company logo

Συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς σε άτομα της τρίτης ηλικίας

Συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς σε άτομα της τρίτης ηλικίας

θα ήθελα να ρωτήσω αν είναι εφικτό ένα άτομο αρκετά μεγάλης ηλικίας 75-80 με αρκετό συσσωρευμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς να χάσει λίπος χωρίς όμως να μπορεί να γυμναστεί καθώς λόγω βάρους έχουν επίσης επιβαρυνθεί πολύ τα πόδια. Προτείνεται κάποιο ασφαλές συμπλήρωμα;

Οι διατροφικές παρεμβάσεις σε άτομα τρίτης ηλικίας πρέπει να είναι ήπιες και σταδιακές. Το αυξημένο κοιλιακό λίπος δυσχεραίνει τις καθημερινές δραστηριότητες. Η ακολουθία ενός ήπια υποθερμιδικού διαιτολογίου, μπορεί να οδηγήσει στην σταδιακή απώλεια βάρους και λίπους από την κοιλιά. Δεν θα πρέπει να στοχεύετε σε θεαματικά αποτελέσματα. Ακόμα όμως και με μικρά αποτελέσματα, θα μπορεί το άτομο να νιώσει πολύ καλύτερα. Το διαιτολόγιο όμως, όπως και το συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να χρησιμοποιήσει, θα πρέπει να είναι εξατομικευμένο, ανάλογα τις ανάγκες και την υπάρχουσα διατροφή του.

Τελευταία άρθρα

Γλυκομαννάνη : «Δουλεύει» πραγματικά στο αδυνάτισμα;
Γλυκομαννάνη : «Δουλεύει» πραγματικά στο αδυνάτισμα;

Τον τελευταίο καιρό και βάση των ερωτημάτων που λαμβάνω καθημερινά...  

Βασιλικός πολτός: Είναι μόνο για.. βασίλισσες;
Βασιλικός πολτός: Είναι μόνο για.. βασίλισσες;

Η βασίλισσα των μελισσών τρέφεται αποκλειστικά με βασιλικό πολτό...

Keto Diet: Αξίζει αυτή η νέα τάση...ή μήπως όχι?
Keto Diet: Αξίζει αυτή η νέα τάση...ή μήπως όχι?

Η αλήθεια είναι ότι ήθελα καιρό να γράψω ένα άρθρο για την κετογονική δίαιτα...