company logo

Οι προσπάθειες απώλειας βάρους είναι μεταδοτικές

Οι προσπάθειες απώλειας βάρους είναι μεταδοτικές

Επιμέλεια
Ευγενία Αλεξάνδρου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Πτυχιούχος  University of Nottingham

Οι προσπάθειες για την επίτευξη ενός υγιεινού  τρόπου ζωής θα μπορούσαν να φέρουν σημαντικά οφέλη και στην υγεία των αγαπημένων μας. Ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι κάτι που ίσως να θέλουμε όχι μόνο για δικό μας καλό αλλά και για τους γύρω μας.

Σύμφωνα με έρευνες, ενδέχεται να επηρεάζουμε τα άτομα που συναναστρεφόμαστε με αποτέλεσμα να υιοθετούν πιο υγιεινές επιλογές καθώς αισθάνονται πως πρέπει να  ακολουθήσουν τα βήματά μας. Αυτό το φαινόμενο παρατήρησαν ο καθηγητής Amy Gorin και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστήμιο του Connecticut στο Mansfield, μετά από μια πρόσφατη μελέτη στην οποία συμπεριλήφθηκαν πολλά ζευγάρια στα οποία ένας από τους δύο ξεκίνησε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους."Όταν ένα άτομο αλλάζει τη συμπεριφορά του, αλλάζουν και οι άνθρωποι γύρω του ", σημειώνει ο καθηγητής Gorin.

Τα ευρήματα της ομάδας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Obesity. Είναι η πρώτη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στην οποία διερευνήθηκε η αλληλεπίδραση των ζευγαριών στην προσπάθεια για απώλεια βάρους.


Τελευταία άρθρα

Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;
Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;

Η σεξουαλική μας διάθεση δεν ανεβαίνει πατώντας ένα κουμπί... 

Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;
Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;

Είναι γεγονός πως η παρουσία νιτρικών και νιτρωδών αλάτων... 

Η κατανάλωση στέβιας ενδέχεται να είναι επιβλαβής για την υγεία?
Η κατανάλωση στέβιας ενδέχεται να είναι επιβλαβής για την υγεία?

Η στέβια αποτελεί γλυκαντικό 300 φορές πιο γλυκό από την επιτραπέζια ζάχαρη...