12ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ, KUALA LUMPUR MALAYSIA ΠΕΜΠΤΗ 20/03/2014 Brenda Penninx, Καθηγήτρια Ψυχιατρικής επιδημιολογίας:

Brenda Penninx, Καθηγήτρια Ψυχιατρικής επιδημιολογίας : «Οι Ελλιποβαρείς και οι παχύσαρκοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς για εκδήλωση κατάθλιψης»

Η  σχέση ανάμεσα στην παχυσαρκία και τη κατάθλιψη έχει εξεταστεί αρκετές φορές στο παρελθόν.  Η αύξηση του βάρους είναι συνήθως αποτέλεσμα χρόνιας διαταραχής του θερμιδικού ισοζυγίου και πιο συγκεκριμένα, μειωμένης φυσικής δραστηριότητας και αυξημένης πρόσληψης θερμίδων. Ο συσχετισμός της παχυσαρκίας με την κατάθλιψη διερευνάται εδώ και αρκετά χρόνια. Σύμφωνα με την παρουσίαση της Brenda Penninx, Καθηγήτριας Ψυχιατρικής επιδημιολογίας, την οποία παρακολούθησαν επιστημονικοί συνεργάτες του www.diettv.gr «Η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, καθώς  τα άτομα που πάσχουν, τείνουν να κλείνονται στον εαυτό τους και να αλλάζουν προς το χειρότερο τις διατροφικές τους συνήθειες ή να μειώνουν τη φυσική τους δραστηριότητα. Αμφίδρομα και η παχυσαρκία ενδέχεται να οδηγήσει σε κατάθλιψη, αφού αποτέλεσμα των περιττών κιλών είναι μια αισθητική σώματος που δεν ικανοποίει το άτομο, ενώ μπορεί και να το εκθέτει σε δυσμενή σχόλια και παρατηρήσεις τρίτων».

Είναι γνωστό από ψυχιατρικής  απόψεως πως αλλαγές στην διατροφική συμπεριφορά, αλλά και αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα, μπορεί να αποτελούν συν τοις άλλοις και συμπτώματα της κατάθλιψης. Δεν υπάρχουν όμως ξεκάθαρα στοιχεία που να δείχνουν αν η αύξηση ή η μείωση της πρόσληψης τροφής είναι αυτή καθεαυτή που προκαλεί την εμφάνιση κατάθλιψης ή εμπλέκονται άλλοι σημαντικότεροι παράγοντες.

Σε έρευνα της Penninx και των συνεργατών της, επιλέχθηκε ένας μεγάλος αριθμός ατόμων και αρχικά υπολογίστηκε ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματός) τους. Στη συνέχεια δέχτηκαν ορισμένες ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής τους (διατροφικές συνήθειες, φυσική δραστηριότητα, κάπνισμα, ύπαρξη κάποιας χρόνιας νόσου, και άλλα). Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι και οι παχύσαρκοι (ΔΜΣ > 30) αλλά και οι ελλιποβαρείς (ΔΜΣ < 18,5) άνθρωποι σχετίζονταν με αυξημένο ενδεχόμενο εμφάνισης κατάθλιψης. Χαρακτηριστική είναι η καμπύλη σχήματος U που όπως φαίνεται και στο διάγραμμα, απεικονίζει πλήρως τα ευρήματα της μελέτης. Η διατήρηση λοιπόν ενός επιθυμητού σωματικού βάρους, μακριά από τις υπερβολές του υποσιτισμού, έτσι όπως πολλές φορές κάποια «πρότυπα» επιβάλλουν, αλλά και του υπερσιτισμού, φαινόμενο του Δυτικού τρόπου ζωής, προδιαθέτει και για καλύτερη ψυχική υγεία!