company logo

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Smoothie λαχανικών με φρούτα

Υλικά

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο

3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα

2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια

1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο

1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή πορτοκάλι

6 παγάκια

Εκτέλεση

1. Βάζουμε στο μπλέντερ τα παγάκια και το χυμό και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα.

2. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο αβοκάντο και το ψιλοκομμένο ροδάκινο, το πεπόνι και τα καρότα. Χτυπάμε για 30΄΄ και σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή: http://www.argiro.gr/Recipe/smoothie-λαχανικών-με-φρούτα

Τελευταία άρθρα

Διατροφική μαγιά
Διατροφική μαγιά

Η μαγιά υπάρχει στην διατροφή μας εδώ και  χιλιάδες χρόνια...

Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;
Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;

Η σεξουαλική μας διάθεση δεν ανεβαίνει πατώντας ένα κουμπί... 

Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;
Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;

Είναι γεγονός πως η παρουσία νιτρικών και νιτρωδών αλάτων...