
- Ημερομηνία:16/06/2016
- Κατηγορίες:Συνταγες Πρωϊνό & Σνακ Ροφήματα
Υλικά
1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο
3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα
2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια
1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο
1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι
6 παγάκια
Εκτέλεση
1. Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.
2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.
Πηγή: http://www.argiro.gr/Recipe/smoothie-λαχανικών-με-φρούτα
Τελευταία άρθρα

Ο «πόλεμος» με το κοιλιακό λίπος
Με το πέρας του χρόνου παρατηρείται η τάση να αυξάνεται το σωματικό βάρος...

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής σε στοματικό σπρέι
Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, τα συμπληρώματα διατροφής...