company logo

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Υλικά

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο

3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα

2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια

1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο

1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι

6 παγάκια

Εκτέλεση

1. Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.

2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: http://www.argiro.gr/Recipe/smoothie-λαχανικών-με-φρούτα

Τελευταία άρθρα

Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος
Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος

Με το πέρας του χρόνου παρατηρείται η τάση να αυξάνεται το σωματικό βάρος... 

Uneed συμπλήρωμα διατροφής
Uneed συμπλήρωμα διατροφής

Σύμφωνα με σημαντικές κλινικές μελέτες... 

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι
Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, τα συμπληρώματα διατροφής...