company logo

Ψυχολογία

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

27/03/2017
Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστε τα γεύματα με την οικογένεια σας... 

Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

30/01/2017
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού... 

8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

07/12/2016
8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους... 

Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

14/11/2016
Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο...

Η αδυναμία διαχείρισης προβλημάτων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πιάτο των διατροφικών διαταραχών

19/10/2016
Η αδυναμία διαχείρισης προβλημάτων και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας στο πιάτο των διατροφικών διαταραχών

Η δυσκολία να αντιμετωπίσει κάποιος τις προκλήσεις, απειλούν την αυτοεκτίμηση και σηματοδοτούν τις διατροφικές διαταραχές...

Ο δρόμος προς τη νευρική ανορεξία

30/05/2016
Ο δρόμος προς τη νευρική ανορεξία

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή με ισχυρό ψυχολογικό υπόβαθρο...

Τα «μαγικά» μανιτάρια ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης

27/05/2016
Τα «μαγικά» μανιτάρια ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης

Η ψιλοκυβίνη εμφανίζεται φυσικά σε ορισμένα είδη μανιταριών... 

Παχυσαρκία και ανδρική υπογονιμότητα: Ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας

27/04/2016
Παχυσαρκία και ανδρική υπογονιμότητα: Ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας

Ο αυξανόμενος αριθμός των υπέρβαρων / παχύσαρκων ατόμων καθιέρωσε την παχυσαρκία ως ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα για την παγκόσμια υγεία...

Νέα στοιχεία συνδέουν την παχυσαρκία με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ)  στις γυναίκες

10/02/2016
Νέα στοιχεία συνδέουν την παχυσαρκία με τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) στις γυναίκες

Η συχνότητα εμφάνισης παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αλλά και στους ενήλικες έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία 30 χρόνια...

10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

08/02/2016
10 μοναδικές συμβουλές για απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι ζουν σε χώρες όπου η πλειοψηφία είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι...

Η ισορροπία συναισθήματος και διατροφής

25/01/2016
Η ισορροπία συναισθήματος και διατροφής

Οι άνθρωποι όταν είναι λυπημένοι , νιώθουν άγχος , θυμό ...

Γιόγκα: Ψυχική ευημερία και άριστη φυσική κατάσταση μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης

06/01/2016
Γιόγκα: Ψυχική ευημερία και άριστη φυσική κατάσταση μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης

Η γιόγκα είναι φημισμένη για τα πολλαπλά οφέλη της, όπως...

Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

11/12/2015
Οι επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Χρησιμοποιώντας εθνικά στοιχεία ερευνών από σχεδόν 9.000 άτομα...

4 μη-διατροφικοί τρόποι που συμβάλουν στην απώλεια βάρους

18/06/2015
4 μη-διατροφικοί τρόποι που συμβάλουν στην απώλεια βάρους

Τοποθετήστε τα λαχανικά στο πιάτο σας με καλλιτεχνικό τρόπο...

5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία

10/06/2015
5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη British Journal of Psychology...

Το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν σχετίζεται  με την διατροφή ή την άσκηση…

22/05/2015
Το κλειδί για την απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με την διατροφή ή την άσκηση…

Κοιτάζοντας πίσω στο ταξίδι για την απώλεια βάρους , υπάρχει ένα πραγματικά σημαντικό μάθημα που οι περισσότεροι αγνοούν...

Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!

04/02/2015
Τα ζευγάρια είναι πιο εύκολο να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες όταν ο ένας «συμπαρασύρει» τον άλλον!

Σύμφωνα με μία έρευνα του JAMA Internal Medicine, είναι πιο σίγουρα τα αποτελέσματα για να αποκτήσετε υγιεινές συνήθειες...

Μήπως σας παχαίνει το στρες;

22/10/2014
Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Το στρες, ανεξάρτητα από το αίτιο που το προκαλεί, επηρεάζει άμεσα τον...

Διατροφή και ψυχική διάθεση

30/09/2014
Διατροφή και ψυχική διάθεση

Μια αδιαπραγμάτευτη σχέση ζωής συνιστά η διατροφή με...

Διατροφή για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

10/09/2014
Διατροφή για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν...

Ο κρόκος ενάντια στα συμπτώματα της κατάθλιψης

16/07/2014
Ο κρόκος ενάντια στα συμπτώματα της κατάθλιψης

Σε ένα πείραμα που έγινε για την συμβολή του κρόκου (σαφράν) στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο...

Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

01/06/2014
Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

Είναι άραγε αλήθεια ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος και άλλα να έχουν...