company logo

Τονοσαλάτα

Τονοσαλάτα

Υλικά Συνταγής

1 συσκευασία παξιμαδάκια

1 συσκευασία τόνο σε νερό στραγγισμένη

1 μικρό τρυφερό αγγούρι τριμμένο

1 καρότο τριμμένο

1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο

λίγο μαϊντανό

1 κ.σ. ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι

2 κ.σ. γεμάτες μαγιονέζα

1 κ.γ. μουστάρδα

Λίγο χυμό λεμονιού

Αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

2 πολύ ώριμα και μαλακά αβοκάντο

Εκτέλεση

Τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη το αγγούρι και το στήβουμε. Εναλλακτικά το ψιλοκόβουμε. Στραγγίζουμε τον τόνο και με πιρούνι τον σπάμε.

Τον βάζουμε σε μπολ και προσθέτουμε το σέλερι, το κρεμμύδι, το καρότο και το μαϊντανό. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τη μαγιονέζα, τη μουστάρδα και το χυμό λεμόνι.

Προσθέτουμε το αγγούρι και ανακατεύουμε. Καθαρίζουμε τα μαλακά αβοκάντο και προσθέτουμε αλάτι και λεμόνι. Τα λιώνουμε με πιρούνι. Αλείφουμε παξιμαδάκια, με λιωμένο αβοκάντο και από πάνω βάζουμε τονοσαλάτα.

Πηγή: http://www.argiro.gr/recipe/tonosalata/

Τελευταία άρθρα

Διατροφική μαγιά
Διατροφική μαγιά

Η μαγιά υπάρχει στην διατροφή μας εδώ και  χιλιάδες χρόνια...

Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;
Μπορεί η σωστή διατροφή να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική μας διάθεση;

Η σεξουαλική μας διάθεση δεν ανεβαίνει πατώντας ένα κουμπί... 

Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;
Νιτρικά και Νιτρώδη : σύμμαχοι ή εχθροί μας;

Είναι γεγονός πως η παρουσία νιτρικών και νιτρωδών αλάτων...