company logo

Διατροφή

Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

13/02/2017
Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που καταναλώνονται, είτε προέρχονται από... 

Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

01/02/2017
Το μάσημα της τροφής προστατεύει από τις λοιμώξεις

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Immunity, διαπιστώθηκε ότι... 

Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

30/01/2017
Η σωστή διατροφή, ασπίδα στις κρίσεις πανικού

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι από μας παθαίνουν κρίσεις πανικού... 

Τι είναι τα Paraprobiotics;

18/01/2017
Τι είναι τα Paraprobiotics;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση γιαουρτιού...

Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

16/01/2017
Διατροφικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) συμβαίνει όταν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν κλείνει επαρκώς, με αποτέλεσμα...

Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

23/12/2016
Είναι τα φυτικά «γάλατα» θρεπτικά;

«Εξαρτάται από την εταιρεία», δηλώνει η Sara Haas...

Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

21/12/2016
Η διατροφή μας κατά τη διάρκεια των Χριστουγεννιάτικων εορτών

Η πιο όμορφη περίοδος του χρόνου, τα Χριστούγεννα... 

Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

14/12/2016
Είναι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά, τόσο θρεπτικά όσο τα φρέσκα;

Η κατάψυξη των φρούτων και των λαχανικών μπορεί να αλλάξει ελαφρώς τη διατροφική τους σύνθεση...

Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

09/12/2016
Χορτοφαγική διατροφή: Ότι καλύτερο για την υγεία και το περιβάλλον

Η Ακαδημία διατροφής και διαιτολογίας της Αμερικής αναφέρει ότι...

8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

07/12/2016
8 βότανα και συμπληρώματα που συμβάλουν στη θεραπεία της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια σχετικά συχνή διαταραχή που επηρεάζει κάθε χρόνο εκατομμύρια ανθρώπους... 

Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

25/11/2016
Η λύση στην αϋπνία περνά και από το πιάτο σας!

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής αναφέρει ότι περίπου το 30% του πληθυσμού... 

H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

21/11/2016
H «αόρατη» έλλειψη μαγνησίου απειλή για την υγεία μας. Ερωτηματολόγιο ελέγχου έλλειψης μαγνησίου!

Το μαγνήσιο, το σημαντικότερο ίσως μεταλλικό στοιχείο για την ανθρώπινη βιοχημεία...

 Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

18/11/2016
Η βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο του μαστού

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρουν ότι... 

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

16/11/2016
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Τα ευρήματα έρχονται να προστεθούν στα στοιχεία που δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D...

Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

14/11/2016
Η ψυχολογία του αδυνατίσματος

Η ψυχολογία σε μια προσπάθεια απώλειας βάρος παίζει σημαντικότατο ρόλο...

Ελληνικός καφές και υγεία

10/11/2016
Ελληνικός καφές και υγεία

Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια αγαπημένη γεύση, συνυφασμένη με την παράδοση και την κουλτούρα της Ελλάδας...

Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

09/11/2016
Η χαμηλή βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη στα παιδιά

Ο συγγραφέας Δρ. Ponusammy Saravanan του Πανεπιστημίου του Warwick Medical School... 

Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

04/11/2016
Το ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

Συνηθίζουμε να λέμε ότι υπάρχει δυσκοιλιότητα όταν...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

02/11/2016
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών κρίσεων άσθματος

Στις Ηνωμένες Πολιτείες περίπου 17,7 εκατ. ενήλικες και 6,3 εκατ. παιδιά ζουν με το άσθμα...

Είναι τα έντομα  πιο θρεπτικά από το κρέας;

31/10/2016
Είναι τα έντομα πιο θρεπτικά από το κρέας;

Η κατανάλωση  εντόμων αν και είναι συχνό φαινόμενο σε πολλές χώρες...

Η θεραπεία της ηπατίτιδας C ενισχύεται με την βιταμίνη Β12

26/10/2016
Η θεραπεία της ηπατίτιδας C ενισχύεται με την βιταμίνη Β12

Έρευνα που δημοσιεύθηκε online στο περιοδικό Gut δείχνει ότι οι ασθενείς με χρόνια ηπατίτιδα C... 

Οι χορτοφάγοι, οι vegans και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έλλειψης Β12

24/10/2016
Οι χορτοφάγοι, οι vegans και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έλλειψης Β12

Ερευνητές από το Τόκιο της Ιαπωνίας επανεξέτασαν σχεδόν 100 επιστημονικές μελέτες... 

Η κατανάλωση βρώμης συμβάλει αποδεδειγμένα στη μείωση της χοληστερόλης

13/10/2016
Η κατανάλωση βρώμης συμβάλει αποδεδειγμένα στη μείωση της χοληστερόλης

Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και 50 χρόνια ότι η κατανάλωση βρώμης...

7 φυσικά διουρητικά

10/10/2016
7 φυσικά διουρητικά

Τα διουρητικά μπορούν να απελευθερώσουν τα επιπλέον υγρά ή το αλάτι από το σώμα...

Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?

26/09/2016
Ωμοφαγία: ιδανική διατροφή ή όχι?

Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι λιγότερα κορεσμένα λίπη, λιγότερη ζάχαρη και αλάτι...