμε. Να σταματήσετε βέβαια τη διαδικασία της γήρανσης δεν μπορείτε να παρατείνετε όμως τη νεότητά σας μπορείτε μέσω και της κατάλληλης διατροφής..

Η αλήθεια για τα καπνιστά τρόφιμα

24/01/2013
Η αλήθεια για τα καπνιστά τρόφιμα

Τα καπνιστά τρόφιμα αποτελούν σήμερα ολοένα και πιο συχνή επιλογή από τους καταναλωτές. Ιδιαιτέρως πιο άπαχα, όπως αλλαντικά από κοτόπουλο... 

Χρώματα τροφών

17/01/2013
Χρώματα τροφών

Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται αν τελικά το χρώμα που έχει ένα τρόφιμο επηρεάζει τη θρεπτική του αξία. Για το λόγο αυτό..

Όλη η αλήθεια για τη ζάχαρη

09/01/2013
Όλη η αλήθεια για τη ζάχαρη

Η ζάχαρη, την οποία εδώ και χιλιετίες οι άνθρωποι παραλαμβάνουν από τα ζαχαροκάλαμα και τα ζαχαρότευτλα, είναι ένα από τα λίγα συστατικά που...

Dukan Diet : Μύθοι και πραγματικότητες

09/01/2013
Dukan Diet : Μύθοι και πραγματικότητες

Η νέα διατροφική τάση που κάνει θραύση στην Ευρώπη και λέγεται ότι αποτελεί το μυστικό της κομψής σιλουέτας της Τζένιφερ Λόπεζ είναι η γαλλική δίαιτα Dukan..

Μητρικό γάλα : Το πολυτιμότερο δώρο για το παιδί σας

13/12/2012
Μητρικό γάλα : Το πολυτιμότερο δώρο για το παιδί σας

Πολλές είναι σήμερα οι νέες ή και παλιές μητέρες που προβληματίζονται για το αν πρέπει να θηλάσουν το νεογέννητο μωρό τους..

Προβιοτικά Βακτήρια: Ένα νέο κεφάλαιο στην αντιμετώπιση ανεξήγητων καταστάσεων

06/12/2012
Προβιοτικά Βακτήρια: Ένα νέο κεφάλαιο στην αντιμετώπιση ανεξήγητων καταστάσεων

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και συχνότερα να παρουσιάζονται ανεπιθύμητες καταστάσεις, τις οποίες δεν μπορούμε να αιτιολογήσουμε.. 

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΤΡΩΩ»

29/11/2012
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΤΡΩΩ»

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής και η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία κοντά στους μαθητές 

Δυσανεξία στη λακτόζη

29/11/2012
Δυσανεξία στη λακτόζη

Μήπως αισθάνεστε ανεξήγητα και έντονα φουσκώματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα στην καθημερινότητά σας; 

Διατροφή και ενίσχυση του ανοσοποιητικού

22/11/2012
Διατροφή και ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Γνωρίζουμε σήμερα ότι υπάρχουν συγκεκριμένα συστατικά που μπορούμε να πάρουμε μέσα από την τροφή μας, τα οποία θα μας κάνουν πιο ανθεκτικούς στο να αντιμετωπίσουμε μια λοίμωξη. Η επαρκής πρόσληψη αυτών των θρεπτικών συστατικών βοηθάει.. 

Διατροφή και ρευματοειδής αρθρίτιδα

15/11/2012
Διατροφή και ρευματοειδής αρθρίτιδα

Έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή ή καλύτερα συστατικά των τροφών μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό επικουρικό στη φαρμακευτική θεραπεία ρόλο, όσον αφορά την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. 

Αβγό, χοληστερόλη και καρδιαγγειακός κίνδυνος: τι ισχύει πραγματικά;

08/11/2012
Αβγό, χοληστερόλη και καρδιαγγειακός κίνδυνος: τι ισχύει πραγματικά;

Ο περισσότερος κόσμος που ανησυχεί για τις καρδιοπάθειες παραδοσιακά «τρέμει» τα αβγά ως εχθρούς της υγείας της καρδιάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε χοληστερόλη..

Εσείς γνωρίζετε τον άλλο σας εαυτό?

01/11/2012
Εσείς γνωρίζετε τον άλλο σας εαυτό?

Αν το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας σας έχετε ανεξήγητα φουσκώματα, αυτά μπορεί να έχουν αιτία. Το πεπτικό μας σύστημα, το στομάχι, το έντερό μας αποτελούν τους κυριότερες αποδέκτες όλου του άγχους και του στρες της καθημερινότητάς μας. 

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες...Φυσικά

25/10/2012
Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες...Φυσικά

Έχει διαπιστωθεί ότι η διατροφή ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό (20-40%) για την εκδήλωση ημικρανίας. Kαι αυτό, είτε λόγω συγκεκριμένων τροφών που καταναλώνουμε είτε λόγω των διατροφικών μας συνηθειών υπάρχει μια μεγάλη λίστα τροφών που ενοχοποιούνται για την εκδήλωση ημικρανίας. 

Στομαχικά προβλήματα και διατροφή – ποια τρόφιμα πρέπει να διαλέγετε

18/10/2012
Στομαχικά προβλήματα και διατροφή – ποια τρόφιμα πρέπει να διαλέγετε

Στις ημέρες που διανύουμε, τα στομαχικά προβλήματα είναι όλο και πιο συχνά. Το καθημερινό άγχος, η άτακτη διατροφή, το κάπνισμα, η υπέρμετρη χρήση καφεΐνης...

12/10: Παγκόσμια ημέρα κατά της οστεοαρθρίτιδας

11/10/2012
12/10: Παγκόσμια ημέρα κατά της οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση η οποία προσβάλλει όλες τις αρθρώσεις του σώματος και ιδιαίτερα τις μεγάλες αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Φαγητό στη δουλειά : Ένας γρίφος που απαιτεί σωστές και πρακτικές λύσεις

11/10/2012
Φαγητό στη δουλειά : Ένας γρίφος που απαιτεί σωστές και πρακτικές λύσεις

Η σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα έχει τα τελευταία χρόνια επιβάλλει και διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής, με κύριο χαρακτηριστικό τα μεγάλα χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και την κατανάλωση ενός μόνο γεύματος στο σπίτι τις απογευματινές ή και βραδινές ώρες

Αχλάδι και μήλο: Η αποθήκευση λίπους στο σώμα μας…

01/10/2012
Αχλάδι και μήλο: Η αποθήκευση λίπους στο σώμα μας…

Το αχλάδι και το μήλο είναι δυο υπέροχα φρούτα της εποχής, πλούσια σε υδατάνθρακες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Παράλληλα όμως αντιπροσωπεύουν και δυο χαρακτηριστικά σχήματα, τα οποία ταυτίζονται σε πολλές αναφορές με τον τρόπο που αποθηκεύει ο οργανισμός ενός ανθρώπου, σωματικό λίπος…

Αϋπνία : Η λύση βρίσκεται (και) στο πιάτο σας !!

01/10/2012
Αϋπνία : Η λύση βρίσκεται (και) στο πιάτο σας !!

Η αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι συνήθως χρόνιο και κρίνεται «βασανιστικό» από τα άτομα που υποφέρουν από αυτή.

Πρωινό γεύμα: Σημείο τριβής ανάμεσα σε παιδιά και γονείς

20/08/2012
Πρωινό γεύμα: Σημείο τριβής ανάμεσα σε παιδιά και γονείς

Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό είναι ένα μόνιμο πρόβλημα σχεδόν σε κάθε οικογένεια. Οι δικαιολογίες που συνοδεύουν αυτή την άρνηση των παιδιών είναι, ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο το πρωί πριν το σχολείο, ή ότι δεν έχουν όρεξη, ενώ μεγαλύτερα παιδιά και ιδιαίτερα τα κορίτσια θεωρούν, ότι η αποφυγή του πρωινού είναι ένας καλός τρόπος να αποφύγουν κάποιες περιττές θερμίδες. 

Η συμβολή της κανέλας στην υγεία του ανθρώπου

20/08/2012
Η συμβολή της κανέλας στην υγεία του ανθρώπου

Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά, ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη διατροφική της αξία, η οποία για πολλούς θεωρείται και θεραπευτική. Το γεγονός αυτό οφείλεται κυρίως σε ορισμένα ιδιαίτερα συστατικά που συναντάμε στην κανέλα, με κυριότερη τη σιναμαλδεύδη (cinnamaldeyde).

Τα ζυμαρικά στη σύγχρονη διατροφή

24/07/2012
Τα ζυμαρικά στη σύγχρονη διατροφή

Περάσανε πολλά χρόνια μέχρι η επιστήμη να ερμηνεύσει, έστω και εν μέρει, τα οφέλη υγείας που προέκυπταν από τις διατροφικές συνήθειες των κατοίκων της Κρήτης, αλλά και άλλων περιοχών της Μεσογείου..

Η ευεργετική αξία της τομάτας

23/02/2012
Η ευεργετική αξία της τομάτας

Η ντομάτα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μας λαχανικά και συνάμα το βασικό συστατικό της παραδοσιακής και πολυφημισμένης χωριάτικης σαλάτας..

Η πρόπολη στη διατροφή μας

04/01/2012
Η πρόπολη στη διατροφή μας

Οι αρχαίοι μας πρόγονοι δημιουργούσαν διάφορες κατασκευές, προκειμένου να οχυρώσουν τις πόλεις, από την ενδεχόμενη εισβολή του εχθρού. Η τάφρος και τα υψηλά, απόρθητα τείχη ήταν κάποιες από τις πιο γνωστές αμυντικές κατασκευές..