Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο σχιζοφρένειας
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας της Αμερικής...
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους
Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες ωθεί τους ανθρώπους...
Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους
Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστε τα γεύματα με την οικογένεια σας...
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού...
8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους...
Η ψυχολογία του αδυνατίσματος
Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο...
Η αδυναμία διαχείρισης προβλημάτων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πιάτο των διατροφικών διαταραχών
Η δυσκολία να αντιμετωπίσει κάποιος τις προκλήσεις, απειλούν την αυτοεκτίμηση και σηματοδοτούν τις διατροφικές διαταραχές...
Ο δρόμος προς τη νευρική ανορεξία
Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή με ισχυρό ψυχολογικό υπόβαθρο...
Τα «μαγικά» μανιτάρια ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης
Η ψιλοκυβίνη εμφανίζεται φυσικά σε ορισμένα είδη μανιταριών...
Παχυσαρκία και ανδρική υπογονιμότητα: Ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας
Ο αυξανόμενος αριθμός των υπέρβαρων / παχύσαρκων ατόμων καθιέρωσε την παχυσαρκία ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα για την παγκόσμια υγεία...
Νέα στοιχεία συνδέουν την παχυσαρκία με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) στις γυναίκες
Η συχνότητα εμφάνισης παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αλλά και στους ενήλικες έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 30 χρόνια...
10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους
Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι...
Η ισορροπία συναισθήματος και διατροφής
Οι άνθρωποι όταν είναι λυπημένοι , νιώθουν άγχος , θυμό ...
Γιόγκα: Ψυχική ευημερία και άριστη φυσική κατάσταση μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης
Η γιόγκα είναι φημισμένη για τα πολλαπλά οφέλη της, όπως...
Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Χρησιμοποιώντας εθνικά στοιχεία ερευνών από σχεδόν 9.000 άτομα...
4 μη-διατροφικοί τρόποι που συμβάλουν στην απώλεια βάρους
Τοποθετήστε τα λαχανικά στο πιάτο σας με καλλιτεχνικό τρόπο...
5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη British Journal of Psychology...
Το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με την διατροφή ή την άσκηση…
Κοιτάζοντας πίσω στο ταξίδι για την απώλεια βάρους , υπάρχει ένα πραγματικά σημαντικό μάθημα που οι περισσότεροι αγνοούν...
Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!
Σύμφωνα με μία έρευνα του JAMA Internal Medicine, είναι πιο σίγουρα τα αποτελέσματα για να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες...
Μήπως σας παχαίνει το στρες;
Το στρες, ανεξάρτητα από το αίτιο που το προκαλεί, επηρεάζει άμεσα τον...
Διατροφή για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν...
Ο κρόκος ενάντια στα συμπτώματα της κατάθλιψης
Σε ένα πείραμα που έγινε για την συμβολή του κρόκου (σαφράν) στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο...
Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;
Είναι άραγε αλήθεια ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος και άλλα να έχουν...