Γνωρίστε τα ελληνικά super foods
Μια πολύ όμορφη βραδιά πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 8 Μαΐου...
Οι υγρές θερμιδικές παγίδες του καλοκαιριού
Το βάρος κάθε ανθρώπου καθορίζεται σε σημαντικό βαθμό από αυτό που ονομάζουμε ενεργειακό ισοζύγιο, δηλαδή τις θερμίδες που προσλαμβάνει από την τροφή σε σχέση με εκείνες που δαπανά καθημερινά...
Προσοχή: κυκλοφορεί και στο διαδίκτυο επικίνδυνο συμπλήρωμα βιταμινών με στεροειδή
Ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε ανακοίνωση, σύμφωνα με την οποία...
Γιατί πρέπει να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη φλούδα
Είστε από εκείνους που ξεφλουδίζετε μετά μανίας τα φρούτα και τα λαχανικά;
Η κατανάλωση νερού βοηθάει στη μείωση βάρους?
Σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση προηγούμενων μελετών , όσοι κάνουν δίαιτα αδυνατίσματος και παράλληλα πίνουν περισσότερο νερό...
Τεχνητό κρέας… Το πρώτο δείγμα έτοιμο για γευστική δοκιμή...
Το πρώτο δείγμα τεχνητού κρέατος (βοοειδές) που φτιάχτηκε στα εργαστήρια αναμένεται τον επόμενο μήνα να χρησιμοποιηθεί για γευστική δοκιμή...
Διατροφή και τριχόπτωση
Η τριχόπτωση αποτελεί ένα διαρκώς αυξανόμενο πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 75% των ανδρών και ένα 60% των γυναικών...
Αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού
Ακόμη και όσοι δεν αγαπούν τα φρούτα, τους καλοκαιρινές μήνες όλο και κάποιο θα βρουν να καταναλώσουν. Τα φρούτα αποτελούν...
Αυτό το επικίνδυνο φάρμακο συνταγογραφούσε ο γνωστός Dr.Dukan
Ένοχος κρίθηκε ο 72χρονος γιατρός Pierre Dukan για παράβαση της ιατρικής δεοντολογίας και ηθικής...
Η Ελληνική μελέτη για την επίδραση της μπίρας στα αγγεία, στα διεθνή μέσα ενημέρωσης!
Μεγάλη έκταση και διεθνή δημοσιότητα έλαβε η πρωτοποριακή μελέτη του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου...
Αλκοόλ:Το μέτρο είναι η λύση!
Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών αριθμεί περισσότερα από 10000 χρόνια. Τότε οι άνθρωποι κατανάλωναν ροφήματα αφού είχαν υποστεί φυσικές ζυμώσεις, ενώ εδώ και αιώνες υπάρχουν...
Νικητής διαγωνισμού: Διάδρομος 2 ίππων
Παγωτό - Πως να αξιολογείτε έναν γλυκό πειρασμό
Σίγουρα το παγωτό είναι το γλύκισμα του καλοκαιριού. Παιδιά και ενήλικες λατρεύουν όλα τα είδη και τις γεύσεις του παγωτού, σοκολάτα ή κρέμα, χωνάκι ή κυπελάκι...
«Αίμα λιονταριού Νεμέας» πίνει ο σταρ του Χόλλυγουντ Dwayne Johnson που θα υποδυθεί τον Ηρακλή στη νέα ομώνυμη ταινία!
«Φωτιά» έχουν πάρει τα social medias μετά τη δημοσιοποίηση της διατροφής που ακολουθεί ο πρώην παλαιστής και νυν ηθοποιός...
Τι παγίδες κρύβει το παξιμάδι σε μία δίαιτα
Το παξιμάδι, σαφέστατα και αποτελεί ένα πολύ υγιεινό τρόφιμο. Ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά σε βιταμίνες συμπλέγματος Β...
Jenny's nutri-news: Σταθείτε όρθιοι και χάστε βάρος !!
Εάν συγκρίνουμε την όρθια στάση του σώματος με την καθιστή φαίνεται ότι επιδρά διαφορετικά στο σωματικό βάρος. Ας δούμε όμως τι συμβαίνει στην πραγματικότητα...
Φυτοοιστρογόνα : Τροφή ή φάρμακο
Τα φυτοοιστρογόνα είναι συστατικά φυτικών τροφίμων που μιμούνται την δράση των οιστρογόνων στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα τους για την μιμητική δράση οφείλεται στην δομή που τους επιτρέπει να συνδέονται...
Νέα μελέτη: Οι νιφάδες βρώμης καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα από ότι έτοιμα προς κατανάλωση δημητριακά (ready to eat cereal - RTEC)!!
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συμπόσιο για τη παχυσαρκία της American Νutrition Society και διεξείχθη από το Pennington Biomedical Research Center σε υγιείς ενήλικες, έδειξε...
Καρπούζι : το φρούτο του καλοκαιριού που προστατεύει και τα αγγεία μας
Το καρπούζι αποτελεί το φρούτο σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Αποτελεί ένα φρούτο που μας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά, αρκετό νερό και λίγες θερμίδες...
Αμύγδαλα: μια τροφή σύμμαχος και στο αδυνάτισμα
Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την πραγματική συμβολή τους στην απώλεια βάρους...
Καλοκαιρινές διατροφικές παγίδες : Βρείτε τες και ξεπεράστε τες υγιεινά
Οι μήνες του καλοκαιριού χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια νότα χαλάρωσης και πολλές φορές απελευθέρωσης. Από τα πλαίσια αυτά δεν θα μπορούσε να εξαιρεθεί και η διατροφή μας...
Το καλοκαίρι χρειάζεται ενυδάτωση
Καθώς μπαίνουμε προς του ζεστούς μήνες του χρόνου, οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία δημιουργούν ορισμένες ιδιαίτερες ανάγκες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού...
Jenny's nutri-news: Το συνένζυμο Q10 «βάλσαμο» για την καρδιά!
Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας σε πρόσφατες δημοσιεύσεις της αναδεικνύει μία επιπλέον δράση του συνενζύμου Q10. Όπως περιγράφεται στην αναφορά...
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τον ρόλο της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Το Diettv ως χορηγός επικοινωνίας της ενημερωτικής καμπάνιας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής και του συλλόγου γυναικών με καρκίνο μαστού "ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ"..
Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα και μειώστε αποτελεσματικά τη χοληστερίνη σας
Μετά από μία εξέταση αίματος, διαπιστώνετε ότι η ολική χοληστερίνη σας είναι πάνω από 200 mg/dl. Έτσι αποφασίζετε να πάρετε τα μέτρα σας και να τη ρίξετε...
Η διατροφή της εγκύου καθοριστικός παράγοντας για την υγεία και το σωματικό βάρος του παιδιού!
Η πιθανότητα ενός ατόμου να εξελιχθεί σε παχύσαρκο ενήλικα, καθώς και να εμφανίσει προβλημάτα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, φαίνεται ότι μπορεί να καθοριστεί από τη στιγμή της σύλληψης...
Σίδηρος: ένα πολύτιμο «μέταλλο»
Ένα σημαντικός αριθμός ανθρώπων παρουσιάζει ολοένα και χαμηλότερη πρόσληψη σιδήρου μέσω της διατροφής τους. Οδηγίες για την υγιεινή διατροφή, όταν αυτές εφαρμόζονται μονόπλευρα...
Jenny's nutri-news: Τα μαγνητάκια στο ψυγείο μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο ?
Προειδοποιητικό μήνυμα που κυκλοφόρησε στο διαδίκτυο και διατείνεται ότι προέρχεται από τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Princeton, περιγράφει ότι η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία..
Ενεργειακό Ισοζύγιο
Γιατί παχαίνουμε; Η απάντηση βρίσκεται στη διαταραχή του «ενεργειακού ισοζυγίου»...
