Παίρνετε θυροξίνη? Προσέξτε τα παρακάτω !

Η παρουσία του ιωδίου στις ορμόνες του θυρεοειδούς θυροξίνη και τριιωδοθυροξίνη καθορίζει την άκρως ουσιαστική του επίδραση στον ανθρώπινο μεταβολισμό. Οι  ορμόνες του θυρεοειδούς, είναι αναγκαίες για την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, για τον κυτταρικό μεταβολισμό και για την ακεραιότητα του συνδετικού ιστού. Έλλειψη ιωδίου οδηγεί σε σημαντικότατες μορφολογικές και λειτουργικές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα (π.χ. βρογχοκήλη) αλλά και σε πνευματική καθυστέρηση. Σήμερα παγκοσμίως το 70% του αλατιού που χρησιμοποιείται εμπλουτίζεται με ιώδιο. Το γεγονός αυτό έχει συμβάλει στην ουσιαστική μείωση των νέων περιστατικών σοβαρής πνευματικής καθυστέρησης λόγω έλλειψης ιωδίου σε βρέφη κατά 50% από το 1990 μέχρι σήμερα.

Η ΣΗΔ για το ιώδιο τα 150 μgr (μικρογραμμάρια).

Να τονισθεί πως άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για το θυρεοειδή, δεν θα πρέπει να λαμβάνουν μεγάλες ποσότητες ιωδίου. Το ίδιο ισχύει για τις έγκυες γυναίκες μια και το έμβρυο είναι πιο ευαίσθητο σε υπερθυρεοειδισμό σε σχέση με την μητέρα.