company logo

Γιατί οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες;

Γιατί οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες;

Γιατί οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα βάρος από τις γυναίκες;

 

Ο οργανισμός ενός άντρα είναι κατασκευασμένος κατά τέτοιο τρόπο, ώστε να έχει περισσότερες ανάγκες σε ενέργεια και να καίει πολύ περισσότερες θερμίδες από μία γυναίκα. Το υψηλότερο ποσοστό μυϊκής μάζας αλλά και το ορμονικό υπόβαθρο ενός άντρα, τον καθιστά μεταβολικά πιο δραστήριο από μία γυναίκα. Ακόμη και αν έχουμε έναν άνδρα και μία γυναίκα με τα ίδια χαρακτηριστικά, δηλαδή ίδιο βάρος, ίδιο ύψος, ίδια ηλικία, ο άνδρας «καίει» καλύτερα και χάνει πιο εύκολα και πιο γρήγορα βάρος. Αν λοιπόν ξεκινάτε μαζί με το σύζυγο ή το φίλο σας δίαιτα, μην απογοητευτείτε, αλλά να είστε από την αρχή συνειδητοποιημένη ότι θα τρώει περισσότερο και θα χάνει γρηγορότερα!

 

Γιάννης Χρύσου

Κλινικός διατροφολόγος-διαιτολόγος

Επιστημονικός συνεργάτης Diet TV 


Τελευταία άρθρα

Ετικέτες τροφίμων: ένα χρήσιμο εργαλείο για τον καταναλωτή
Ετικέτες τροφίμων: ένα χρήσιμο εργαλείο για τον καταναλωτή

Η διασφάλιση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής...  

Η Κουρκουμίνη ως υποψήφια για την πρόληψη και θεραπεία της COVID-19
Η Κουρκουμίνη ως υποψήφια για την πρόληψη και θεραπεία της COVID-19

Ο ιός SARS-CoV-2  εμφανίστηκε στην Κίνα τον Δεκέμβριο του 2019...

ΛΙΠΑΡΑ : ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ H OXI?
ΛΙΠΑΡΑ : ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ H OXI?

Μια από τις σοβαρότερες παρεξηγήσεις στο χώρο της διατροφής, αφορά στην κατανάλωση λίπους...