Γνωρίστε τα ελληνικά super foods
Μια πολύ όμορφη βραδιά πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 8 Μαΐου...
«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Η εκδήλωση στην Σύρο
«Χάνω Βάρος – Κερδίζω Ζωή» : Η εκδήλωση στην Σύρο
Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία
"Αγωγή, Ενημέρωση και Ευαισθητοποίηση για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Υπερβαρότητας και Παχυσαρκίας κατά την Παιδική και Εφηβική Ηλικία"
Για υγιή οστά πείτε ναι στα δαμάσκηνα, στα κρεμμύδια, στο σολομό και στα καρύδια
Ξερά δαμάσκηνα: Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συνδέονται με την υγεία του πεπτικού συστήματος και ότι είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά...
10 Λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρετική τροφή
Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας...
Οι παχύσαρκες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπίσουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Μελέτη που έγινε σε περισσότερες από 67.000 γυναίκες δείχνει ότι οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες και μετά την εμμηνόπαυση...
ΓΑΛΑ ΓΑΙΔΟΥΡΑΣ : «ΓΑΛΑ ΟΝΟΥ ΓΕΥΕΣΑΙ ΚΑΙ ΥΓΙΗΣ ΠΟΡΕΥΕΣΑΙ»
Είναι διάφοροι οι λόγοι που οδηγούν μία μεγάλη μερίδα ανθρώπων στην αποφυγή κατανάλωσης αγελαδινού γάλακτος...
5 Τροφές που μπορεί να συμβάλουν στην ευτυχία
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη British Journal of Psychology...
Οι γαλακτωματοποιητές των τροφίμων ενδέχεται να συμβάλλουν στην παχυσαρκία
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν αλλάξει τον τρόπο που τρώμε...
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η νηστεία για τρεις ημέρες ενδέχεται να ανανεώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Παρά το γεγονός ότι οι δίαιτες νηστείας έχουν επικριθεί από τους διατροφολόγους, η έρευνα δείχνει ότι μια τέτοια δίαιτα ενδέχεται να συμβάλλει...
Μελέτη δείχνει ότι το επίπεδο των ρύπων που συσσωρεύονται στο σώμα σχετίζεται με την παχυσαρκία.
Μια ομάδα Ισπανών επιστημόνων επιβεβαίωσε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των επιπέδων ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που ένα άτομο συσσωρεύει στο σώμα του και το επίπεδο της παχυσαρκίας...
Νέο τεστ ούρων μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Science Translational Medicine, διαπιστώθηκε ότι ορισμένοι δείκτες στα ούρα...
Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: η αλήθεια πίσω από τις φήμες
Παρά την ξεκάθαρη επιβεβαίωση της ασφάλειας των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών από τους αρμόδιους φορείς...
Εμφιαλωμένα νερά: Άλλο το φυσικό μεταλλικό και άλλο το επιτραπέζιο….
Το νερό είναι από τους σπουδαιότερους παράγοντες για την ανάπτυξη και διατήρηση της ζωής...
Γιατί υπάρχουν πρόσθετα και συντηρητικά στα τρόφιμα;
Αν κοιτάξει κανείς τις ετικέτες στα τρόφιμα και τα ροφήματα που βρίσκονται στο ντουλάπι ή το ψυγείο του θα βρει «άγνωστες» σε αυτόν λέξεις...
Κεφίρ, το ευεργετικόν!
Στον ανθρώπινο γαστρεντερικό σωλήνα υπάρχει ένας τεράστιος πληθυσµός βακτηριδίων, που συνιστούν την λεγόµενη µικροβιακή χλωρίδα...
Γιατί μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη «αποδιοργάνωση» του μεταβολισμού σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι νομίζουν ότι μπορούν να καταναλώσουν τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χωρίς συνέπειες...
13 τρόποι για να χάσετε βάρος, όταν δεν έχετε χρόνο
Απαλλαγείτε από τη νοοτροπία του όλα ή τίποτα...
Η δίαιτα vegan είναι φιλική προς τον πλανήτη
Μια ομοσπονδιακή επιτροπή που βοηθά στην έκδοση των διατροφικών κατευθυντήριων γραμμών συνιστά τους Αμερικάνους να καταναλώνουν λιγότερο κρέας...
Φόρος τροφίμων ή Διατροφική εκπαίδευση πολιτών; Επιλέξτε..
Είναι αδιαμφισβήτητα έντονο και αυξανόμενο, το ενδιαφέρον των κυβερνήσεων και των διεθνών φορέων...
5 τροπικά φρούτα στο διατροφικό «μικροσκόπιο»
Το ακτινίδιο είναι χαμηλό σε θερμιδική αξία και «φάρμακο» για την δυσκοιλιότητα...
Τροφές που βλάπτουν και που ωφελούν τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με έρευνα, η δίαιτα MIND θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer, ακόμη και αν δεν ακολουθείται σχολαστικά...
Τι να κάνεις όταν η ζυγαριά έχει πια “κολλήσει”.
Έχετε κάνει όλα τα απαραίτητα βήματα για να μειώσετε βάρος, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, και η ζυγαριά έχει μείνει σταθερή ? ...
Μπορεί η ζάχαρη να έχει θέση στη διατροφή μας;
Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα θα πρέπει πρώτα να απαντήσουμε σε μία σειρά άλλων ερωτημάτων όπως τι είναι στην πραγματικότητα η ζάχαρη...
Πως οι στατίνες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κατά 46%.
Τον προηγούμενο χρόνο, το Εθνικό Ινστιτούτο της Βρετανίας για την Υγεία και την Φροντίδα εξέδωσε κατευθυντήριες γραμμές...
1η Ημερίδα της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος
"Διαχείριση Σωματικού Βάρους και Σύγχρονα Θέματα Διαιτολογίας"
Η επιστημονική συνάντηση της χρονιάς
Μαγειρική σόδα: 10 οφέλη για την υγεία
Πιθανόν, όλοι να έχετε ένα κουτί μαγειρικής σόδας στο σπίτι σας. Αυτό όμως που αρκετοί δεν γνωρίζουν είναι ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για λόγους υγείας...
Κάντε τη νηστεία σας πιο χορταστική
Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο με ορισμένες διατροφικές ιδιαιτερότητες...
Θαλασσινά : Ανεβάζουν ή όχι την χοληστερόλη μας;
Στην οικογένεια των θαλασσινών, συμπεριλαμβάνονται τα οστρακοειδή (αστακός, γαρίδα, καραβίδα, μύδια, στρείδια) και τα μαλάκια(καλαμάρι, χταπόδι, σουπιά)...
Το κόκκινο κρασί ενάντια στα περιττά κιλά
Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Journal of Nutritional Biochemistry», η κατανάλωση κόκκινου κρασιού, με μέτρο βέβαια, θα μπορούσε να βοηθήσει στην οξείδωση του λίπους...
«Γνωρίστε τα ελληνικά super foods» στη Θεσσαλονίκη
Όλες οι φυσικές τροφές, με το μέτρο και στη συχνότητα που τους αναλογεί, πρέπει να εντάσσονται στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής...