company logo

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Υλικά

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο

3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα

2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια

1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο

1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι

6 παγάκια

Εκτέλεση

1. Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.

2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: http://www.argiro.gr/Recipe/smoothie-λαχανικών-με-φρούτα

Τελευταία άρθρα

Ετικέτες τροφίμων: ένα χρήσιμο εργαλείο για τον καταναλωτή
Ετικέτες τροφίμων: ένα χρήσιμο εργαλείο για τον καταναλωτή

Η διασφάλιση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής...  

Η Κουρκουμίνη ως υποψήφια για την πρόληψη και θεραπεία της COVID-19
Η Κουρκουμίνη ως υποψήφια για την πρόληψη και θεραπεία της COVID-19

Ο ιός SARS-CoV-2  εμφανίστηκε στην Κίνα τον Δεκέμβριο του 2019...

ΛΙΠΑΡΑ : ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ H OXI?
ΛΙΠΑΡΑ : ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ H OXI?

Μια από τις σοβαρότερες παρεξηγήσεις στο χώρο της διατροφής, αφορά στην κατανάλωση λίπους...