company logo

Αξίζει να κλικαρετε

Γιατί μια μητέρα νοσταλγεί την εγκυμοσύνη της!

11/23/16
Γιατί μια μητέρα νοσταλγεί την εγκυμοσύνη της!

Είναι αλήθεια πως, όταν μία γυναίκα περνά τους μήνες της εγκυμοσύνης της χωρίς καμία επιπλοκή, αργότερα είναι πιο πιθανό...

Πρέπει να κάνει γυμναστική η έγκυος;

02/10/2013
Πρέπει να κάνει γυμναστική η έγκυος;

Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει να κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα...

Μελιτζάνα... η ευεργετική!!

02/10/2013
Μελιτζάνα... η ευεργετική!!

Η μελιτζάνα κατάγεται από τη μακρινή Ινδία, όπου ονομάζεται “μπαντατζάν”. Καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην Κίνα τον 5ο αιώνα π.Χ., ενώ ήρθε στην Ελλάδα κατά το 12ο-13ο αιώνα και από τότε αποτελεί ένα από τα βασικά τρόφιμα της Μεσογειακής διατροφής..

Μικρά ένοχα μυστικά των γονέων

02/10/2013
Μικρά ένοχα μυστικά των γονέων

Κανείς δεν είπε ότι το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι εύκολη υπόθεση και οι περισσότεροι γονείς, αν και πασχίζουν για το καλύτερο, αρκετά συχνά πέφτουν σε μικρά ή μεγαλύτερα λάθη. Κανείς γονιός δεν είναι αλάνθαστος και σίγουρα...

Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Τι συμβαίνει στο ζευγάρι;

25/09/2013
Εξωσωματική Γονιμοποίηση: Τι συμβαίνει στο ζευγάρι;

Ολοένα και περισσότερα ζευγάρια καταφεύγουν στην εξωσωματική γονιμοποίηση προκειμένου να αποκτήσουν ένα παιδί. Τα υψηλά ποσοστά επιτυχίας που έχει η χώρα μας στην υποβοηθούμενη γονιμότητα αναπτερώνουν τις ελπίδες..

Βρείτε την ενέργεια..νικήστε την κόπωση

Βρείτε την ενέργεια..νικήστε την κόπωση

Καθημερινά, κάθε στιγμή χρειαζόμαστε ενέργεια για να ζούμε, να αναπνέουμε, να περπατάμε, να διαβάζουμε ακόμα και να κοιμόμαστε...

Αφήστε τις

25/09/2013
Αφήστε τις

Σύμφωνα με μία έρευνα από πανεπιστήμιο των Ηνωμένων Πολιτειών, το να φωνάζεις στο παιδί σου είναι εξίσου επιζήμιο και σκληρό με το να το χτυπήσεις...

Φοιτητής και διατροφή! Τι πρέπει να προσέξετε;

18/09/2013
Φοιτητής και διατροφή! Τι πρέπει να προσέξετε;

Σεπτέμβριος, μήνας μετακομίσεων, εγγραφών και νέας ζωής για τους καινούριους φοιτητές. Ξεκινά μία περίοδος που θα χαρακτηρίζει ολόκληρη τη ζωή σας ...

Μικροθρεπτικά Συστατικά και Άσκηση

18/09/2013
Μικροθρεπτικά Συστατικά και Άσκηση

Τα μικροθρεπτικά συστατικά η αλλιώς οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία έχουν σημαντικούς ρόλους στον οργανισμό και επηρεάζονται από την φυσική δραστηριότητα...

Μυήστε τα παιδιά σας στον αθλητισμό

18/09/2013
Μυήστε τα παιδιά σας στον αθλητισμό

Πολλοί γονείς κάνουν το λάθος και πιέζουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα, όχι γιατί το ζητούν εκείνα, αλλά γιατί οι ίδιοι πιστεύουν ότι τους ταιριάζει ή απλά τους αρέσει...

Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, τι;

11/09/2013
Μετά τις διακοπές του καλοκαιριού, τι;

Οι διακοπές του καλοκαιριού έχουν λάβει τέλος και αν επιμένεις να σκέφτεσαι τι καλά που ήταν κι ότι χρειαζόσουν λίγο ακόμη, μέχρι του χρόνου το καλοκαίρι έχουμε αρκετό καιρό ακόμη...

Τι να ετοιμάσω για το κολατσιό στο σχολείο;

11/09/2013
Τι να ετοιμάσω για το κολατσιό στο σχολείο;

Μια καθημερινή υποχρέωση που πολλές φορές αγχώνει τις μανούλες είναι να ετοιμάσουν κολατσιό για τα παιδιά τους. Κι αυτό γιατί, σε αντίθεση με τους παιδικούς σταθμούς που προσφέρουν φαγητό...

Διαλειμματική Προπόνηση

04/09/2013
Διαλειμματική Προπόνηση

Από την παιδική μας ηλικία όλοι θυμόμαστε ό,τι το διάλειμμα αποτελούσε ίσως έναν από τους βασικότερους λόγους που μας άρεσε το σχολείο. Περιμέναμε εναγωνίως την ώρα που θα χτυπούσε το κουδούνι...

Πέντε αποφάσεις για την καινούργια σχολική χρονιά

04/09/2013
Πέντε αποφάσεις για την καινούργια σχολική χρονιά

Ο Σεπτέμβριος είναι ο πρώτος μήνας της καινούριας σχολικής χρονιάς και, όπως κάθε Ιανουάριο όλοι μας λίγο ή πολύ παίρνουμε αποφάσεις για τον καινούριο χρόνο, έτσι και τώρα...

Αυχενικό Σύνδρομο

31/07/2013
Αυχενικό Σύνδρομο

Μία από τις επιπτώσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής, είναι και το αυχενικό σύνδρομο. Δεν πρόκειται για πάθηση, όπως αρκετοί πιστεύουν και μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, φυσικής κατάστασης ή επαγγέλματος...

Νιώθετε κουρασμένοι;

31/07/2013
Νιώθετε κουρασμένοι;

Ολοένα και περισσότερα άτομα παραπονιούνται ότι νιώθουν συνεχώς κουρασμένα και οι πρόσφατες έρευνες το επιβεβαιώνουν.Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης...

Όταν το βρέφος αρνείται ξαφνικά τον θηλασμό

31/07/2013
Όταν το βρέφος αρνείται ξαφνικά τον θηλασμό

Υπάρχουν φορές, που τα βρέφη αποφασίζουν να κάνουν «απεργία πείνας». Είναι τόσο ξαφνική η αλλαγή, που οι μητέρες σοκάρονται και αδυνατούν να το αντιμετωπίσουν...

Καλοκαίρι: καιρός για παγωτάκι!

24/07/2013
Καλοκαίρι: καιρός για παγωτάκι!

Και επειδή καλοκαίρι είναι και όλο και κάποιο παγωτάκι θα βρεθεί ξαφνικά μπροστά μας, καλό είναι να γνωρίζουμε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για αυτόν τον καλοκαιρινό διατροφικό πειρασμό...

Λυκοπένιο και υγεία

24/07/2013
Λυκοπένιο και υγεία

Το λυκοπένιο είναι η χρωστική ουσία που δίνει το κόκκινο χρώμα στις ντομάτες, στο καρπούζι, στην παπάγια και στα ροζ γκρέιπφρουτ. Ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών...

Ακμή & Διατροφή

17/07/2013
Ακμή & Διατροφή

Η ακμή είναι μία πολυπαραγοντική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβεία αλλά όχι μόνο...


Κολύμβηση: Ιδανική Άσκηση για Όλους!

17/07/2013
Κολύμβηση: Ιδανική Άσκηση για Όλους!

Η κολύμβηση θεωρείται η πιο ιδανική και ασφαλής μορφή σωματικής δραστηριότητας διότι απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των ηλικιών, είναι ιδανική μορφή...

Και ο μπαμπάς περνά ...επιλόχεια κατάθλιψη

17/07/2013
Και ο μπαμπάς περνά ...επιλόχεια κατάθλιψη

Όλοι θέλουν να βλέπουν τα καλά της πατρότητας. Ευτυχία, ολοκλήρωση, χαρά… Η πραγματικότητα, όμως, είναι αρκετά διαφορετική...

Παιδική Διατροφή

10/07/2013
Παιδική Διατροφή

10 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να έχει υγιές βάρος..

Χωριάτικη σαλάτα & η διατροφική της αξία

10/07/2013
Χωριάτικη σαλάτα & η διατροφική της αξία

Η χωριάτικη σαλάτα ή διεθνώς γνωστή ως “Greek salad” αποτελεί ένα αναπόσπαστο πιάτο της ελληνικής κουζίνας...


Συνδέουν την εξωσωματική με πιθανά νοητικά προβλήματα…

Συνδέουν την εξωσωματική με πιθανά νοητικά προβλήματα…

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα αρχεία γεννήσεων 2,5 εκατομμύριων παιδιών, που γεννήθηκαν στη Σουηδία...

Σταματήστε την προώθηση βρεφικών γαλάτων στα μαιευτήρια

03/07/2013
Σταματήστε την προώθηση βρεφικών γαλάτων στα μαιευτήρια

Έρευνα του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού (στοιχεία 2007-2008, δημοσίευση 2009) έδειξε τα εξής ποσοστά θηλασμού στην Ελλάδα...

Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος

03/07/2013
Η λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Κύρια λειτουργία του πεπτικού σωλήνα είναι η εξασφάλιση της διαρκούς τροφοδοσίας του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά...

Νερό ή αθλητικά ποτά; Τι να προτιμήσω;

03/07/2013
Νερό ή αθλητικά ποτά; Τι να προτιμήσω;

Στις περισσότερες περιπτώσεις το νερό αποτελεί καλύτερη επιλογή για να ξεδιψάσουμε από ότι ένα αθλητικό ποτό....


Προστατεύστε τα παιδιά σας από την τροφική δηλητηρίαση

03/07/2013
Προστατεύστε τα παιδιά σας από την τροφική δηλητηρίαση

Το καλοκαίρι, μεταξύ των θεμάτων, που θα πρέπει να σας απασχολήσουν, είναι και η σωστή συντήρηση των τροφίμων που αγοράζετε..

Κοινωνικές Ιστορίες (Social Stories)

17/06/2013
Κοινωνικές Ιστορίες (Social Stories)

Τι είναι οι Κοινωνικές Ιστορίες; Είναι μία μέθοδος διδασκαλίας κοινωνικών δεξιοτήτων σε άτομα που ανήκουν στο Φάσμα του Αυτισμού...

30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

17/06/2013
30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

Σύμφωνα με νέα δεδομένα, 30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης επιτυγχάνουν το ίδιο ποσοστό απώλειας βάρους  με αυτή των 60 λεπτών...