
- Ημερομηνία:13/03/2014
- Κατηγορίες:Άρθρα και Νέα Δίαιτες & Παρενέργειες
Η εξαντλητική δίαιτα θεωρείται ανθυγιεινή μακροπρόθεσμα. Οι οπαδοί της εξαντλητικής δίαιτας όχι απλά ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν όταν επιστρέψουν στην κανονική διατροφή αλλά χάνουν επίσης και φίλους.
Η έρευνα που ανακοινώθηκε από την Nakd Wholefoods, αποκαλύπτει ποσό εκνευριστικούς βρίσκει ο κόσμος τους φίλους τους όταν κάνουν δίαιτα, με το ένα τρίτο από αυτούς να αποφεύγουν εσκεμμένα αυτούς που ξέρουν ότι κάνουν δίαιτα και ένα τέταρτο ακόμα να προσπαθεί να σαμποτάρει τις προσπάθειες των φίλων τους να χάσουν βάρος (αναφορές στο femalefirst.co.uk).
«Είμαι έκπληκτος με το πόσοι άνθρωποι αποφεύγουν τους φίλους τους που κάνουν εξαντλητικές δίαιτες, η έρευνά μας δείχνει ότι είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν δεν είμαστε σε δίαιτα, έτσι οι άνθρωποι δεν πρέπει να αισθάνονται πίεση για εξαντλητική δίαιτα αυτή την περίοδο, μιας και υπάρχουν υγιεινές επιλογές για τσιμπολόγημα που έχουν γίνει τόσο ευρέως διαθέσιμες και τόσο πολύ γευστικές, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να αισθάνονται ότι συμβιβάζονται» είπε η Marina Love, διευθύντρια μάρκετινκγ της Nakd Wholefoods.
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα δύο τρίτα των φίλων, των συναδέλφων και των εταίρων αυτών που βρίσκονται σε δίαιτα, τους βρίσκουν για διάφορους λόγους εκνευριστικούς: μιλάνε συνεχώς για τη δίαιτα, τους κάνουν να αισθάνονται άσχημα που δεν ακολουθούν και εκείνοι δίαιτα, αρνούνται να κοινωνικοποιηθούν και έχουν απαγορεύσει στον εαυτό τους «επιβεβλημένες λιχουδιές», όπως τούρτα γενεθλίων.
Τελευταία άρθρα

Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος
Με το πέρας του χρόνου παρατηρείται η τάση να αυξάνεται το σωματικό βάρος...

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι
Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, τα συμπληρώματα διατροφής...