company logo

Για πρώτη φορά όλες οι διατροφικές πληροφορίες των τροφίμων της Ελληνικής αγοράς

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Αναζήτηση πληροφοριών για τρόφιμα της ελληνικής αγοράς
  • Σύνθετη αναζήτηση
    ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Τα οφέλη του χυμού ανανά για την υγεία
Τα οφέλη του χυμού ανανά για την υγεία

Ο ανανάς είχε χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν ως θεραπεία...

Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;
Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

Τόσο η μεσογειακή διατροφή όσο και οι στατίνες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση... 

Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας
Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας...

Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της
Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

Η σαλάτα είναι πια αποδεδειγμένο πως είναι απαραίτητη στο καθημερινό μας πιάτο...

Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους
Η σημασία του οικογενειακού γεύματος στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι το να μοιράζεστε τα γεύματα με την οικογένεια σας... 

Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού
Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Queensland ανακάλυψαν ότι... 

ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ : ΝΑ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΑΓΑΠΑΣ, ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ…

Ο καρπός του κακαόδεντρου, το οποίο πρωτοκαλλιεργήθηκε από τους Ατζέκους... 

Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη
Η βιταμίνη D προστατεύει από τo κρυολόγημα και τη γρίπη

Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις αποτελούν σημαντική αιτία... 

Η βρώμη περιέχει γλουτένη?
Η βρώμη περιέχει γλουτένη?

Η βρώμη περιέχει γλουτένη?

Πρωινό γεύμα
Πρωινό γεύμα

Πρωινό γεύμα 

 Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα
Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα

Φυσικά συμπληρώματα διατροφής και αδυνάτισμα 

Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;
Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;

Τι λάδι να χρησιμοποιώ ;



Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας
Μειώστε τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2 προσθέτοντας όσπρια στη διατροφή σας

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας...

Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της
Η σαλάτα, τα οφέλη και οι παγίδες της

Η σαλάτα είναι πια αποδεδειγμένο πως είναι απαραίτητη στο καθημερινό μας πιάτο...

Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι
Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι

Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι

Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη
Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη

Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη

Κουνέλι στιφάδο
Κουνέλι στιφάδο

Κουνέλι στιφάδο

Καλαμάρι με ρύζι
Καλαμάρι με ρύζι

Καλαμάρι με ρύζι

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι
Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;
Μεσογειακή διατροφή ή στατίνες;

Τόσο η μεσογειακή διατροφή όσο και οι στατίνες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση... 

Κινόα με φακές, αβοκάντο και χαλούμι
Κινόα με φακές, αβοκάντο και χαλούμι

Κινόα με φακές, αβοκάντο και χαλούμι

Φακές στο τηγάνι με φρέσκο σολωμό και ντρέσινγκ μουστάρδας
Φακές στο τηγάνι με φρέσκο σολωμό και ντρέσινγκ μουστάρδας

Φακές στο τηγάνι με φρέσκο σολωμό και ντρέσινγκ μουστάρδας

Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη
Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη

Αυγοσαλάτα σαν χωριάτικη

Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι
Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι

Εύκολο τσουρέκι με γιαούρτι


Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού
Η Βιταμίνη D στην πρόληψη του αυτισμού

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Queensland ανακάλυψαν ότι... 

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΑΠΟΨΕΙΣ
  • «Το γάλα στον καφέ μπλοκάρει τον μεταβολισμό»… ΟΧΙ δεν λένε τέτοιες ανακρίβειες οι διατροφολόγοι…

    Είναι γεγονός πως η καλογερική είναι δύσκολη… 

  • Οι «διάσημες» δίαιτες φαίνονται να μην είναι πιο αποτελεσματικές, ως προς τη μακροπρόθεσμη μείωση και διατήρηση των κιλών, όταν συγκρίνονται με άλλες λιγότερο δημοφιλείς δίαιτες...

    Ευγενία Αλεξάνδρου

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Οι «διάσημες» δίαιτες φαίνονται να μην είναι πιο αποτελεσματικές, ως προς...


  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Μήπως η λύση είναι το ακρωνύμιο FODMAP;

    Δρ. Σαμαράς Δημήτρης Accredited doctor: Internal Medicine, Geriatrics, Clinical Nutrition at Clinique Générale Beaulieu

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου...

  • NCGS: Ευαισθησία στη γλουτένη η οποία δεν σχετίζεται με κοιλιοκάκη

    Μαρκουτσάκη Νίνα

    Ιατρός, Γαστρεντερολόγος - Ηπατολόγος

    NCGS: Ευαισθησία στη γλουτένη η οποία δεν σχετίζεται με κοιλιοκάκη


  • Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη απειλή για την υγεία μας

    Dr Σωτήριος Κ. Μπεθάνης, MSc, PhD Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος

    Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη απειλή για την υγεία μας

     

  • Στο αδυνάτισμα δεν υπάρχουν μαγικά. Μικρές Συμβουλές για υγιεινή απώλεια βάρους

    Παναγιώτης Ζήσης

    Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc

    Στο αδυνάτισμα δεν υπάρχουν μαγικά. Μικρές Συμβουλές για υγιεινή απώλεια βάρους

Γνωρίστε τα Ελληνικά super foods
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ
  • Δημάκης Γεώργιος
  • Ζήσης Παναγιώτης
  • Ηλιάδου Ευγενία
  • Καλλή Στέφη
  • Καρακασίδη Μαίρη
  • Μαρκουτσάκη Νίνα
  • Ματζιουρίδου Χρύσα
  • Μπεθάνης Σωτήριος
  • Ξένος Κωνσταντίνος
  • Σταματάκη Αστερία
  • Τσαλουχίδου Σοφία
  • Χρύσου Γιάννης
  • Μαρία Ι. Ρίτσου
  • Μπαμπαρούτση Ειρήνη
  • Γιαννάς Ιωάννης
  • ΣΙΑΤΗΡΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
  • Γαλανάκου Ευτυχία