Οι προσπάθειες απώλειας βάρους είναι μεταδοτικές

Επιμέλεια
Ευγενία Αλεξάνδρου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Πτυχιούχος  University of Nottingham

Οι προσπάθειες για την επίτευξη ενός υγιεινού  τρόπου ζωής θα μπορούσαν να φέρουν σημαντικά οφέλη και στην υγεία των αγαπημένων μας. Ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι κάτι που ίσως να θέλουμε όχι μόνο για δικό μας καλό αλλά και για τους γύρω μας.

Σύμφωνα με έρευνες, ενδέχεται να επηρεάζουμε τα άτομα που συναναστρεφόμαστε με αποτέλεσμα να υιοθετούν πιο υγιεινές επιλογές καθώς αισθάνονται πως πρέπει να  ακολουθήσουν τα βήματά μας. Αυτό το φαινόμενο παρατήρησαν ο καθηγητής Amy Gorin και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστήμιο του Connecticut στο Mansfield, μετά από μια πρόσφατη μελέτη στην οποία συμπεριλήφθηκαν πολλά ζευγάρια στα οποία ένας από τους δύο ξεκίνησε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους."Όταν ένα άτομο αλλάζει τη συμπεριφορά του, αλλάζουν και οι άνθρωποι γύρω του ", σημειώνει ο καθηγητής Gorin.

Τα ευρήματα της ομάδας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Obesity. Είναι η πρώτη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στην οποία διερευνήθηκε η αλληλεπίδραση των ζευγαριών στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.