company logo

Διατροφή

10 πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

03/11/2014
10 πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Θα πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες αν θέλετε να ενισχύσετε τη...

O σπουδαίος ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

31/10/2014
O σπουδαίος ρόλος του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

Το φολικό οξύ (ή φυλλικό οξύ ή φολασίνη) θα πρέπει να είναι ο «αχώριστος φίλος» κάθε...

Γάλα γαϊδούρας: Είναι πράγματι τόσο ευεργετικό;

15/10/2014
Γάλα γαϊδούρας: Είναι πράγματι τόσο ευεργετικό;

Οι θεραπευτικές αλλά και οι καλλυντικές δράσεις του γάλακτος γαϊδούρας είναι...

Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση μέσω της διατροφής

15/10/2014
Αντιμετωπίστε την εμμηνόπαυση μέσω της διατροφής

Μήπως φοβάστε την εμμηνόπαυση; Δεν υπάρχει πραγματικά καμία...

Φυτικές ίνες : Δώστε προσοχή!

10/10/2014
Φυτικές ίνες : Δώστε προσοχή!

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα συστατικά που οι περισσότεροι...

Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά!

09/10/2014
Επιθυμία για γλυκό; επιλέξτε υγιεινά!

Ακολουθώντας τις τάσεις της εποχής για πιο υγιεινή και...

Διατροφή και ανδρική γονιμότητα

07/10/2014
Διατροφή και ανδρική γονιμότητα

Oι διαιτητικές συνήθειες και γενικότερα ο τρόπος ζωής, όπως προκύπτει από...

Φρούτα και λαχανικά: Προστασία ενάντια στις βλαπτικές επιδράσεις του τσιγάρου

06/10/2014
Φρούτα και λαχανικά: Προστασία ενάντια στις βλαπτικές επιδράσεις του τσιγάρου

Οι άκρως επιβαρυντικές για την υγεία μας επιδράσεις του καπνίσματος, έχουν...

Διατροφή και ψυχική διάθεση

30/09/2014
Διατροφή και ψυχική διάθεση

Μια αδιαπραγμάτευτη σχέση ζωής συνιστά η διατροφή με...

Χυμός από goji berries ή καλύτερα ένα μήλο;

17/09/2014
Χυμός από goji berries ή καλύτερα ένα μήλο;

Στο πλαίσιο της φρενίτιδας με τις ξενόφερτες διατροφικές μόδες...

Πάρτε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από το γεύμα σας χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα

08/09/2014
Πάρτε την πρωτεΐνη που χρειάζεστε από το γεύμα σας χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε συμπληρώματα

Η πρωτεΐνη, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι τρεις πηγές ενέργειας που είναι απαραίτητες για...

Αναλύοντας τον χαλβά από ταχίνι

05/09/2014
Αναλύοντας τον χαλβά από ταχίνι

Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που...

Βιολογικά-Συμβατικά σημειώσατε 1

29/08/2014
Βιολογικά-Συμβατικά σημειώσατε 1

Ο καθηγητής Χαρίλαος Γιώτης μιλά για την νέα μεγάλη έρευνα που δίνει τεκμηριωμένο προβάδισμα στις βιολογικές καλλιέργειες! 

5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

08/08/2014
5 λόγοι για να πιείτε καφέ πριν τη γυμναστική σας

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη...

Η εφαρμογή μιας διατροφής  χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

07/08/2014
Η εφαρμογή μιας διατροφής χωρίς γλουτένη όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις, μπορεί να κάνει κακό πάρα καλό..

Αν κάνετε διατροφή χωρίς γλουτένη επειδή είστε πεπεισμένοι ότι είναι πιο...

Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή

04/08/2014
Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή

Διακοπές σημαίνει συγκεντρώσεις με την οικογένεια και τους φίλους...

Αν θέλετε να περιορίσετε το κρέας αυτές είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

01/08/2014
Αν θέλετε να περιορίσετε το κρέας αυτές είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι μια φυτική διατροφή είναι...

Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία

24/07/2014
Η ποσότητα της τροφής εξακολουθεί να είναι το πρόβλημα για την παχυσαρκία

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Medicine λέει ότι έχουμε...

Γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα φασόλια;

23/07/2014
Γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα φασόλια;

Είναι γνωστό εδώ και δεκαετίες ότι τα φασόλια έχουν εξαιρετικά χαμηλό...

Διατροφή και κολλαγόνο

18/07/2014
Διατροφή και κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και συμβάλλει στην...

Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

17/07/2014
Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη...

Εκκολπωματίτιδα και διατροφή

08/07/2014
Εκκολπωματίτιδα και διατροφή

Εκκολπωματίτιδα και διατροφή

Για τους φίλους του ποδοσφαίρου: Την περίοδο του Μουντιάλ προσέξτε τη διατροφή σας!

03/07/2014
Για τους φίλους του ποδοσφαίρου: Την περίοδο του Μουντιάλ προσέξτε τη διατροφή σας!

Το Υπουργείο Υγείας ευρωπαϊκού κράτους, εξέδωσε μια προειδοποίηση για την υγεία των οπαδών...

6 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε για τη γλουτένη

01/07/2014
6 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε για τη γλουτένη

Τον τελευταίο καιρό, φαίνεται σχεδόν πιο εύκολο να βρείτε ψευδείς «πληροφορίες» σχετικά με...

 

Ύπνος και διατροφή: Η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

20/06/2014
Ύπνος και διατροφή: Η συμβολή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα των...

Προσοχή! Η κατανάλωση άσπρου ψωμιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 40%

17/06/2014
Προσοχή! Η κατανάλωση άσπρου ψωμιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 40%

Σύμφωνα με τη μελέτη του καθηγητή Miguel Martinez-Gonzalez, το λευκό ψωμί...

Υγιές βάρος για μια υγιή εγκυμοσύνη

04/06/2014
Υγιές βάρος για μια υγιή εγκυμοσύνη

Είναι γεγονός πως ένας τρόπος ζωής με υγιεινές συνήθειες, μας βοηθάει και στην περίοδο πριν...

Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

01/06/2014
Αντιμέτωποι με το άγχος: Μπορεί η διατροφή να κάνει τη διαφορά;

Είναι άραγε αλήθεια ότι ορισμένα τρόφιμα μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος και άλλα να έχουν...

Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται  να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη

21/05/2014
Τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D ενδέχεται να συνδέονται με τον καρκίνο του προστάτη

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να συνδέονται...